上半年的時候，一篇標題為《摩拜創始人套現15億背後，你的同齡人，正在拋棄你》的文章刷爆朋友圈。這篇標題在成為新晉10萬+的同時，也引起了許多人的反感。比方說知名作家韓寒就怒懟，連他都看不下去了。

儘管販賣焦慮已經成為大眾抵觸自媒體的一個重要因素，但是不可否認，焦慮仍然困擾著我們。

以我的寫作經歷為例，最初開始寫作是因為自己不太喜歡讀書。但是身邊有活生生的例子，證明了讀書對於個人成長的巨大幫助。於是我想到了通過寫作，來逼迫自己讀書，同時養成深度思考的習慣。

在經過一段時間寫作之後，我開始懷疑自己是不是沒有寫作的天賦。在寫作群裡，每天都有人分享自己的寫作心得。看著他們輕輕鬆鬆就寫出一篇幾千字的文章，獲得不錯的閱讀量和收益時，我的焦慮感無以復加。

這種焦慮感大部分人都出現過，比方說當看見別人不費吹灰之力就完成了我們十分艱難取得的成果時。我們會抱怨上天的不公，為什麼自己這麼辛苦，而別人卻十分輕鬆？

這種失落和無助往往會令人產生“既然努力得不到，還不如輕鬆一點”的想法，這種想法會慢慢摧毀一個人的奮鬥精神。在這個過程中還會產生一個心理陷阱，即放棄將自己與別人進行橫向對比，而是與過去的自己進行縱向對比。

就像那句話說的，“最大的進步是每天進步一點。”這種心理會讓我們滿足於“我努力了”的自我感動，接著就像給自己放個假or休息一下。但是經過我的切身經歷來看，這種休息/放假卻是另一個墮落的開始。

把自我寬容與自我縱容混為一談的人，任何自我憐憫的藉口都是自我欺騙。

焦慮是慣性行為下的產物

大多數人會認為焦慮來自於理想與現實之間的差距，實際上焦慮來自於實現理想的過程。在這個過程中，我們需要保持強大的自律。就像寫作，每天保質保量的完成寫作任務是很難的。與身邊優秀的人對比，這份自律會帶給我極大的焦慮。

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