李女士今年42歲，平時身體一直不錯。
前段時間她總覺得累，兩條腿像灌了鉛似的，總緩不過勁兒。
她只當是工作太忙、沒休息好，想著周末睡兩天就緩過來了。

那天晚上，她像往常一樣洗完澡準備休息，突然感覺心慌得厲害，手腳也不聽使喚。
倒地聲驚動了家裡人，丈夫急忙叫了120，可送到醫院時，李女士的心電圖已經是一條直線，在排除無疾病史后，醫生髮現是嚴重低鉀引發的心臟驟停。

醫生對此也很惋惜，如果她能早兩天來查個血，也許結局就不一樣了。
她的丈夫站在急診室外，怎麼也想不到，妻子只是說「有點累」，怎麼就再也醒不過來了。

一、人好端端的怎麼就缺鉀了呢？

鉀其實是人體重要的無機鹽，人體心臟每一次跳動，機體每一次活動，甚至呼吸的運行都需要一定的鉀離子維持。
正常人體血清的鉀濃度為3.5~5.5毫摩爾/升，只要低於3.5毫摩爾/升，就屬於低鉀血症。

低鉀血症的發生主要可以分成3個方面，一是鉀攝入不足，而腎臟持續泌鉀，就會出現低鉀血症情況；二來就是細胞外液中的鉀離子大量向細胞內轉移，雖然總鉀量不減，但血清鉀濃度也會降低，一般由鹼中毒、大量葡萄糖加胰島素輸注或遺傳性少見病誘發；再者就是人體經皮膚、消化道、腎臟丟失太多，也會引發低鉀血症。

缺鉀無小事，這些是缺鉀高危人群要注意：
• 汗大的人，因為皮膚出汗過程中也會帶走一定的鉀離子，如果大量出汗丟失鉀，沒有及時補充也會導致繼發性缺鉀。

• 嘔吐、腹瀉患者，經常嘔吐、腹瀉會帶走人體水分，影響體內電解質平衡，造成鉀離子丟失。

•不健康的老人，主要是因為身體基礎病需要長期卧床或食慾不好的老人，因為攝入鉀元素過少，也會導致低鉀血症。

• 高血壓患者，因為鉀鈉是聯動工作的，高血壓往往伴隨鈉攝入過多，而鈉代謝的同時也會帶走鉀，因此也會出現缺鉀現象。

• 糖尿病患者，因為糖尿病會伴隨多尿癥狀，尿液排出時也會攜帶大量鉀離子，導致鉀大量丟失。

二、缺鉀時，「累」只是最輕的信號鉀缺失不是小事，除了疲憊還可能帶來一系列不適癥狀。

1、心率失常
缺鉀后心肌會持續興奮，伴隨高自律性和低傳導性，因此患者會出現心律失常和心悸等不適癥狀，嚴重還可能導致房室傳導阻滯、室性心動過速甚至室顫，甚至心跳驟停，死亡。

2、肌肉痙攣
因為鉀不足會影響神經傳遞和肌肉興奮，導致全身肌肉不自覺痙攣、僵硬或疼痛，嚴重還可能出現肌無力。

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