女人真正懂得愛自己,是從當了媽媽開始的

女人真正懂得愛自己,是從當了媽媽開始的
value101 2024-04-22 檢舉

 

 

 

真正的愛自己

就是學會控制情緒

最近聽到個段子:

「惹我你算是踢到棉花了,因為我毫無還手之力,我會用實際行動告訴你惹到我的下場就是什麼都不會發生。

惹到我的人你就偷著樂吧,你惹到了方圓百里最好惹的人。 」

但過去的我,可以說剛好是這個段子的反面:

對曾經的我而言,惹到我的人就算是踢到鐵板了。

那時候,我每天的三省吾身基本上就是:我是不是太客氣了?我是不是給他臉了?我是不是該動手了?

總之,就是一整個易燃易爆炸,脾氣暴躁不好惹。

剛有孩子那幾年,我也始終改不掉自己的壞脾氣。

有一回,我教兒子寫字,但他的筆畫順序怎麼寫都不對。

當時,我倍感煩躁,想抬起手搔搔頭。

沒想到看似簡單的一個動作,卻把兒子嚇得哇哇大哭,他一邊哭還一邊道歉:

“媽媽,再給我一次機會吧,你別發火,別打我…”

看著如驚弓之鳥般的兒子,我才意識到,自己平日的壞情緒正在破壞孩子的安全感。

這一刻,我突然想起作家畢淑敏說的:

「在紛亂和醜惡的氣氛中成長的孩子,是偽劣家庭的痛苦產品。他們在家中最先看到並習慣的待人處事經驗,是破碎流離失所和粗暴殘酷。”

於是,我決定做出改變。

後來,每當我衝動生氣時,都會深呼吸數12個數字。

當理智逐漸恢復後,我才驚訝地發現,那些讓自己失控的事,其實沒有那麼嚴重。

不僅如此,我還學會了跟好友、伴侶傾訴,或是透過運動、唱歌等方式宣洩自己的壞情緒。

畢竟,一個情緒平和的媽媽,才是孩子的一生之幸。

 

 

真正的愛自己

就是不斷擁抱更好的自己

有人說,生娃後,很多女人就失去了自己。

的確,初為人母的那幾年,我好像只剩下了一個身份,那就是可樂媽媽。

每天發朋友圈都在曬娃:

兒子會笑了;兒子會叫媽媽了;兒子會數了;兒子拉屎了;兒子便秘了……

以前,我的生活有詩有酒有遠方。

當媽以後呢?

同事約我,我說要回家帶娃;閨蜜找我,我說要補習作業,總之,所有的安排都是以兒子為圓心。

但這樣的犧牲和付出,不但沒有換來兒子的感激,反而讓我們的親子關係變得劍拔弩張。

直到我看了上海光華劍橋校長雷冬冬的故事:

身為媽媽,她始終沒有放棄自我成長。

閱讀、工作,將大量的時間和精力投入自己熱愛的教育事業。

而在她的影響下,女兒也變得愈發獨立、自律,初三畢業後,就獨自前往英國留學,最後還考上了牛津大學。

女兒說:“我成長過程中,媽媽給我的時間不多,卻做足了榜樣。”

受雷校長的啟發,我也決定開始放養孩子,富養自己。

我開始接觸心理學,不僅對親子教育、親密關係有了更成熟的認識,還在學習群組裡拿到了優秀學員的證書;

我也開始重拾繪畫的嗜好,每天用畫筆記錄家裡發生的點點滴滴。

一段時間後,不僅兒子和我的關係果然好了很多,他在學習上也進步了不少。

去給兒子開家長會的時候,老師還把他的作文當成了範文給大家念。

兒子在作文中寫道:

「我的媽媽是個很厲害的人,她總說『活到老,學到老',所以她每年都會給自己設立一個小目標,今年學繪畫,明年學剪輯。

她是我的驕傲,也是我的榜樣…”

其實,孩子最有可能的成長方式,就是複製我們現在的樣子。

所以,比起一味犧牲,我們更該做的,是走在孩子前面,挺直腰桿,樹立榜樣。

 

 

作家劉娜寫道:

“我給孩子一個生命,他卻不斷給我奇蹟:關於家,關於愛,關於成長,關於那些肉眼看不見的真情。”

曾經,我以為愛自己就是滿足,是放縱,是隨心所欲。

但那個小小的生命卻一遍遍提醒我,愛自己還是克制,是成長,是不斷學習。

我們賦予孩子生命,他們也回饋給我們一個重新認識自己,善待自己的機會,讓我們明白:

在愛孩子之前,要先學會愛自己。

發自內心地欣賞自己,將生活過成自己喜歡的樣子,如此,才能和孩子保持同頻,共同進步。

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