《增廣賢文》一書中說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”

一句話道出了言語的驚人力量，它可以拯救一個人，也可以深深地傷害一個人。

其實我們說出去的話，不僅指向他人，還可以反作用於自己。

有的人習慣自我攻擊，有的人說話過於絕對，有的人一出口就是抱怨……這些說出去的話，看似滴水入海，波瀾不驚，其實卻在不知不覺中影響著我們的思維和心理。

好好說話，事關重大，因為你說的話裡，藏著你的未來。

01

你說的話正在左右你的大腦

周岭在《認知驅動》一書中說：“思維和語言之間是雙向車道。”

我們說出去的話，不僅是我們所思所想的呈現，它還可以反過來影響我們大腦，影響我們的思考，繼而觸發行動。

在《富爸爸窮爸爸》這本書中，作者羅伯特·清崎談到他兩個爸爸，富爸爸和窮爸爸不同。

當兩位爸爸想要購買一件商品，卻囊中羞澀時：

窮爸爸習慣說：“我可付不起。”

富爸爸則說：“我怎樣才能付得起呢？”

兩位爸爸表達的意思是一樣的，但事情的走向卻會從此不同。

窮爸爸直接否定了問題解決的可能性，富爸爸則通過語言向大腦發出信號，請求大腦調動全身心的資源，思考如何達成目。

自然，富爸爸更容易如願，並且會在解決問題的過程中實現各項能力的提升。

人與人的差距，從一張嘴說話就開始了。

有的人一說話，就是在發動“大腦引擎”，思考如何解決問題；有的人一開口就打退堂鼓，大腦因此接不到任務，進入“待機”狀態。

人的大腦遵循著“用進廢退”的規律，你越是使用它，它就越靈活；你若總說“我可不行”，就愈是讓大腦“不工作”，停滯在“舒適區”。

長此以往，差距逐漸拉開。

遇到問題多說解決性意見，少說否定自己的話。

別讓話一出口就堵了自己的上升通道，而是藉助話語對大腦的影響力，啟發自己步步進階，最終跨越人生的一個個山丘。

 

02

你說的話正在暗示你的心理

日本畫家竹久夢二說：

“人總是很容易被自己說出的話催眠，你總是掛在嘴上的抱怨，將會成為你的人生。”

我們吐出去的每一個字都是自帶能量的，會給自己帶來不同的心理暗示。

當我們經常把喪氣話掛在嘴邊時，其實是在一遍遍地催眠自己，長此以往，很容易落入“自證預言”的陷阱。

所謂的“自證預言” 是說，一個人最終會活成他所預言的樣子。

總說自己不行的人，很可能會在持續不斷地自我暗示裡，印證果真如此。

當我們丟掉這些負面話語，改說“我能行”“我是好運體質”“我做得到”……積極的心理暗示便來了，自我便有了力量，事情也就更容易朝著順利的方向發展。

美國擊劍運動員彼得·弗斯特布魯克，在泛美運動會上曾兩度失利，兩次敗給古巴選手曼努埃爾·奧爾蒂斯。

當他得知下一次比賽又將對戰曼努埃爾時，壓力重重，甚至產生了退賽的想法。

 

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