情緒是一種能量,如何提升自我的能量,請記住三個情緒管理心法

情緒是一種能量,如何提升自我的能量,請記住三個情緒管理心法
value101 2022-05-24 檢舉

 

就在一起大型活動中,因為小楊想表現自己,自信過頭把事情辦砸了,就當所有人都在邊抱怨,邊收拾爛攤子的時候,老闆只是沉默不語。

情緒是一種能量,如何提升自我的能量,請記住三個情緒管理心法

 

過後小楊遞上辭呈,老闆問她還有什麼想說的沒,“對不起,”小楊低著頭,聲音哽咽,“我知道這次給公司帶來很大的損失,是我的問題……”

“知道錯在哪裡嗎?”老闆嚴肅地看著小楊,小楊抿著嘴回道:“我錯在想出風頭,覺得自己可以,沒有聽取別人的建議,一意孤行。”

“你想表現自己沒有錯,但是要懂得適度,在自己的能力範圍內去做事情,自負只會讓你事半功倍,沒有人天生就會,接收別人的幫助並不會很難堪,但是你拒絕了別人的好意,把事情辦砸了會很難堪。”

只有清晰認清自己,接納自己,才會看清自己的長處和短板,知道自己擅長什麼,需要補充什麼。看似簡單的道理,其實能做到的人卻很少,這世界大多數人,都不肯接受自己的平凡,也不肯虛心接受別人的教育和引導。

很多人礙於自尊心和麵子,凡事不肯低頭,更別談去加強自己的短板了,只有忍常人所不能忍,方可為常人所不能為。

接納自己,放平心境,戒驕戒躁。你去外面認真看看,那些不論是身居高位,還是有權有勢的傑出人員,哪一個不是情緒管理的高手?

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第三,學會感恩生命

提升能量最重要的方式,是學會感恩,感恩是一種最重要的能量,當你擁有這種能量的時候,你的生命能量才會真正起來。

感恩的本質是讓我們看到自己擁有的,從擁有的角度上去使用自己,財富才會流通起來。

人生就像是一面鏡子,你怎麼對它,它就怎麼對你。當你滿懷熱情感恩周邊,感恩生命,你也會得到一股力量,這是心靈的力量。

懂得感恩的人,會不斷的結善緣,這是一種教養,沒有人生來就是需要為你服務的,大家都是同等的,釋懷心靈,溫柔善意的面對世界。

你要相信當你充滿正能量,會讓你的生活也變得積極向上,生活少一點抱怨,多一些感謝,少一點計較,多一點寬容,心態好,生活才會好。

之前娛樂圈張大大抱怨生活很累,錢很難賺,楊冪說:“這裡的每一個人都很辛苦,都很努力。”學會將心比心,感恩別人的付出,也減少自己帶來的麻煩,大家和諧相處,才是解決事情最快的方法。

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拿破崙說過:“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。”控制情緒才是生存向上的法則,就像我們經常說的,不要本事不大脾氣大。要做有出息的人,首先就要懂得面不改色,管理好自己的情緒,才能冷靜地思考問題。

生活很簡單,將心比心,你來我往;生活很複雜,不要將自己的情緒傳染給別人,也不要受別人的情緒影響。人產生情緒是本能,控制情緒是本事,希望我們都能成為有本事的人,控制好情緒,更好地享受生活。

今日話題:如何提升自我的能量,你會利用情緒提升自己的能量嗎,歡迎探討與交流。

 

 

 

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