無聲地遠離

過日子，過得是一種心情。當一個讓你討厭的人出現的時候，會妨害你的心情，降低你的生活質量，讓整個人呈現一種很不舒服的狀態。

最好的方式，就是遠離他。因為你如果把討厭的情緒發洩出來，一定會引起更多的怨懟和糾纏，嚴重消耗自己，還會陷入更加不利的境地。遠離他，就遠離了麻煩，還有那種見面就會產生的不舒服。

同事阿金是一個開玩笑沒有尺度的人，並且只允許自己捉弄別人，不容忍別人調侃自己。另一名同事小明因為年輕禿頂，經常被阿金調侃，小明很氣憤，反唇相譏，揭露了阿金的一些糗事。阿金臉上掛不住，情緒立即失控，場面十分尷尬。

小明對阿金非常討厭，但他發現，針鋒相對只會讓自己陷入痛苦的內耗，於是他選擇無聲地遠離。

每次開會的時候，他都坐在距離阿金最遠的位置上。平時盡量拒絕有阿金參與的活動。不理睬阿金發起的任何話題。生活圈更是完全切斷彼此的交集，互不來往。

日子久了，阿金也看出了小明的態度，兩人中間建立了壁壘，互不侵犯，各自安好，誰也不打攪誰。

遇到討厭的人，就像被風刮來的灰塵。我們要做的是，拍拍衣服上的污垢，沉靜地轉身走開。

討厭一個人，最好的處理方式

永遠不評論他

《增廣賢文》說：“誰人背後無人說，哪個人前不說人。”喜歡評論人，是人的本能。但一個擁有修養和智慧的人，懂得克制這種本能，不評論別人，尤其是不評論自己討厭的人。

評論討厭的人，會在心裡激起討厭的情緒。你評論多少次，心靈就會被蹂躪多少次。除了糟踐自己，毫無用處，還可能招致對方的反擊和報復。

李敖總是在各種場合罵余光中，但余光中從不回應。有人為他打抱不平，余光中說，李敖經常罵我，說明他的生活不能沒有我。而我從來不理他，說明我的生活可以沒有他。

把討厭的人看清，不如把他看輕。把他請出你的生活，不發出關注他的任何信號，也不對他給予任何回應，就像生命中從沒有出現過這個人，這樣我們的心情就會好很多。