轉移思緒和注意力，轉變心情

境無好壞，唯心所造。

中年就好像是人生當中的一道坎，不容易度過，但最終我們都會度過，你要有這種信心和覺悟。

否則就會像陳奕迅那首歌裡唱的“恐怕就想到，什么生存意義想到沒完沒了”。

一旦你真的認定人生越來越沒意義了，你就會開始懈怠懶惰，幹什麼事情都提不起動力，這可要不得，這樣下去不僅整個人處於低氣壓狀態，還將會葬送我們的人生。

應對這種困境，我們需要及時地轉移思緒和注意力，即不要把全部心思執著於這個點上，去做些別的事情，好分散自己的注意力。

例如走出家門，來一趟說走就走的旅行，給自己放個假。

又或關掉手機電腦等社交工具，在安靜的午後，泡一杯茶，品讀一本書，體會靜謐的快樂，讓心靈得到慰藉，讓繃緊的那根神經得到舒緩。

管理你的情緒和心理能量。

把讓你感到憤怒、厭倦、疲憊的雜事丟在一邊，用最好的心情和清醒的頭腦去完成最關鍵的工作。

 

發展愛好，讓人生多一種可能

給自己多一份備份，給人生多一種可能。

人到中年，我們掌握的知識和能力都應該是多面的，而非單一的。

當你覺得人生百無聊賴的時候，你就要學會給自己找點樂趣。

發展愛好就是一個不錯的選擇，發展的愛好無需太多，一兩個就好，這些修煉學習的過程，都夠你忙乎一段時間了，在這不斷的學習過程中，你也許會找到人生新的意義。

技多不壓身，如果你的愛好還能變現，轉化為你的第二份工作亦或副職，那就更加完美了。

斜杠人生，多一種不同的活法，既可以朝九晚五，又可以浪跡天涯，你不試過又怎知道不可行呢？動起來吧，人生因充實而閃閃發光。

 

和好朋友詳談，打開思路

想法決定做法，做法決定活法。

都說“當局者迷，旁觀者清”，有些時候你自以為親眼目睹了真相，其實不過也是一種障眼法，身在局中，你看到的都只是表面和幻象。。

覺得人生沒意義了，可能這只是剎那間的短暫想法，你不必太深究下去，可如果你真的心裡沒譜，覺得異常憂慮和煩躁，那就去找好朋友聊一聊，大家一起吃個宵夜，吐下苦水，說不定就不治而癒了。

真正的友情就是在你需要的時候，他永遠都會在你身後支持你。

所以覺得人生沒意義了，那就想想你的朋友，約他聊聊你的近況和煩惱，聽聽他的想法和意見，一加一大於二，多個人多種參謀，心結有時候就是這樣悄然解開的。

識不足則多慮，度不足則多怨。

人生就像天平，一邊是付出，一邊是得到。

懂得取捨，學會付出，成功了低調，失敗了灑脫。

做人簡單，才能活出真我的風采！

 

標籤：