女人這一生，被賦予過很多使命：女孩、女人、妻子、母親、媳婦、婆婆......

 

有人因此被歲月磨平了人生棱角，磨走了青春芳華；

 

也有人因為韶華的洗禮，而更加從容優雅，淡定自信，活出了屬於自己的高級感。

 

但也因為這樣豐富的人生，讓女人的一生得到洗禮，從容優雅，淡定自信，活出高級的一生。

 

我想，女人最好的身份，不是妻子、不是母親，更不是因別人而定義的任何一種名稱。

 

而是在歲月的長河中，經歷時間的沉澱，經歷改變與成長，看遍世故與人情，而成為的優秀的自己。

 

人生不長，女人的人生更加應該被珍重，餘生想要活的更加有意義，女人一定要養成這10個習慣。

 

 

把控時間，不隨意遲到

 

在網上看過這樣一個段子：

“男女的時間觀念相差太多，女人口中的三分鐘可能會讓你等一個小時，而男人口中的一小時可能只有三分鐘。”

 

雖然誇張，但卻反應了現實。

 

生活中，很多女性把遲到當成特權，將別人的等待當成理所當然。

 

每個人的時間都有限，無論是誰，都沒有權利肆意揮霍別人的時間。

 

魯迅先生曾說：

“生命是以時間為單位的，浪費別人的時間等於謀財害命；浪費自己的時間，等於慢性自殺。”

 

守時，是社交最基本的禮貌和尊重，也是一個人必備的素質與教養。

 

守時的人不一定優秀，但優秀的人一定很守時。

 

不浪費時間，不隨意遲到，不為了短短的幾分鐘而減少他人對自己的好感。

 

將手錶調快5分鐘，提前做好規劃，才是一個優秀女性應該具備的品行態度。

 

 

提高生活品質

 

在這個物慾縱橫的時代，女性的消費慾望逐漸增高。

 

必需品、非必需品、奢侈品......很多女性購物選擇，不論價格，只講喜好。

 

看似在囤積物件，其實是在放縱物慾。

 

這樣的行為，不僅加重了經濟負擔，生活質量也隨之降低。

 

王小波說：

“一個人只有今生今世是不夠的，他還應當有詩意的世界。

 

人應該學會生活，而不僅僅是生存。”

 

的確，生活中部分女性將日子過得湊合，把人生過成將就。

 

很多女性以為生活的好壞與物質息息相關，但其實，物質多少並不能決定一個人的生活品質。

 

而我們要做的，是讓生活充滿質感，而非廉價感。

 

戒掉多餘的慾望，減少不必要的花費，不為一時虛榮衝動消費。

 

生活是自己的，與他人無關。

 

當我們不再肆意消費，生活也將變得不同。

 

 

每日行走超過6000步

 

達·芬奇說過：“運動是一切生命的源泉。”

 

現代女性的工作忙、壓力大，運動便成了生活中的奢侈品。

 

曾有一項研究表明，相比於定期鍛煉的女性，常年久坐的女性乳腺癌發病率高達37%。

 

其實，保持運動並不難。

 

根據《中國居民膳食指南》的建議，成年人每天只要達到6000步的運動量，就能擁有健康體魄。

 

每天多走幾步，每週多跑幾圈，既能保持身體健康，整個人的體態也會有很好的改善。

 

保持一定的運動頻率，是對身體最好的投資，也是延緩女性衰老最有力的幫手。

 

就像馬雅科夫斯基所說：

“世界上沒有結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。”

 

運動和不運動的女人，過的是兩種人生。

 

別讓人生毀於身體健康，選擇一項喜歡的運動，堅持下去，就是對生命最好的投資。

 

 

學會化妝、穿搭

 

知乎上有人問：“女生如何讓自己一步步走向精緻？”

 

一個高讚回答言簡意賅：“學會化妝，學會穿搭。”

 

外在形象，是一個人的精神面貌；著裝儀容，是一個人的生活映照。

 

沒有人願意透過邋遢的外表，去了解一個優秀的內在。

 

合適的穿搭，適當的妝容，是對生活的追求與熱愛。

 

學一點搭配小技巧，穿出獨屬於自己的“氛圍感”；

 

出門前化個淡妝，提升氣色，做事也會神采奕奕。

 

優秀的女人，對待生活，不將就；對待自己，不隨意。

 

保持一個良好的形象，既尊重了他人，又取悅了自己。

 

 

午飯後，小憩20分鐘

 

現代人生活節奏快，每天忙忙碌碌，沒有任何的休閒時間。

 

尤其對於女性而言，白天打拼事業，晚上操勞家庭，不僅很難保持基本的8小時標準睡眠，也會因此產生身體的疾病。

 

內分泌功能紊亂，腸胃功能障礙、皮膚鬆弛，面色蠟黃......這些都是睡眠不足的惡性結果。

 

“與其倉皇奔走，不如放慢腳步。”

 

午餐後讓自己有20分鐘的午休時間，緩解壓力，放鬆沉澱。

 

對於女性來說，午休更是改善肌膚，容光煥發的法寶。

 

它就像女性的一針美容劑，讓緊繃的弦放鬆，讓操勞的心休整。

 

午餐過後，稍停下來，稍作休息。

 

短暫的休憩，才能更加從容不迫地面對工作與生活。

 

 

 

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