善待自己,從“自律”開始

善待自己,從“自律”開始
value101 2021-05-09 檢舉

人這一生,一念是佛,一念是魔。你到底要活成什麼樣子,其實是你自己的主張,不管別人如何約束你,最後還是靠你自己去把握。

生活很苦,如果你不懂得調整自己,那麼你就會一直很苦。改變自己,超越自己,每個人都會很了不起。

善待自己,從“自律”開始。往後餘生,學會對自己好一些,控制自己的一言一行,把握自己的心情,幸福自來。

 

 

善待自己,從“自律”開始

 

01

控制了脾氣,心就安寧了。

你連自己的脾氣都控制不住,你談什麼幸福?

煩惱天天有,不撿自然無。你的煩惱,也是別人的煩惱,但是別人比你聰明,會及時放下煩惱,讓自己的心情好起來。

肌膚上的傷疤,可以看得到,內心的傷,卻沒有人知道。如果你把內心的傷痛,常常當成談資,向別人倒苦水,那麼你就會越來越痛苦。

如果你在煩惱、痛苦的時候,就發脾氣,你就會把煩惱和痛苦帶給周圍的人。

其實,你忍住了一段時間不發脾氣,你會發現,過去的一切,都慢慢變淡了。忍一忍,風平浪靜,退一步,海闊天空。

脾氣沒有了,不是你沒有了憤怒和憂傷,而是你學會了調節自己,每天都在堅持變好。

 

02

把小事做好,事業就成功了。

有人說:“把每一件平凡的事做好,就是不平凡。”

你以為成功很難,其實一點都不難。成功的人,就是把一件不起眼的事情,反反复复做好,越做越完美。

比方說,一個熱愛寫作的人,每天堅持寫一兩篇文章,若干年以後,他再回頭看,發現自己不僅文章寫得很好,還在報刊雜誌上發表了很多作品。

還比方說,一個賣包子的老闆,堅持提升做包子的技術,並且堅持做厚道的人,他的生意會越做越大,還可以開連鎖店。

三百六十行,行行出狀元。所有的“狀元”,都沒有特別的本事,只是“乾一行,愛一行,成一行”,在喜歡的行業裡,做精益求精的人。

成功的秘訣,就是嚴格自律:堅持越久,思考越多,行動越快,成效越明顯。

善待自己,從“自律”開始

 

03

堅持鍛煉身體,身體就健康了

看看你的家裡,有沒有閒置不用的健身器材?跑步機、乒乓球檯這樣的大件東西,可能沒有,啞鈴、羽毛球拍之類的小樣東西,總還是有吧。

有多少健身器材,買回來之後,就再也沒有用過了呢?看著上面的灰塵,你就不覺得慚愧嗎?

當初,你滿懷熱情買了健身卡,但是你只是去了一兩次,就沒有興趣了。為了不浪費錢,你偶爾去健身房打卡,曬一曬自己的健身照。這樣的你,只是在炫耀,而不是“自律”。

你想要身體健康,你就要堅持鍛煉身體。如果你很窮,你就天天去奔跑,白天要賺錢,那麼就去夜跑,工作之餘,也可以伸伸懶腰,跑幾步。

堅持愛自己,那就要愛惜身體。沒有了健康,你就沒有了一切。

 

 

04

放下了慾望,人生就幸福了。

人到中年,要學會過低配生活。簡單的,才是幸福的。

你每天都想著狠狠賺錢,想要變成大富豪,那麼你就是一個慾望纏身的人,你在虧待自己。不管你多富有,你都不會快樂。

有的父母,常常對孩子說:“等你長大了,我就享福了。”

可是,孩子長大了,父母又開始擔心孩子的工作、婚姻、家庭。父母一天福都沒有享過。

還有的人,希望兒女混得比自己更好,否則就悶悶不樂。

各種各樣的慾望,都是因為你無法把握命運,管不住自己的內心世界。

自律的人,懂得“知足常樂”。每天都會思考自己,感悟人生。

事實上,每天進步一點點,超越了昨天的自己,就已經足夠好了,真的不必耿耿於懷。控制慾望,改變亂花錢的習慣,過簡單生活,需要堅持一輩子那麼久,還要把這樣的生活觀念,傳給你的兒女。

善待自己,從“自律”開始

 

05

拒絕了合群,朋友圈就乾淨了。

在我們的朋友圈裡,多半有上百人,甚至幾百人。可是你有沒有想過,那麼多朋友,有幾個是你經常交往的呢?

還有,在吃吃喝喝的飯局上,誰是真心對你好的人呢?

你為什麼喜歡無用的社交,是因為你控制不住自己的嘴,無法接受“安靜”的生活,無法接受平庸的人生。

如果你學會了自律,你就會控制自己交朋友的數量,然後提高交朋友的質量。

人到了一定的年紀,朋友圈就要做減法。朋友圈縮小了,你就不會總是浪費時間了。留下一些時間,可以看看書,和家人好好說話,還可以出去跑幾圈。

當你堅持拒絕合群的時候,你會發現自己變得更加獨立、堅強了。

 

 

06

接受了世事無常,就沒有過不去的坎了。

善待自己,從“自律”開始。你不必等別人來救贖你,人這一生,最終只能自救。

人在渾渾噩噩過日子的時候,火氣就上來了,不如意的事情就多了。在庸懶散的態度裡,做任何事情都沒精打采了。

人這一生,誰就活得容易了?你羨慕別人高高在上,其實是你不知道別人曾經有多卑微;你嫉妒別人腰纏萬貫,其實是你沒有看到別人乞討度日的樣子。

不自律的人生,你怎麼會好過?你連自己的心情、言行、想法,都控制不了,你只是嫉妒別人過得好,有什麼用?

每個人都可以很優秀,關鍵是你是否能夠堅持改變自己。

善待自己,不是大吃大喝,不是隨便花錢,而是控制自己的一切,讓自己快樂起來,讓自己閃耀光芒。

要相信,你完全可以從現在開始,變成一個嚴格自律的人,越堅持越優秀。

 

 

 

 

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