一個人是否越變越好,看有沒有這八個跡象就行了

一個人是否越變越好,看有沒有這八個跡象就行了
value101 2021-05-04 檢舉

閒時無事,跟一位老者閒聊,我問他現代人生活節奏越來越快,我們往往沒有多少時間停下來思考自己是否在進步,怎麼辦?老者說了八個跡象讓我醍醐灌頂。

 

一個人是否越變越好,看有沒有這八個跡象就行了。

一個人是否越變越好,看有沒有這八個跡象就行了

 

一、主動吃好每頓飯

 

一個人正在走向積極生活最基礎的跡像是什麼?老者告訴我主動吃好每頓飯。

 

你可以主動選擇一些健康的食材,盡量保證自己每天規律地吃上三餐,可以少一些糖,多一些蛋白質和蔬菜。

 

身體健康是最重要的前提,身體垮了,一切都晚了。

 

注意是“主動”,主動吃好每頓飯。

 

二、主動好好睡覺

 

老者告訴我,一個人自律不自律最好的表現方式就是從主動早睡早起開始,也是生活在變好最基礎的東西。

 

其實早睡早起並不難,難的是十年如一日主動地堅持早睡早起。換句話說,你不是被工作和老闆叫醒,是你自己想要早睡早起,是你自己想用早上的時間做更多的事情。

一個人是否越變越好,看有沒有這八個跡象就行了

 

三、開始正視自己的不完美

 

老者說每個人都有自己的優點和缺點,人無完人就是這個道理,許多優秀的人會更專注於自己的優點,策略性地忽視自己的缺點。這樣做有兩個好處:

 

第一,可以讓人更自信;

 

第二,能夠把更多精力發揮到自己的強項上。

 

一個人開始學會正視自己的不完美,直面自己的缺點而不是迴避它,是一種越變越好的跡象,因為他會努力去改善提升自己,朝著完美邁進。

 

四、開始有規律地讀書和運動

 

老者說:讀書跟運動可以讓一個人迅速充實起來。

 

會讓你意識到生活的快樂不僅僅局限於從前那個小圈子裡的點滴。

 

一個整天不運動的人,不會了解到運動後大汗淋漓的那種快樂,那種重生的感覺。

 

一個不愛讀書的人,也永遠不會知道那些腹有詩書氣自華的人眼中的世界會是怎樣。

一個人是否越變越好,看有沒有這八個跡象就行了

 

五、優化朋友圈

 

老者說優化自身朋友圈,從遠離身邊那些負能量十足的人開始,從做好上面四點開始。

 

隨著你的進步與飛躍,你會發現自己跟負能量十足的距離越來越遠。

 

甚至有時候,你不用主動遠離那些帶給你負能量的朋友,他們自己就會淡出你的生活。

 

因為你總是勇往直前,因為你一直在路上,所以自然會有勇者相隨。

一個人是否越變越好,看有沒有這八個跡象就行了

 

六、學會自我獨處

 

老者說人不可能總是處在呼朋喚友熱熱鬧鬧的狀態,孤獨的時候往往是最好的增值期。

 

優秀的人常常習慣於獨處、喜歡獨處,並能在獨處中找到更好的自己。

 

獨處最重要的意義,或許就是可以跟自己對話。

 

獨處,是在喧囂浮華中呼喚心靈深處本真自我的最好方式。

一個人是否越變越好,看有沒有這八個跡象就行了

 

七、放下執念

 

老者說人的許多苦惱,都來源於對某事或某人的執念。

 

當你開始放下那個你深愛但又不對的人,放下那段一次又一次讓你痛苦卻又無法改變的經歷,放下那些你遺憾不已卻早已過去的事情,恭喜你,你就是在越變越好。

 

八、不斷樹立能夠實現的小目標

 

老者說不斷樹立能夠實現的小目標能夠產生積極的心態。

 

目標是你努力的依據,也是對你的鞭策。

 

小目標給你一個能夠看得見的彼岸。

 

隨著你實現這些小目標,你就會有成就感,你的心態就會向著更積極主動的方向轉變,自然越變越好。

一個人是否越變越好,看有沒有這八個跡象就行了

 

我們都希望自己能變得更好,從現在開始改變,一起做更好的自己。

 

-END-

 

 

 

 

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