我們的情緒都​​是由認知所決定的。不被情緒操控，而是自己主導情緒，很多問題也就迎刃而解了。成就大事的人，往往都是人群中的極少數。正如那些少數的高敏感者。

許多女孩子都具有敏感的內心，在親密關係中，很可能因為對方一句話就感到傷心。跟朋友的相處中，可能會因為對方的一個玩笑而難過。

除了女孩子，男孩子中也不乏敏感的人。

 

 

 

 

 

 

有一位年輕男性，在這二十幾年裡，都被自己的敏感性格所困擾：別人一句話他要翻來覆去想半天，是不是有其他的含義；剛認識的朋友只不過沒有吃他遞過去的水果，他就認為對方可能討厭自己。

他說自己對周圍的一切都很敏感，好像一輩子都需要小心翼翼地活著，但是這樣的敏感他不想要，他感到疲憊，甚至認為這樣的自己是生病了，因為別人都不敏感，只有自己這麼敏感。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

還有些人會認為，敏感是種缺點。

《高敏感是種天賦》一書中提到，社交活動中活躍分子有30%都是高敏感的人。也就是說在當代社會中，敏感不是病，也很常見。

實際上，敏感其實是一種正確的生活方式。

心理學家榮格說：高度敏感可以極大地豐富我們的人格特點，只有在糟糕或者異常的情況出現時，它的優勢才會轉變成明顯的劣勢，因為那些不合時宜的影響因素讓我們無法進行冷靜的思考。沒有比把高度敏感歸為一種病理特徵更離譜的事。如果真是這樣，那世界上25%的人都是病態的了。

 

 

 

敏感是種天賦

通常來說，許多敏感的人都有以下幾個特質：

豐富的觀察力和感知力

突出的共情能力

敏銳的情緒捕捉能力

考慮周全的思維

敏感人群有著這樣突出的特質，但是人們卻總是把敏感當做一種缺陷來看待，是因為只看見了敏感的對立面——消極影響。

所有事物都具有多面性，多面性就決定了事物的各種特性。高敏感者在普通敏感者的基礎上，擁有更加突出的特質。

 

 

 

 

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