下班後兩小時,決定了你的人生高度

下班後兩小時,決定了你的人生高度
value101 2020-08-08 檢舉

 

劉慈欣做工程師時業餘寫作,寫就了80多萬字的《三體》,風靡全球,獲得了第73屆雨果獎最佳長篇科幻小說獎。

余華的小說、齊白石的畫,也都是利用業餘時間,完成了最重要的華麗逆襲。

所以,下班後的時間怎樣安排,日積月累,最終的結果會有天壤之別。

下班後那兩小時,才是人生的分水嶺。

下班後兩小時,決定了你的人生高度

 

 

 

 

 

 

下班後怎麼過,決定了你的人生狀態

有網友算過,一年中法定節假日11天,加上週末,一共最少115天。

貌似短暫,其實佔了你近1/3的時間。

工作日的24小時,8小時工作,8小時睡眠,人人都一樣,決定你高低的,也正是餘下的8小時。

常被忽視的閒暇時間,比你想像的重要太多。

網上流行過一句話:“下班後的樣子,就是你將來的樣子。”

深以為然,你所羨慕的那些成績,都是閒暇時間的堆積,在人視線之外的咬牙堅持。要想人前顯貴,靠的也都是背後的辛苦勞累。

糊里糊塗消磨了時間,不如從此刻起,不放過任何一點餘閒,堅持久了,你想要的都會慢慢出現。

下班時間怎麼利用?

給大家5點實用的小建議,供你做參考。

 

 

 

1.堅持運動

世界衛生組織(WHO)早把久坐列入了十大致死病元兇之一,並預計到今年年末,全球有70%疾病會來源於久坐。

“久坐等於慢性自殺”,絕非毫無道理。

如果你每天都是坐車上下班,回家窩在沙發里,那就找機會多運動一下。用你本不在乎的那段時間,做做簡單的拉伸,多走幾步路。

體力跟得上,精力才不會枯竭。

 

 

 

2.關注健康

茨威格說:“一個人年輕的時候,總以為疾病和死神只會光顧別人。”

身體無恙的時候,總有種錯覺,每日的工作業績、朋友聚會、甚至享樂遊戲都無比重要。

生一次病你就會發現,跟健康相比,你追求的任何東西,都無足輕重。

前半生用身體換財富,覺得理所當然,等後半生想用金錢換健康,卻是為時已晚。

3.培養愛好

娛樂的方式,絕不只有頹廢的自我放縱,和虛擬的網絡衝浪。

當你放下手機,回顧被遊戲和肥皂劇消耗掉的時光,找不到任何意義,只剩下荒廢時間的自責。

下班後兩小時,決定了你的人生高度

不如找一件讓你內心充實的事,跳一支舞,學一樣樂器,練練毛筆字,去自己從未去過的地方……

你會享受那種不為什麼的追求,也會為一點小進步而欣喜。

 

 

 

4.持續閱讀

美國作家安東尼.羅賓曾說:“如果你每天花一小時來學習某個方面的知識,一年後在這方面你所懂得的知識會比世界上99.99%的人都要多。”

把閒暇時間用來讀書,你會收穫意想不到的驚喜。

抽空讀點專業書籍,行業分析,經典的名著、詩詞,哪怕只是你感興趣的市面暢銷書……

多學一點,你的機會就比別人更多一點,只要還在學習,人生就有無窮可能。

 

 

5.陪伴家人

王小波說:“人在年輕的時候,覺得到處是人,別人的事就是你的事,到了中年之後,才覺得世界上除了家人已經一無所有了。”

世間熙熙攘攘,遇上的人數不勝數,有些聊過幾句就再也不見,有些陪你走過一程,又各自歸還人海。

跟你最親的,陪你最長的,還是你的家人。

花時間陪陪他們,省下來的那些閒暇,唯有他們,你怎麼用心也不為過。

下班後兩小時,決定了你的人生高度

 

 

 

生命的每一刻,都值得珍惜

明智的人,懂得珍惜每分每秒,愚笨的人,則一邊抱怨時間太少,一邊用低級趣味打發“無聊”。

《時間的格局》中說:人生軌跡發生轉變,是緣於一些微小的決定,而不是驚天動地的大事件。

 

短短幾十年,沒有哪一秒是沒用的,生命中的每一刻,都是無價之寶。

我們都不是暴發戶,但時間最不偏私,我們至少可以自己決定,怎樣度過下班後的8-10點。

從小處著手做點改變吧,願你無悔於度過的時間,幸運也垂青於你。

 

 

 

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