從本質上來說， 學會做自我是每個人一生最重要的事情，如果你無法做到，那麼你永遠都不可能成為一個快樂的女性，因為絕大多數你活在別人的陰影中。

卡耐基曾說過，保持自我才是快樂的最後方法，也是讓你獲得成功最好選擇。當你在不斷模仿別人的時候，你就在慢慢失去自己。

 

03學會與人為善

一個人的憂慮往往與我們對自己過度擔心有關，一個總是感覺到匱乏的人很難發現快樂。因為她總是在擔心自己所沒有的東西，總是認為自己很貧窮。

如果一個人懂得與人為善，不斷伸出自己的援手去幫助別人，往往這樣的人會感覺到自己的富足，因為她會通過幫助感覺到自己的重要性與價值。

我曾經看過一篇文章，有一個女生癱瘓殘疾了，但是她還是每天都樂呵呵的，而她快樂的秘籍就是不斷去幫助別人，通過力所能及的幫助，讓她感覺到自己的快樂。

 

學會給予別人快樂，能給周圍的人帶來更多的快樂，而你也會成為快樂的精靈。蕭伯納曾說，真正不快樂的人往往都是那些以自我為中心的人，因為他們總是在抱怨世界不能按照他們的想法改變。

如果我們想要快樂，請你現在就開始行動。有些人可能會問我，如果我沒有金錢，也可以幫助別人嗎？

當然可以？在佛家裡曾提及幾種幫助，跟金錢無關，但是卻能極大傳播善意。第一個是眼施，善良的眼神能讓別人感覺到世界的美好，這就是一種幫助。

 

第二種幫助是言施，從言語激勵那些悲傷的人，幫助他們走出難過的陰影；第三個是身施，力所能及去做一些事情，比如做公益活動，做義工，這些都是我們能做到的。

人的能力有大有小，每個人都有價值，不要因為自己能力小就無法幫助別人，而是何時何地，都學會切實提供自己幫助，你的善良會給你帶來更大的快樂，你的周圍也會聚集更多真誠的朋友，這就是與人為善帶來的無形好處。

 

04做自己喜歡的事情

有時我們不快樂往往與我們內心的倦怠感有密切關係，我們可能從事一份自己不喜歡的工作，然後感覺到一種無望與失望。

從心理學角度來說，有一種心流的說法。心流能大大激活我們內心的潛力。而心流是如何來的？心流來自我們內心做自己喜歡做的事情。

如果我們認為自己所做的事情是自己所喜歡的，我們就能驅除內心的疲憊，更能激發我們內心的夢想和行動。

 

當我們面對自己不喜歡的工作時候，我們最重要要學會調整好自己的心態，重新認識自己的工作，去找到屬於自己的激情，找到內在的心流，我們才能重獲快樂，否則快樂就會與我們遠離。

曾經有一個人說，如果我們工作，請記住一定要學會愛上自己的工作，這是我們成長最快速的方法。

對於任何人來說也是如此，只有熱愛工作的人，才會從工作中尋找到快樂。如果我們實在不喜歡自己的工作，那麼我們就要找到能激發自己激情的工作，這樣你才會更容易幸福。

 

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