跑步是很磨煉意志的運動，

跑步的人多，但堅持的人少。

正如人生，只有堅持奔跑，才會看到奇蹟。

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身上冒著熱氣、嘴巴喘不過氣、

兩腿不斷交替，

人類歷史上最自虐的運動項目，

跑步必是其中之一。

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跑步是生活最大的隱喻，

因為沒有付出就沒有回報。

活著已經讓我們拼盡全力，

為何還要去折磨自己？

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沒有任何一件事的普遍性，

相比跑步更能挑戰自己，

每天早起跑完步帶來的

信心和成就感夠用一整天。

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跑步會讓你的品格韌性增強，

在壓力面前，你會變得游刃有餘。

堅韌會讓你能更好地在逆境中適應，

跑步的人，絕對是一個堅強的人。

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多巴胺說，我是你渴求的快樂，

跑步可以給你。

身體說，快去跑，跑完之後，

渾身都會酣暢淋漓。

內心說，美的人都在跑步，

醜的人卻一直吃吃吃喲！

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堅持跑步的過程是最難的部分，

繁忙的工作、溫暖的被窩、

朋友的聚會、美食的誘惑，

會一次次把你從跑步的路上

硬生生地拽回來！

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