1

經常有人會這樣說：這次面試很重要，

我準備了大半個月，可還是感覺自己不行；

我決定考研，但是覺得就憑我這樣的實力，應該過不了……

你有沒有發現，其實大多數人都低估了自己的潛力。

他們習慣在挑戰面前感覺到忐忑和害怕，

潛意識裡認為自己無法達到要求。

明明很努力，做事也很有方法，卻總是對自己不自信。

只有當好結果擺在面前時，才會小心翼翼地歡喜。

 

在心理學中，總是低估自己，

這和自我價值感較低有關。

而自我價值感偏低的人，往往在成長的早期，

又和家人對自己的認可較少有關。

換句話說，如果在你的小時候，父母經常誇讚你相信你，

而不是批評你懷疑你，那你長大之後的自信心就會比較強，

反之就容易自卑，並會常常低估自己的能力和潛力。

但過去的已經過去，

我們不能讓自己的人生永遠沉溺在以前的影響中，

要學著為自己改變。

你要相信自己可以，無論當下的處境如何，

都要相信自己會隨著努力而變得越來越優秀。

不要太在意外人無端的批評和指責，

批評能給我們帶來反省和成長，

但前提是，這些批評都是真誠的。

當然，也要適當逼自己一把。

有時不逼一下自己，你不會知道自己到底有多大的潛力，

也不會知道自己到底有多優秀。

 

2

我以前有個很糟糕的習慣，特別容易高估自己的毅力。

比如給自己定了目標，要堅持寫文章100天，

每天都不能落下，可堅持了1週就放棄了。

再比如，說好要每天早起鍛煉，

 

標籤：