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編者按：多數情況下人們沒有成功的原因並不是因為懶或者缺乏動力等，

而是因為人們內心的恐懼使我們停滯不前。

耐克的口號“Just Do It”是對這個問題最好的解決方法。

每天前進一小步，專注於手頭的任務，目標自會實現。

本文譯自Medium，原標題為" You're Not Lazy, Bored, or Unmotivated"，希望對您有所啟發。

 

 

雖然我也許並不認識你，但我知道:你肯定會上網，並且會花費很多的時間去瀏覽網頁新聞或者八卦娛樂信息。

看新聞和娛樂八卦聽起來好像沒什麼特別的，但告訴了大家關於你非常重要的兩件事:

第一，你處於人類金字塔的中上層，因為世界上將近一半人口甚至還沒有條件上網。

第二，既然你生活在網絡世界裡，你很可能處於一場關於人類現代生活的戰鬥中。

你的基本生活需求已經得到了保障，你不愁吃喝，並且有可以遮風避雨的住處。

目前對你來說，通往更美好、更幸福生活的障礙並不是具體的某樣東西。

你現在需要努力打敗的是更抽象的敵人:懶惰、無聊、自我懷疑以及拖延症。

其實，這些概念都是一樣的，而且只有一種方法來處理它們。

你不懶，也沒有那麼無聊，更不是缺乏動力。你、我甚至所有人只是恐懼而已。

但我要告訴你的是，克服恐懼的最佳建議只有一句話——

耐克(Nike)將一句平淡無奇的三個字的句子變成了有史以來最成功的營銷口號:Just do it。

你並非缺乏動力

“我沒有動力”從來都是胡扯。你說你沒有動力去做什麼事情？工作？

如果這樣，你不是有動力避免工作嗎？

人類所採取的每一個行動都是由某種動力驅動的，無論是財富、幸福或平安，

還是讓你的良心感到滿足。你的動力可能並不總是很明顯，但它始終存在。

如果你討厭工作的每時每刻，你就不會沒有去改變你工作的動力。

但是你沒有去改變，這意味著有什麼東西阻礙著你。彷彿是出於某種原因，讓你無法做出改變。

可能是因為改變太難了，需要太多的努力，而讓你選擇拒絕，所以你甚至都沒嘗試過這種改變。

但這與沒有動力完全不同，這只是表明你應該深入了解這種恐懼的感受。

你並非無聊

我曾經在Tinder（國外的一款手機交友APP）上與一個曾是Scrum團隊經理和生理學家的女士聊天。

雖然她當時在商學院學習，但實際上，她想學習設計並創立自己的創意公司。

這並不妨礙她成為一個有吸引力的人。

當我問她為什麼使用該應用程序時，她說出了世界上最常見的謊言：“我很無聊。”

為什麼我會知道這是謊言？因為沒有人會真正的無聊，也沒有理由無聊，而是我們大多數人都不選擇嘗試。

我們有100％的時間和世界保持100％的聯繫。

我們只是假裝很無聊，比如在Tinder上閒聊，這樣可以讓我們不至於沒事可做。

 

 

偉大的科學家和數學家布萊斯·帕斯卡（Blaise Pascal）曾說過：

“人類的所有問題都源於無法獨自安靜地坐在一個房間裡。”你不是無聊，只是害怕和自己獨處。

你並非懶惰

懶惰是“無聊”的替罪羊。你需要一項業餘愛好、和朋友打個電話或去健身房做運動。

其實，這也是無稽之談。懶惰像無聊一樣並不存在。

正如心理學教授德文·普萊斯（Devon Price）在媒體上所說：

“沒有人希望感到自己無能，如果一個人的作為（或不作為）

只是看起來懶惰，那是因為我們不知道其背後的原因。

看起來懶惰或自欺欺人幾乎總是有其他原因——缺乏信心或需求未得到滿足。

另外，並不是“沒有動力或莫名其妙地不願採取行動”

阻礙了你通往成功和幸福的道路。絆倒你的是你腦海中無形的邊界。

緩解這些症狀

懶惰，無聊，拖延——所有這些都是同一問題的症狀。

我的父親曾經給我講過這樣一個關於自動變速箱故事：

一位同事一邊開車一邊和坐在副駕駛的客戶談話，超車的時候，一輛卡車駛入了他所在的車道。

當他眼睜睜地看著卡車從乘客那側向他這一側擠壓時，

他的動物本能開始發揮作用。他大吼一聲，用一隻手扯下了自動變速箱的變速桿。

這就是恐懼的力量。它可以使你做出不可思議的事情。

現在想像一下，將這種同樣的力量施加自己內心會有怎樣的效果。

 

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