每天洗澡用的蓮蓬頭，其實可能比馬桶還要髒？

當你發現水壓變弱、水柱亂噴，往往不是蓮蓬頭壞了，而是出水孔被水垢與細菌堵塞。

英國專家指出，長期未清潔的蓮蓬頭會累積大量沉積物，成為細菌與黴菌滋生的溫床，當熱水噴出時，這些微生物就會隨著水

霧進入人體，增加皮膚感染、頭皮問題甚至呼吸道疾病的風險。

研究更發現，部分蓮蓬頭上的病原菌與肺部疾病及敗血症有關，風險不容忽視。

其實只要掌握正確的清潔方法，不用花大錢也能有效去除水垢與細菌，讓每天的洗澡真正變成放鬆又安心的時刻。

蓮蓬頭噴出的水，含菌量比馬桶高

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蓮蓬頭隨著使用的次數增加，便會累積水垢和沉積物，久而久之便會堵塞出水孔，再加上浴室這種較為潮濕的環境容易滋生細菌，當它們附在蓮蓬頭的沉積物上，便會跟隨著水流噴出。

如果，又沒有清洗蓮蓬頭的習慣，洗澡隨時會染病上身。

曾任英國健康與安全執行局的檢驗員 Paul McDermott 接受英國媒體訪問時指出，家中平時蓮蓬頭噴出的水，比馬桶含有更多的細菌；還有曼徹斯特大學研究表明，蓮蓬頭上的污垢含有多種微生物，這些微生物更與各種疾病相關，包括退伍軍人症、克隆氏症、敗血症以及皮膚、頭髮、耳朵和眼睛疾病等。

此外，在美國科羅拉多大學博爾德分校的另一項研究中，科學家從美國 9 個城市採集多個蓮蓬頭進行檢測，結果發現高達 30% 的蓮蓬頭含有大量鳥分枝桿菌，這種病原體與肺部疾病有關。

而髒污的蓮蓬頭更會導致頭皮屑和頭皮感染，因此，定期清洗蓮蓬頭非常重要！

蓮蓬頭清潔｜蓮蓬頭變髒有什麼跡象？


蓮蓬頭周圍有明顯的黑色斑點




水壓變弱甚至沒有水流




存在粉狀白色或淡黃色的沉積物




蓮蓬頭四周出現粉紅黴菌和黏液



蓮蓬頭清潔｜蓮蓬頭多久清洗一次？

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紐約州威徹斯特縣清潔及人員服務公司 Muffetta Housekeeper 的老闆 Muffetta Krueger 表示，蓮蓬頭應該每週擦洗一次，並至少每兩個月進行一次深度清潔，以去除沉積物和水垢。

蓮蓬頭要怎樣清洗？

簡單 3 步低成本自救！

不過，蓮蓬頭要怎樣清洗才算洗得乾淨？

其實只需簡單 3 步加上定期保養，就能避免細菌滋生！

蓮蓬頭清潔第一步｜擦洗噴頭

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許多蓮蓬頭都配有橡膠噴頭，時間久了便容易積聚污垢，大家可自製清潔劑，並配合軟毛刷或牙刷擦洗，即可去除污垢。
以下 5 款清潔劑可根據個人喜好自製：

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