人生下半場,堅持會更好

人生下半場,堅持會更好
value101 2024-04-27 檢舉

 

不管是鐵杵磨成針,還是破繭成蝶,都是漫長且艱辛的過程,期間需要的不只是耐住寂寞,更需要永不放棄的堅持。

只有堅持到最後,才能看到最後的結果。

不然前面再努力,後面選擇了放棄,一切都會歸零,就像減肥那樣,努力了大半個月,瘦了五六斤,但一旦選擇放棄,開始暴飲暴食,體重非但維持不住,還會急速上升。

所以說,想要變得更好,就要學會努力堅持下去,不然說再多的努力都只是空話。

 

 

1.堅持運動,強身健體

 

都說身體是革命的本錢,沒有好的身體,就沒有精力去做自己想做的事。

但有多少人明知熬夜不好,卻還是仗著年輕在揮霍自己的身體,以為熬個幾天不算什麼,卻不知一日日地熬下去,最終受害的必然是自己的身體。

與其繼續不健康的作息,不如從現在開始改變自己,堅持每天運動,讓自己的身體慢慢變得更好。

運動,不要求你做很久,也不要求你做得很劇烈,只要每天抽出一點時間來運動,堅持多了,身體慢慢就會改變。

好比跑步這件事,大部分人剛開始跑時都很難堅持,跑沒一圈就上氣不接下氣,但跑久了就會習慣跑步這件事,甚至能從中發生不一樣的樂趣。

有時候,不是運動難,而是你懶得動,不是沒時間運動,而是你主觀上不想運動,繼續放任自己不運動,體力下降了、精力不足了,就很難做好自己想做的事。

倒不如從現在開始堅持運動,每天運動十分鐘,堅持多了,身體變好了,才會有精力去做自己想要的事。

 

2.堅持學習,充實自己

 

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