6個習慣,讓人生不再空虛

6個習慣,讓人生不再空虛
value101 2024-04-27 檢舉

 

一日充實,可以安睡;一生充實,可以無憾。

接納自己,減少內耗,專注眼前,嘗試突破,所見即淡然美好,這樣一心一意地勇敢生活,才能充實自我。

不妨試試《人民日報》所推薦的6個建議,尋找自我,充實人生。

01

多一點自信,增添勇氣

一位女網友曾發文求助,表示自己在相親時極度不自信,想讓網友幫忙。

自述中,她列出了自身的種種「短板」:單親家庭,老人難以幫忙帶娃;有房,但積蓄不多,無錢兜底;收入尚可,但工作不溫不火,會有中年危機。

除去這些在同儕團體中可能完全不算「短板」的情況,她對自身學歷、工作等優勢反而避而不談。

有一個高讚評論的大意是:許多人在相親時遇到那些不喜歡自己的,甚至貶低打擊自己的人,就會感到不自信,甚至產生否定自己的想法。

“對方跟你沒有一毛錢關係,你卻在意他的看法。”

我們任何人與社會的關係,與相親市場一樣,都是求同存異,雙向匹配,而非被單向篩選、苛責挑剔。

給自己定位的權利,從來不在他人手中,只需要自我認同。

有句話說:“人生最害怕的事之一,就是把別人的眼光當成自己生活的唯一標準。”

認識並接納自己的獨一無二,多一些自信,就能多一些勇氣去做自己想做的事。

珍惜自己、取悅自己,自信帶來的高能量,能避免我們陷入無意識的懷疑內耗,以更豐盈飽滿的精神與經歷,活成自己想要的樣子。

 

02

多一點嘗試,突破自我

電視劇《繁花》有一個鏡頭。

大雨滂沱中,汪小姐穿著簡陋的雨衣,頂著耳邊兩縷濕漉漉的頭髮,回頭對師傅喊道:“27號不是我的碼頭,我是我自己的碼頭。”

而在這個多變的時代,擁有敢於嘗試、不斷突破的勇氣,保持終身學習的習慣,才是我們永遠可以自我依賴的碼頭。

有的人總限於舒適圈焦慮徘徊,同時也不忘艷羨慕,那些取得成就的人運氣真好。

但實際上,他們感嘆的好運氣,來自於不斷嘗試所獲得的新事物與機會中。

而長期身處舒適圈裡的那一套固定模式,只會越來越壓制他們的成長機會。

主動嘗試,大膽突破,接收新事物,才能挖掘自身無盡的潛能與可能性。

人生沒有標準答案,多一點嘗試與勇氣,就會多一份幸運與底氣。

 

03

多一點記錄,發現美好

前不久,電影《熱辣滾燙》火爆刷屏,其中影片結尾的備忘錄手記,觸動了眾多觀眾。

上面記錄著演員現實生活的減肥歷程——伴隨體重一點點下降的數字,還有“心態崩了”“渾身疼”“第一次可以翹二郎腿”等記錄著情緒的字眼。

相較於電影中幾個轉場呈現的巨大形象變化,這些一長串的數字和字眼,似乎更能讓人捕捉到這段經歷的點滴細節。

有句話說:“之所以要頻繁的記錄,是因為真正的分享者是未來的自己。”

記錄,能捕捉我們生命中那些真實存在、已然發生的瞬間與故事。

多一點記錄,在日後就能時常發覺,每個細碎的日子裡都有驚喜,每個平凡的日常裡也有無盡美好。

當未來的自己想要回眼重溫過去時,始終清晰的自我成長人生線,會為未來的自己帶來莫大激勵與勇氣。

 

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