“從明天開始改變，一直這樣想。”

 

可她從未付出行動，直到91歲的父親去世。她開始了獨居生活。

 

她發現並沒有那麼可怕，她先去看了牙醫，之後去了趟美容院，養了寵物，還交到了朋友，她開始邀請朋友來家做客，第一次做了炒麵，她說“感覺不難”。

 

其實，當遇到問題時，或許都是一次假想敵，我們要做的就是擊碎他，而不是躲避。

 

在復盤1988年奧運會乒乓球比賽時，鄧亞萍說，在賽場上我是自信的，因為我從未輸過對手，成功拿下前兩輪比賽。

 

但是第三輪時，因為觀眾席意外裁判暫停了比賽，心態發生了轉換。

 

對手決定放手一搏，追回兩輪。

 

到了第五輪鄧亞萍以25：3獲得勝利。

 

她分享到，其實我們實力差不多，只是我的心態發生了變化，我的想法是搏和拼，而對方看到了贏的希望，心態變成了保守。

 

拿破崙說過：“積極的心態來源於積極的思維，而積極的思維又是積極行動的結果。”

 

當我們遇到困難時，良好的心態是成功的基石，而積極的暗示可以讓我們迅速調整好自己。

 

很多時候，我們與勝利只差一步---相信自己可以做到。

 

遇到困難不斷調整好自己，保持持續學習進步的能力，才能遇到更好的自己。

 

 

強者思維，是永遠不認命

 

看過這樣一段話：

 

一個人的思想和語言是相互影響的，不只是“我口說我心”，其實我們說的每一句話也會反饋給我們的大腦，進而影響我們的行動。

 

所以怎樣才能保持強者思維，不被壞的心態所影響呢？

 

下面有3種方法：

 

1、思維阻斷，專注當下

 

在《被討厭的勇氣》中有這樣一段話：

 

“當聚光燈發在舞台中的自己身上的時候，我們連觀眾席上的第一排也看不到吧，所以：專注當下，專注此時此刻。”

 

給情緒按一個開關，不讓自己長期處於後悔中，告訴自己按下開關後，之前的事與自己無關，現在要做的是專注當下。

 

比如，上台考試前發生了一些小插曲，讓你很緊張，在快要進入考場時，可以倒數五個數，5、4、3、2、1，告訴自己：我現在要考試，是我現在最重要的事。

 

2、設計自己的加油動作，給自己加油

 

在面對沒有把握的事情時，我們最缺乏的就是自信，而自信也是決定成功與否的基石。

 

因此，我們可以給自己設計一個專屬的加油動作。

 

給自己暗示，告訴自己是最棒的。

 

3、正念冥想

 

記得看過這樣一段話：

 

“我寫作有榜樣、打球有榜樣、投資有榜樣、交友有榜樣，他們給我的正向影響太大了。他們是我的行動模板，我的對照組。

 

困惑時候思考一下他們會怎麼做，無形中就擁有他的力量；以他們的高標準做反饋，也可以馬上找到成長方向。

 

榜樣是鏡子，是神助攻，是具象化的願景板。在全心全意對榜樣的認同和模仿下，他們的優點會毫無保留地滲透進我們言行舉止中。”

 

我們可以尋找一位行業強者，作為自己的榜樣。

 

遇事不決時，可以想像，如果是他遇到了同樣的事，會怎麼處理，這樣不僅擁有精神上的指引，也會開拓你的思維。

 

 

在書《不認命，就拼命》中有這樣一段話：

 

“總有一天，我們都會懂，只要啟程，就別在意背負，拼了命，就不能停下腳步。”

 

成功的人不會在意路上是否泥濘，他們只會注視遠方，畢竟，從不認命，才能有所收穫。

 

那些輕易放棄的人，看似逍遙快樂，實則內心掙扎，只能自我消耗。

 

與其反反复复內耗，不如學著不認命，認認真真地深刻活一次。

 

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