但情緒積極的人，會給你帶來熱情和能量，即便深陷泥濘，你也能迸發向上的力量。

 

心理學教授大衛·霍金斯說過：

“一個正能量的人，他的磁場會帶動萬事萬物變得有序和美好。”

當一個人內心美好而有力量，靠近他的人，也會變得溫暖上進。

大冰曾在書裡提到過他此生最難忘的朋友，包先生。

包先生溫暖、細膩，總能察覺到他低落的情緒，把他從自我鬥爭中解救出來。

大冰每年寫作都會有一段自我否定時期，那段時間，他恨不得寫完一篇刪一篇；每天都想把筆記本砸爛，想毀掉書約賠了違約金停筆。

即便和朋友喝酒吃飯，他也開心不起來。

但包先生知道後，沒有語重心長地勸導開解他，反而是拉著他開心地聊天。

聊他喜歡的大冰書中的人物：逃婚的小服務員櫻桃、少年背夫白瑪列珠、萬里救母的大洋、翠湖邊的小米辣……

邊聊邊講述他被哪個點感動了，在哪個點有收穫了。最後，他才非常認真地告訴大冰：

不要迴避你的悲憫，他們都是有血有肉的故事，有情有義的人。只管如實寫下來，千萬別去否定自己寫的東西。

後來，每當大冰打退堂鼓，包先生就變相地給他信心，搖旗但不吶喊。

大冰說，包先生就像他的加油站，他總要定期去加個油。

或許每個人都會深陷內耗的泥淖，但一個情緒價值高的朋友會拉你一把，帶你逃離自我否定的怪圈，去做正確而有價值的事情。

他們的一句鼓勵、一個擁抱，就可能平復你焦慮的內心。

和他們在一起，你會重拾肯定自己的底氣，也能擁有避免自我內耗的勇氣。

 

作家沈從文年輕時血氣方剛，喜歡意氣用事。

沈從文到大學任教後，劉文典曾多次在公眾場合罵他。

他雖然沒有當場回擊，但也非常氣憤，嚷嚷著要去揍劉文典。

不料，這話被朋友胡適聽見，胡適連忙制止他，告訴他使不得。

在一個學校共事，撕破臉皮，只會讓別人看了笑話。

做好自己的學問，別人才會無話可說。

沈從文聽後覺得有理，這才放棄找劉文典，轉而把精力放在創作上。

後來，沈從文沒事的時候，就去找胡適聊天，或者寫信交流。

胡適的脾氣好、情緒穩定，對外界的批評、辱罵都能一笑置之，而沈從文也在這種心態的影響下越發穩重，對他人的惡言怒語，也能從容一笑。

作家張涔汐說：“把衝突和矛盾扼殺在搖籃裡，是一門學問。”

生活不乏垃圾人和垃圾事。

但情緒穩定的人，會以最柔軟的方式化解矛盾。

和他們在一起，你的脾氣會越來越溫和，即便遇到了爛人爛事，也能有不糾纏的智慧。

 

知乎上有則提問：你最喜歡和什麼樣的人相處？

高讚回答是：似清風，如煦日，拂你衣上風塵，讓你三冬暖，春不寒。

一個人的情緒價值，就如煦日清風，滋養身邊人的心田。

 

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