美國傑出作家愛默生曾經說過：“一顆愉悅的心，猶如永恆的靈丹妙藥。”

在我們的生活中，情緒往往是決定生活質量的重要因素。

而我們的情緒，很大程度上是受到周圍人的影響。

與消極的人為伴，我們往往陷入無盡的抱怨；

而與積極的人相處，生活則彷彿灑滿了陽光。

美國著名心理學教授大衛·霍金斯曾說：“充滿正能量的人，能帶動周圍的人變得秩序和美好。”

與情緒價值高的朋友為伍，我們的內心也會變得更加美好。

與他們相伴，生活得以滋養，人生更加精彩。

 

 

和情緒價值高的人同行，養生

曾看過這樣一個故事：

有一個年輕人，整天愁眉苦臉，總覺得生活充滿了不順。

他的悲觀情緒，甚至影響了他的正常生活。

於是，他決定尋求一位智者的指導，希望從中得到啟發。

智者聆聽了他的訴說，微笑著告訴他：“這其實很簡單，你只需在身邊尋找一個總是快樂的朋友，每天去探訪他一次。”

年輕人心存疑慮，但還是按照智者的建議去做了。

不知不覺間，半年過去了，他欣喜地回到智者身邊，分享自己已經變得樂觀的喜悅。

智者道出了真理：要想讓自己快樂，只需與快樂的人為伍。

情緒價值高的人，胸懷豁達，善於發現生活中的美好。

與他們為友，自己也會變得快樂。

溫州瑞安有一對農民夫婦，因為錄製跳鬼步舞的視頻，而走紅網絡。

他們開始跳舞，源於丈夫多年前的一場車禍。

那時，丈夫因為車禍，不僅緊張時身體抽搐，還留下了嚴重的心理陰影。

漸漸地，他開始變得沉默寡言，最終被診斷為抑鬱症。

妻子卻並未氣餒，而是積極尋求解決辦法，幫助丈夫擺脫抑鬱。

偶然的機會，她了解到了鬼步舞，覺得它具有治愈效果，於是鼓勵丈夫與她一起嘗試跳舞。

起初，她快樂地跳著，而丈夫則在一旁觀看。

慢慢地，丈夫也被妻子的快樂感染，開始嘗試跳舞，從而漸漸擺脫抑鬱。

當他們的舞蹈視頻在網絡上流傳，許多網友都表示從他們身上汲取到了力量和希望。

樂觀的人猶如黑暗中的一束光芒，照亮他人的人生道路。

他們能洞察生活的美好，將其傳播給他人。

與他們同行，你也將在不經意間變得樂觀開朗。

英國小說家斯科特曾說：“人生中最重要的是心態，樂觀的人總是幸福的。”

世上最好的養生之道，莫過於擁有愉快的心情。

與樂觀的人為伍，煩惱將被趕走，歡樂將駐留心間，這比無數保健品都更為珍貴。

 

 

和情緒價值高的人同行，養性

 

富蘭克林曾說：“不停地抱怨，是對我們享有的舒適生活最差的回報。”

心靈導師威爾·鮑溫曾分享過一個故事：

她曾經參與了一個女性治療小組。本意是想幫助他們解決婚姻中的問題。

剛開始大家還能平靜地討論生活中的點滴，直到第一個對丈夫的抱怨聲響起，小組就演變成了聲討大會。

女士們圍在一起，抱怨著生活中的各種不如意、對另一半的各種不滿意。

她們不再關注怎麼解決問題，而是只顧著發洩自己心中積攢的怨氣。

一個剛結婚的女士，在聽完大家的抱怨過後，頓時萌生了離婚的念頭。

她對威爾說，本來只是生活中的一點小麻煩，沒想到開完會後，內心竟對婚姻充滿了怨恨，恨不得趕緊逃離家庭。

抱怨就如同病菌，一旦被其感染，就難以擺脫。

與此相反，情緒積極的人卻能給你熱情和能量，讓你在困境中迸發向上的力量。

《星球大戰》系列電影的製作人喬治·盧卡斯年輕時拍攝了幾部短片，卻反響平平。

他常常抱怨自己的創意得不到別人的理解，有時甚至有放棄的打算。

 

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