成年人最該具有的能力:療愈力

他不斷給自己加油打氣,調理情緒,收拾心情,奔赴下一個劇組。
張頌文就是在一次次的自愈中,度過了生命中最幽暗的時光。
就像張頌文曾發的微博:“成年人的世界,沒有那麼矯情。一百次崩潰,也該有一百次自愈。”
曼德拉曾說:“生命最偉大的光輝不在於永不墜落,而是墜落後,能夠再度升起。”
人生路上,不總是有陽光相伴,就算陰霾來臨,亦不要放棄希望。
逆境中,我們無需懊惱,不要自怨自艾,默默自愈,相信自己,肯定會有出頭之日。
只要自己永不言棄,有對抗困境的勇氣,你就是生活的強者。
越是身在低谷,越要堅定信念;
越是困於當下,越要慰藉人心。
畢竟,生活能治癒的,都是那些願意自癒的人。
內心穩定的人,
都做對了這四件事
人生是一場修行,要成為一個內心穩定的人,可以做這四件事:
1、多讀書
讀書,可以豐富我們的視野,讓我們看到人世間的千百種姿態。
《格言聯璧》有言:“魚離水則身枯,心離書則神索”。
讀書可以讓人學會思考,靜下心來去感悟,面對問題時,可以理清思路去解決,而不是毫無頭緒。
多讀書,多滋養,活得就會越清醒。
藉由書籍的力量,讓我們的內心變得越來越安靜。
2、多存錢
叔本華曾說:“如若一個人擁有一筆獨立的財產,他應當將其視作堡壘,用來對抗許多可能會遭遇的惡事和不幸。”
我們手裡有錢,才不會在意外來臨時,驚慌失措,給自己造成痛苦。
手有餘錢,心裡才不會慌。
養成隨時存錢的習慣,才是生活最堅實的保障。
3、親近自然
如果你在工作中,覺得壓力很大,心情煩躁,那就和大自然來個親密接觸吧。
在乾淨美好的環境中,在一吸一呼間,心情也會平復。
自然中的一草一木,一花一鳥,一山一水,會讓你欣喜,會讓你安寧。
走近自然,學會修身養性,才是一個人最愜意的活法。
4、找到熱愛
作家葉宣說:“得有那麼一件事,你熱愛,你堅持,你的人生有奔頭,生活因此而緊湊。”
我們除了繁忙的工作,要有自己的熱愛,它會賜予你能量,給予你滿滿的熱情,讓你去探尋更多的可能性。
不管讀書寫作,還是種花種草,只要讓你保持積極向上的狀態,能享受其中,你就是幸福的。
作家路內有說:
“每個人的生命裡,都有幾口吃不下去的隔夜飯,必須得嚥下去,而不是放在眼前發呆。”
人生路上,總是充滿變數,或艱難或無奈,別人無法感同身受,心裡的苦楚,只有自我療愈。
再苦,也要苦中作樂,尋找出路;再累,也要咬牙堅持,拼命自渡。
願我們都是自己的擺渡人,回首往事時,可以笑看風雨。