成年人最該具有的能力:療愈力

成年人最該具有的能力:療愈力
value101 2023-03-30 檢舉

 

 

他不斷給自己加油打氣,調理情緒,收拾心情,奔赴下一個劇組。

 

張頌文就是在一次次的自愈中,度過了生命中最幽暗的時光。

 

就像張頌文曾發的微博:“成年人的世界,沒有那麼矯情。一百次崩潰,也該有一百次自愈。”

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曼德拉曾說:“生命最偉大的光輝不在於永不墜落,而是墜落後,能夠再度升起。”

 

人生路上,不總是有陽光相伴,就算陰霾來臨,亦不要放棄希望。

 

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逆境中,我們無需懊惱,不要自怨自艾,默默自愈,相信自己,肯定會有出頭之日。

 

只要自己永不言棄,有對抗困境的勇氣,你就是生活的強者。

 

越是身在低谷,越要堅定信念;

 

越是困於當下,越要慰藉人心。

 

畢竟,生活能治癒的,都是那些願意自癒的人。

 

 

內心穩定的人,
 

都做對了這四件事

 

人生是一場修行,要成為一個內心穩定的人,可以做這四件事:

 

1、多讀書

 

讀書,可以豐富我們的視野,讓我們看到人世間的千百種姿態。

 

《格言聯璧》有言:“魚離水則身枯,心離書則神索”。

 

讀書可以讓人學會思考,靜下心來去感悟,面對問題時,可以理清思路去解決,而不是毫無頭緒。

 

多讀書,多滋養,活得就會越清醒。

 

藉由書籍的力量,讓我們的內心變得越來越安靜。

 

2、多存錢
 

叔本華曾說:“如若一個人擁有一筆獨立的財產,他應當將其視作堡壘,用來對抗許多可能會遭遇的惡事和不幸。”

 

我們手裡有錢,才不會在意外來臨時,驚慌失措,給自己造成痛苦。

 

手有餘錢,心裡才不會慌。

 

養成隨時存錢的習慣,才是生活最堅實的保障。

 

3、親近自然

 

如果你在工作中,覺得壓力很大,心情煩躁,那就和大自然來個親密接觸吧。

 

在乾淨美好的環境中,在一吸一呼間,心情也會平復。

 

自然中的一草一木,一花一鳥,一山一水,會讓你欣喜,會讓你安寧。

 

走近自然,學會修身養性,才是一個人最愜意的活法。

 

4、找到熱愛

 

作家葉宣說:“得有那麼一件事,你熱愛,你堅持,你的人生有奔頭,生活因此而緊湊。”

 

我們除了繁忙的工作,要有自己的熱愛,它會賜予你能量,給予你滿滿的熱情,讓你去探尋更多的可能性。

 

不管讀書寫作,還是種花種草,只要讓你保持積極向上的狀態,能享受其中,你就是幸福的。

 

 

作家路內有說:
 

“每個人的生命裡,都有幾口吃不下去的隔夜飯,必須得嚥下去,而不是放在眼前發呆。”

 

人生路上,總是充滿變數,或艱難或無奈,別人無法感同身受,心裡的苦楚,只有自我療愈。

 

再苦,也要苦中作樂,尋找出路;再累,也要咬牙堅持,拼命自渡。

 

願我們都是自己的擺渡人,回首往事時,可以笑看風雨。

 

 

 

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