成年人最該具有的能力：療愈力
有句話說得好：“眼前再不堪，生活也要繼續；沒人扶的時候，自己要站穩；沒人幫的時候，自己要努力；
要相信，你不可能什麼都有，也不可能什麼都沒有。”
每個人都有一地雞毛，自顧不暇，無人訴說，面對生活的暴擊，只能自己承受。
成年人的世界，大抵都是在崩潰中自愈，獨自撫平內心的漣漪。
生活再苦再難，退縮不是藉口，要學會自我療愈，為自己蓄力，才是最明智的選擇。
一個人最聰明的活法，是修復自己的療愈力。
療愈能力越強，越接近幸福
楊絳說：“無論什麼時候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。”
我們不能寄託別人為自己遮風擋雨，各有各的痛，能治愈你的，永遠是你自己。
弗蘭克爾是研究神經功能症的醫生，他的工作很好，家庭也美滿。
直到二戰爆發，納粹黨把他和他的家人關進了奧斯維辛集中營。
在那裡，弗蘭克爾度過了很艱難的時光。
在那裡，人不被當作人，被當作垃圾隨意對待。
那裡的猶太人，面臨著身體與精神的雙重折磨。
承受不住壓力的人，紛紛崩潰。
弗蘭克爾創作的心理學手稿也在集中營中被奪走了，加上他所受的非人的待遇，弗蘭克爾的精神也接近潰散。
弗蘭克爾意識到了自己的糟糕狀態，這樣下去可能撐不了多久。
他及時調整，給自己積極的心理暗示。
還用笑話去逗樂自己與周圍人，不斷的療愈自己。
他甚至將在奧斯維辛集中營中的經歷，當作一種考驗。
經過不斷地調整，弗蘭克爾找回了自己正常的狀態，內心也變得安寧，幸福了。
人生路上，總會有磨難來考驗為難我們，打擊我們的信心，摧毀我們的意志。
如果就此沉淪，那麼就很難有出頭之日。
《肖申克的救贖》裡有句話說：“每個人都是自己的上帝。如果你自己都放棄自己了，還有誰來救你？”
身在低谷，要懂得積極調整情緒，給予自己應對的勇氣，在困境中療愈自己，強大自己的內心。
只有這樣，我們才會更接近幸福。人生擺渡人，終究是你自己。
生活能治癒的，
都是那些能自癒的人
海明威在《永別了，武器》中寫道：
“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來那些受傷的地方，一定會變成我們最強壯的地方。”
面對生活的刁難，我們無力應對，只有慢慢熬，自我慰藉，強大自己的內心。
《狂飆》的播出，徹底捧火了張頌文。
如今的張頌文站在聚光燈下，而曾經的張頌文，獨自熬過許多無名時光。
那是漫長的跑龍套時期。
在帥哥雲集的演藝圈，張頌文的長相並不出彩。
很長時間內，張頌文在不同劇組輾轉，得到的戲份卻屈指可數。
張頌文也會抱怨，也會失落，卻從未想過放棄。
