生氣的時候，想想這4個問題，你就不氣了
別為了點意氣，傷了和氣，毀了運氣。
很多時候，事情本身並沒有什麼大不了的，可能只是一件小事，只是雙方不肯退讓，互相鬥氣，才把事情越搞越大。
處處逞強，非明智之舉；懂得示弱，才是頂級的智慧。
一個人的成長，是從願意低頭開始的，慢慢丟掉以卵擊石的衝動，學會以柔克剛的冷靜。
網上看到一句話，“收斂自己的脾氣，偶爾要刻意沉默，因為衝動是魔鬼，會讓自己做下無法挽回的事情。”
遇事停片刻，說話想三秒，別讓你的人生毀在一時衝動。
氣病了，誰買單？
《黃帝內經》裡有一句話，“百病生於氣”。
此言不虛。
有研究顯示，生氣可能誘發包括心髒病、乳腺增生、血糖血壓升高、胃部潰瘍在內的14種疾病，甚至生悶氣、抑鬱等負面情緒會增加罹患癌症的機率。
生氣就是用別人的錯誤來懲罰自己，刀刃向內，傷害終會對準自己。
閨蜜小艾近來總是覺得胸口隱隱作痛，去醫院檢查，發現乳房上有腫塊，複查後醫生懷疑竟然是乳腺癌。
得知診斷結果的小艾非常恐懼，接連哭了好幾天，她怎麼也想不到自己會得上這樣的病。
醫生跟她說，常常生悶氣的人，患上乳腺疾病的風險高於其他人很多倍。小艾聽到，才恍然大悟。
小艾本來就是一個容易悲觀的人，遇事常常自己憋著，結婚之後，更是如此。
她和婆婆住在一起，婆婆生活節儉，常常看不慣她花錢大手大腳，每次看到她購物就冷言冷語。
每次她想為自己爭辯幾句，老公總是勸她別計較，老年人觀念不好改。
小艾只好自己躲在房間裡，想著婆婆的指責，心裡越來越憋屈。
後來，小姑子來城裡找工作，暫時住在家裡。家裡住的人多了，生活上相互影響。
小姑子整日里，閒來無事，就在家裡唱歌跳舞，鬧騰得不行。
小艾是個編輯，常常需要在家做一些文字工作，需要安靜的環境。
可每次跟小姑子提意見，婆婆和老公總是拉偏架，說她是嫂子，得學會讓人，別不懂事。
小艾無可奈何，自己又無法疏導，整天生悶氣。可怎麼也想不到，日積月累，居然得了這麼嚴重的病。
俗話是，“別人生氣我不氣，氣出病來無人替”。
病都是氣出來的。習慣生悶氣，簡直就是吞噬毒藥的慢性自殺。
你每生一次氣，都會給身體帶來一次無法撤銷的傷害，惡果只能自己嚥下去。
想明白了，你就發現沒有任何人，任何事，值得你付出傷害自己的代價去氣惱。
善待自己，從不生氣開始。
生氣前，問問自己值得嗎？
生活不會總是稱心如意，好在大多數的時候，遇到的都是雞毛蒜皮的小事。
人難免有情緒，有脾氣，可一個人成熟的標誌，是懂得管理自己的脾氣，疏導自己的情緒。
生氣無助於事情轉圜，無利於身心康健，無用於關係和緩，百害而無一用。
與他人生閒氣，煩擾的是自己的心緒；與自己生悶氣，損傷的是自己的身體。
《寬心謠》裡說：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
與其把時間浪費在惹你生氣的人和事上，不如把心胸打開，把眼光放遠，多去關注世間美好，人情溫暖。
餘生很貴，願我們都能少點氣惱，多點開心，把日子過得舒坦自在。
