身體的疲憊與精神的受挫，加重了艾森對失敗的恐懼，不緊急的工作能拖就拖，經常在客戶的催促下才匆忙交差。

 

漸漸地，艾森患上了嚴重的拖延症，在有限的時間，不僅難以找到設計靈感，同時也加劇了焦慮的心理，影響了設計作品的質量，客戶的不滿意度越來越高。

 

拖延，是成長路上的絆腳石，只有當我們親身經歷時，才會刻骨銘心。

 

比爾蓋茨曾公開表示，自己也曾患有嚴重的拖延症，任何事情，不到最後一刻，堅決不行動。

 

在哈佛時讀書時，比爾蓋茨拖延的症狀就十分明顯，常常突擊學習，臨時抱佛腳，把自己搞得身心俱疲。

 

後來進入商界，得到教訓的他，才真正重視自己的拖延行為，因為沒有人會跟一個不守時，只會拖延的人進行商業合作。

 

改變了拖延的陋習，比爾蓋茨逐漸蛻變，成為商業上的成功人士。

 

如果比爾蓋茨沒有意識到拖延的嚴重性，經商之路便不會像這般順利，一個人是在走上坡路還是下坡路，就看他有沒有長期拖延的壞習慣。

 

哈佛大學人才學家哈里克說：“世上93%的人都因拖延的陋習而一事無成，這是因為拖延能殺傷人的積極性。  ”

 

做事最怕的就是拖延，浪費的是時間，消耗的是心力，讓你不斷落後，甚至失去機會。

 

今日事，今日畢，一個人只有克服自身惰性，改變拖延的毛病，才能讓自己走得更遠。

 

 

放縱自我，是一個人墮落的開始

 

過於放縱自我，沉浸在短期的快感裡，容易讓人迷失方向，一步步走向墮落。

 

保羅· 加斯科因曾是英格蘭極具天賦的中場球員，在90年代成為英國體育界的代表人物。

 

1996年歐洲杯，那記漂亮的進球，讓全世界記住了這位足壇天才。

 

加斯科因卻沒有因此努力進取，愛惜自己的羽毛，反而肆意揮霍自己的天賦，日夜沉淪在酒精和禁藥的快感中，妻子無法忍受與其離婚。

 

長期的放縱生活，使得加斯科因的身體每況愈下，2004年，他因胃潰瘍穿孔緊急送醫，當時醫生說如果晚來48小時，將無法救治。

 

面對從天才到跌落深淵的落差，加斯科因也曾深深懊悔：

 

“我甚至不敢去照鏡子，因為我無法忍受自己對自己所做的一切傷害。”

 

過度的放縱，是在走下坡路，它會慢慢地擊垮你的身心，讓生活失去光彩。

 

本傑明·卡斯坦特曾被稱為法國歷史上最具天賦的人，他天資聰穎，很小的時候就能吟誦詩詞，過目不忘，在十幾歲時就以過人的才華名震法國文壇。

 

但到了20歲以後，本傑明·卡斯坦特開始對任何事情感到乏味，漸漸放縱自己，沒有了當初的耐心與精力。

 

為了擺脫貧困的生活，他頻繁出入賭場，深陷其中墮落成一名賭徒，整天遊手好閒，縱情娛樂場所，最後在窮困潦倒中死去。

 

足壇天才加斯科因和文壇名人本傑明·卡斯坦特，他們都曾有著王者的起點，卻打出了青銅的結局。

 

從高處跌落低谷，最根本的禍源，便是放縱自我。

 

哲學家羅素曾說：“人的放縱是本能，自律才是修行，短時間內讓你快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦。  ”

 

你有沒有過這樣的經歷：每天下班回家，沉迷在刷短視頻的快感裡，很快幾個小時就過去了，該做的事一件沒做。

 

天天嚷嚷減肥，卻經常零食炸雞相伴，過度放縱食慾，體重一天天上升，還會危及身體健康。

 

低級的慾望，放縱即可獲得，短時間內可能覺察不出它的危害，但長期如此，會讓你變得痛苦和墮落。

 

凡事要有度，一旦縱容自己的不良習慣，就會深陷其中無法自拔，逐漸走下坡路。

 

 

你怎麼過一天，就怎麼過一生，當出現以上3個跡象時，就要警惕了。

 

時代在變，現今的競爭如此激烈，安於現狀的人早晚要出局；

 

長期的拖延，會助長你的懶惰，消磨你的鬥志，最終一事無成；

 

無節制地放縱自己，沉浸在低級的慾望中，往往會結成惡果，使你墮落。

 

人生沒有永遠的巔峰，也沒有永遠的低谷。

 

當發現自己在走下坡路時，不要自暴自棄，及時調整，保持一顆向上的心，只要肯走，往哪都是上坡路。

 

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