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聽了她的話，大麥豁然開朗，她開始走出去，去呼吸新鮮空氣，去散步，去交朋友。

改變之後的大麥獲得了新的靈感，找到了重新出發的力量。

畫家何多苓在《十三邀》中說過這樣一句話：“任何事情，都要鬆一點比較好，活得擰巴的人生，擰巴而焦慮，鬆弛下來，反而事半功倍。 ”

人們總是在意別人的評價和批評，過度關注自身的不足，這樣只會讓自己陷入內耗的漩渦中無法脫身。

未來的日子還很長，學會屏蔽各種雜念，讓心靈得以昇華，讓身體能夠舒展，努力保持好心情，做好準備隨時出發。

懂得包容，摒棄偏見

德國哲人康德曾說：“我尊重每一個獨立的靈魂，即便有些我並不認同，但我能做到盡量去理解。”

很多時候，我們無法改變事實，也無法改變別人的想法，但我們可以多些包容，用不同的方式看待現實。

網上有這樣一段視頻。

記者讓談一談對盜版書的看法，余華老師說：

“我們不要簡單的從知識產權的角度來理解，其實還要看到那些貧困的消費群體，他們也想讀書。”

面對同樣的問題，莫言老師也表示不在乎自己的書被盜版，更在乎的是有更多的人能夠讀到書。

知識版權對於作家來說尤為重要，可是在針對盜版書這樣一個問題時，他們卻選擇了理解和包容，他們並不是支持盜版，而是能站在其他人的角度來看待問題。

生活不缺一較高下，缺的是換位思考，不要用自己的眼光和認知去評論一個人，也不要把自己的觀點和選擇強加到別人身上。

心理學家埃格爾博士在《越過內心那座山》中寫道：

“作為納粹大屠殺的倖存者，為了治癒傷痛，她想邀請姐姐一起前往奧斯維辛集中營，再次面對那裡的一切。

可是姐姐卻很反感，堅決不想再回去。”

面對意見不同的姐姐，埃格爾博士表示，她們倆沒有對錯之分，也沒有好壞之分。

我們不要放棄自己內心的“真相” ，也不能把自己的選擇強加到別人身上。

聽過這樣一句話：“認識到分歧是必然的，學會包容和尊重，保持開放的心態，突破自以為是的障礙，沒有誰絕對正確。”

的確，每個人都是獨立的，都有自己的觀念，沒有絕對的好與壞、對和錯。

真正有修養的人，不僅能夠堅持自我，更懂得尊重每一個獨立的靈魂，包容不同的觀點，理解不同的處事方式。

汪曾祺在《慢煮生活》中這樣寫道：

“你很辛苦，很累了，那麼坐下來歇一會，喝一杯不涼不燙的清茶。

不糾結、少憂慮，隨遇而安，一顆初心，安靜地慢煮生活。”

人生在世，很多事情不能事事如願，不妨以豁達的心態來面對這一切。

生活不順，不如放下執念，卸掉負累；

壓力太大，那就保持鬆弛，拒絕內耗；

衝突不斷，就請懂得包容，摒棄偏見。

一輩子就那麼長，願你我都能從不為難自己開始，不斷強大，遇見美好。