兩百多年前，英國社會主義學家歐文提出了八小時工作，八小時休息，八小時自由支配 的著名“ 三八理論 ”。

命運最公平的事，就是給每人每天“三個八小時”，然而，並不是每個人都懂得，怎樣利用好這同樣的時間。

恰如英國物理學家赫胥黎所說：“時間最不偏私，給任何人都是24小時；但時間也最偏私，給任何人都不是24小時。”

成功有跡可循，在人生這條賽道上，決定一個人能否獲得成功，往往就藏在他每天這“三個八小時”當中。

 

 

 

工作8小時：決定你走多“遠”

 

電視劇《歡迎光臨》裡年輕的農村女孩豆子，由於學歷不高，來到北京後，她只能當一家酒店的客房服務員，但為了更好地在一線城市立足，她在工作上比任何同事都要積極用心。

上班時，她除了高效完成本職工作外，還會利用多出來的時間熟讀工作流程，學習酒店管理、酒店急救等工作技巧。

不久，她憑學到的急救技巧，成功救下一位被葡萄噎著的女顧客，也因此被評為“客房部優秀員工”。

在得知客房部領班離職後，她不僅向經理毛遂自薦，而且還自願在試職領班期間，繼續領著服務員的工資。

經理被豆子的真誠和敬業感動，決定給她一個月的試用期。

在這一個月裡，豆子不光收服了手下難以管理的員工，而且還調動了他們的積極性，給顧客帶來了更優質的服務。

豆子對工作的努力和熱忱，經理一直甚為欣賞，所以在他升任總監後，便大力舉薦豆子當上了客房部經理。

豆子的穩打穩紮、對工作的認真用心，終於助她開拓了屬於自己的事業之路。

前哈佛大學校長德雷科·鮑克說過：“不要計較你開始上班時老闆支付給你的薪酬，你應該看到從薪酬背後所得到的東西。”

工作八小時內求生存。

有些人僅僅把工作當糊口的工具，老闆付多少薪水，他們便乾多少活，更有甚者嫌棄工資低，對工作敷衍了事，這些人在工作上往往難有作為。

而真正成功的人，卻把工作當成修煉，他們不是不在乎薪水，而是更在乎從工作中收穫到的經驗和成長。

他們把工作做到極致，既能為公司增加效益，又提升了自己的實力和價值，在事業路上，他們自然最受青睞，也是走得最遠的人。

 

 

睡眠8小時：決定你走多“穩”

 

美國學術雜誌《細胞》曾發布一項研究：

哈佛大學醫學院，曾對果蠅做了睡眠實驗，把果蠅放進恆溫的籠裡，而籠裡的溫度剛好讓果蠅喪失睡眠能力。

這項實驗持續20天后，這些不眠不休的果蠅竟然全部死亡，比它們的正常壽命縮短了一半。

實驗證明，由於長期缺乏睡眠，不僅會加大對身體的危害，還有可能波及性命。

睡眠專家Walker教授在《我們為什麼睡覺》裡也寫道：“ 睡眠比飲食和運動更重要，如果剝奪一個人睡眠、食物、運動24小時，睡眠的傷害最大。”

可以說，健康的身體離不開高質量的睡眠。

 

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