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而只有回歸本心，真誠地對待別人，才能讓自己感到輕鬆，對方也更容易放下戒備心，建立融洽友好的溝通模式。

只有回歸真實的自我，做到表裡如一，才能活得灑脫自在，感受到發自內心的喜悅，並與他人形成良好的互動氛圍。

03

修豁達

中國書法家協會主席啟功老先生，一生作品無數，受人敬仰，身上卻毫無名人的架子，而是永遠給人一種豁達通透的印象，令人如沐春風。

有一次，白岩松採訪啟老，和他開了一個玩笑：“您去琉璃廠嗎？”

言下之意是那裡到處有假的啟功書法作品，不知老人家是否知曉。

啟老聽完卻說：“嘿，真有比我寫得好的！”

當白岩松問：“哪個是真啟功寫的，哪個是假啟功寫的，您能分辨出嗎？”

啟老回答：“寫得好的都是別人寫的，如果真遇到寫得差了，可能是我寫的。”

寥寥數語，可以看出老先生的可貴品質，從不小肚雞腸，對人對事寬容豁達。

《蔣勳說宋詞》中有一句話：“人生的豁達、人生的從容、大概都來自於不必非去堅持非此即彼。”

豁達，是樂觀的品質，灑脫的態度，是遇事不鑽牛角尖的博大胸懷，更是歷經世事後的通透，行至水窮處的釋然。

內心豁達的人，從不會為無意義的小事斤斤計較，而是懂得笑看人生百態，從容面對人生中的起起落落。

修一顆豁達之心，人生便少了許多煩惱，多了無限情趣。

04

結語

聽說過一句話：“一個人若不能修煉內心，就容易在逆境中沉淪，更容易在順境中輕狂高傲，失掉人生的方向。”

如果平時注意修煉自己，便會在瑣碎的日常中，精神變得豐盈和厚重，心態更加從容與自由。

自我修煉是一個人不斷向上、成就自我的最好方式。

修仁義，以誠待人，以善處世，福會越積越深；

修本心，真實如我，表裡如一，路會越走越遠；

修豁達，一笑置之，風輕雲淡，心會越來越寬。

點亮“在看”，願每個人學會不斷修煉自己，在未來的日子裡，經得住生活的驚濤駭浪，抵得過人生的歲月漫長。