有心理學家曾做過一個實驗：

 

他們將兩隻猩猩放在全是鏡子的兩間房屋裡。

 

第一隻猩猩性情溫順，活潑好動。

 

它進入房間，就看到裡面有很多“夥伴”，高興得活蹦亂跳，連忙微笑著與它們打招呼，那些“夥伴”也對它給予回應。

 

不一會兒，它就和鏡子裡的“夥伴”玩成了一片，整個氛圍，也特別輕鬆愉悅。

 

第二隻猩猩性格消極，常常垂頭喪氣。

 

它進入房間，就看見鏡子裡的同類，一個個愁眉苦臉，渾身散發著沮喪的氣息。

 

它便低著頭，朝一個角落走過去，蹲在那，看見其它躲在角落的同類也是唉聲嘆氣。

 

過了三天，實驗人員去查看這兩隻猩猩的狀況。

 

第一隻猩猩走出房間時，對它的“夥伴”依依不捨，不停地回頭看。

 

第二隻猩猩，卻因為過度壓抑，萎靡不振，就奄奄一息了。

 

實驗的最後，研究人員說道：“決定我們命運的就是能量圈層，宇宙中的一切也是依靠能量而運轉。”

 

人與人的交往，其實也是一場場能量的交換。

 

與低能量群體深交，猶如慢性中毒；與高能量的人相處，才是對身心最佳的滋養。

 

餘生，與其被身邊吸你能量的“黑洞體”人同化，不如竭力靠近那個引領你砥礪前行的“太陽體”圈層。

 

 

遠離吸你能量的黑洞體

 

曾在《整理人際關係，一杯咖啡的時間就夠了》一書中看過一句話：

 

“能量是寶貴的資源，損友會像水蛭一樣附在人的身上，慢慢吸走你的能量。”

 

生活中有一類人，猶如黑洞，能用負能量把周圍的人都吸納進去，只要你靠近他，你便不自覺地頹廢墮落。

 

青年作家萬特特分享了一個故事：

 

萬特特的一個老朋友，前段時間失戀了，整個人看起來魂不守舍。

 

她每天都要找萬特特哭訴，有時是一大堆微信語音，有時是長篇大論的文字，甚至三更半夜又打來視頻電話。

 

內容無非就是吐槽這個，抱怨那個，字裡行間的情緒無處可藏。

 

萬特特也就成了朋友負能量的“接容器”。

 

她長時間接收負面情緒，這種情緒就像病毒一樣蔓延到她身上。

 

特特開始失眠，萎靡不振。於是，她也開始懷疑自己的人生，是不是也有很多紕漏，是不是自己所在的職場也是明爭暗鬥，而自己卻渾然不知。

 

有一天，特特頭痛難忍，下班就急匆匆回到家吃了藥，準備洗漱好休息。

 

這時，她的朋友又發來微信，結果她手一滑，手機掉進洗臉盆裡。

 

特特看著手機在水里黑屏關機，沒有一絲感覺可惜。

那一刻，她感到是一種解脫，好像終於逃離了那張苦苦掙扎的迷網。

 

現實生活中，負面情緒的人，宛若陷入一個黑洞，整日悲觀厭世。

 

無論他們身在何處，上一秒還是艷陽高照，轉眼就變得愁眉苦臉。

 

積極心理學之父馬丁.塞利格曼說：

 

“面對周圍那些容易帶給別人負能量的人，如果你不是一個心理醫生，不能有強大的心智去消化別人的負能量，那麼默默遠離和屏蔽，是最好的選擇。”

 

因為這種暗黑能量，會摧毀你的心智，磨平你的鬥志，拉你走進一個伸手不見五指的黑洞，讓你放棄成長與追求。

 

社會是個大道場，人與人的情感遠近，像是養育一棵樹苗。

 

樹苗喜歡向陽而生，有陽光的地方，就溫暖。

 

人亦如此，遇爛人及時止損，遇爛事及時抽身，遠離吸你能量的黑洞體，才能還生活一片淨土。

 

正所謂：“愛我者我惜之，負我者我棄之。”

 

人生旅途，圈子不同，不必強融，遠離給你添堵的人，該斷就斷，當舍就舍，才有更多的精力去鏈接值得的人。

 

 

靠近給你能量的太陽體

 

第32屆夏季奧運會乒乓球冠軍馬龍在領獎台上的分享，我至今記憶猶新。

 

媒體問中國乒乓球為何如此強大時，馬龍說：“教練和隊友都是世界冠軍，會有無形的動力鞭策你。”

 

高能量的人像太陽，溫暖自己，也照亮別人，他的磁場會帶動萬事萬物變得有秩序和美好。

 

看過小說《流金歲月》的人，都會被書中的主人公蔣南孫和朱鎖鎖的友誼所感動。

 

蔣南孫從小家境豐衣足食，過著公主般的生活，並受過良好的教育，是個性格外柔內剛的女孩。

 

朱鎖鎖從小寄人籬下，渴望有個溫暖的家，她是一個性格潑辣、重情重義的女漢子。

 

她們倆是中學同學，又都是家裡的獨生女，從第一次見面，兩個人就成了形影不離的好朋友。

 

長大後，雖然她們的人生軌跡截然不同，但從不影響她們之間的友誼。

 

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