整理自己的9種方式(建議收藏)
當今社會,發達的信息網絡既為生活提供了便利,也使得生命中所承載的內容,漸漸超出人們所忍受的範圍。
我們認識了太多人,經歷過太多事,聽到了太多聲音,沒能豐滿人生,卻令自己活得更累。
作家林語堂說過:“生活的智慧在於逐漸澄清濾除那些不重要的物質,而保留最重要的部分。 ”
人這一生,隨著旅途變得長,身上的灰塵與負重也會愈發地多。
但聰明人的人生,必然是一個不斷刪繁就簡的過程。
只有懂得斷捨離,捨棄不必要的外在與雜念,整理好自己,才能充盈內心,活得從容自在。
整理空間
日本某電視台曾造訪過一位名叫四條美紗子的家。
當節目組進門時,大吃一驚,因為那狹小的屋子裡堆滿了垃圾,又亂又臭。
而美紗子就這樣一直在垃圾堆裡吃飯睡覺。
節目組便主動幫她清理掉家裡的垃圾,沒用過的物品,則二手轉賣。
他們得知,美紗子在愛情事業受挫後,連房間都不打掃了,可日子卻過得更差了。
但看到家裡被打掃得一塵不染時,她忽然有了勇氣與過去道別,還認識了新的男朋友,開始了嶄新人生。
哈佛商學院的一項研究表示:
幸福感強的成功人士,往往家里相當乾淨整齊;而生活失控的人,一般都生活在凌亂污穢的環境之中。
如果一個房間極度髒亂,人的心也會亂,久而久之,就影響到了精氣神。
所以有時候,你的煩躁並非毫無緣由,或許原因就來自於房間。
唯有不時打掃房間,處理雜物,才能治愈內心,重新出發。
整理時間
許多人能察覺到,人與人之間的差距,大多是來自於如何管理時間。
一天24小時,有的人渾渾噩噩就過完了,有的人卻能將它變成72小時。
新東方集團最年輕的演講師艾力就是一位高效的時間管理達人。
他曾在一年時間內,錄了52期英語節目,開發了自己的app,寫了5本英語相關的書籍,還從80公斤減肥到了72公斤,並練出了六塊腹肌。
在分享心得時,艾力提出了一個名為“ 34枚金幣時間管理法 ”的理論。
他將半小時看為一枚金幣,除去睡覺的7小時以外,剩下的17個小時,就能劃分為34塊,便相當於擁有了34枚金幣。
他在每半小時內只做一件事,當用掉了半小時,就等同於花掉一枚金幣。
接著,他需要為每項金幣進行標記,按照不同用途標出對應的顏色。
例如,紅色代表高效工作,黃色代表學習任務,綠色代表娛樂活動,藍色代表生活瑣事,紫色則代表導致人拖延的事情。
之後他將這些花掉的金幣都一一記錄好以後,便能明白自己一天的時間都去了哪裡,然後便可以進行調整,提高第二天的效率。
所以,不妨試試學會如何更合理地花掉你手中的34枚“金幣”,讓它們物超所值。
當你認真規劃時間,就等於節約時間。
整理關係
聽過有一句話:
“一個能在關鍵時刻起到作用的朋友,遠比一百個'點讚之交'來得更重要。”
南宋末年,文天祥被俘後,昔日同窗好友為了自保,紛紛銷聲匿跡,或是冷眼旁觀。
唯獨摯友張千載絲毫不擔心受到牽連,主動變賣家產,賄賂元軍,親自到獄中看望文天祥。
文天祥被押解到燕京後,張千載就住在關押文天祥的監獄旁,每日為他做飯送飯。
不僅如此,文天祥在獄中寫下的詩文,都被張千載偷偷帶出來,這樣才使得文天祥的作品得以保存下來,沒被元軍銷毀。
後來,文天祥被處死,張千載甚至冒險將好友首級藏在木匣裡,運回給文家親屬。
許多人總以為,廣交人脈,便能幫助提升自己的層次。
可“人脈”中又有多少人,肯在你得意時真心祝福,又在你落魄時肯拉你一把。
與其花心思鑽營圈子,不如疏遠狐朋狗友,保留最值得交往的三五知己。
真正的好友,從不在多,大浪淘沙過後,方見真心。
整理形象
網友@ WANS學姐 講過這麼一個故事:
她的一位朋友到一家公司面試,不過十分鐘後,面試就結束了。
朋友跟她抱怨,她也大為震驚,說這不是坑人嗎?
後來經她仔細一問,才知道原來那天下雨,朋友竟然穿著褲衩和拖鞋就去了。
那HR一看他這模樣,心里便沒有了好印象,也難怪面試如此短暫了。
正如叔本華所說:
“人的外表是表現內心的圖畫,相貌表達並揭示了人的整個性格特徵。 ”
一個人的儀容儀表是否乾淨整潔,談吐是否大方得體,舉止是否文明優雅……這些外在細節,足可窺見其人品。
一個人的形象就是他的名牌,如果連自己的儀容都整理不好,又憑什麼讓人相信他能處理好工作上的大小事務。
穿著得體,不僅僅是取悅自己,也是對他人的一種尊重。
整理情緒
曾經有一個人問柏拉圖:“我覺得很不快樂,該怎麼辦?”
柏拉圖沒有回答,只是讓他背著一個空簍子,並把路上的砂石撿起來扔到裡面。
這個人照做了,走到路的盡頭時,背簍的石子已經重得讓他直不起身。
柏拉圖便跟他說,我們每個人來到這世上,都背著一個空簍子。