當今社會，發達的信息網絡既為生活提供了便利，也使得生命中所承載的內容，漸漸超出人們所忍受的範圍。

 

我們認識了太多人，經歷過太多事，聽到了太多聲音，沒能豐滿人生，卻令自己活得更累。

 

作家林語堂說過：“生活的智慧在於逐漸澄清濾除那些不重要的物質，而保留最重要的部分。 ”

 

人這一生，隨著旅途變得長，身上的灰塵與負重也會愈發地多。

 

但聰明人的人生，必然是一個不斷刪繁就簡的過程。

 

只有懂得斷捨離，捨棄不必要的外在與雜念，整理好自己，才能充盈內心，活得從容自在。

 

 

整理空間

 

日本某電視台曾造訪過一位名叫四條美紗子的家。

 

當節目組進門時，大吃一驚，因為那狹小的屋子裡堆滿了垃圾，又亂又臭。

 

而美紗子就這樣一直在垃圾堆裡吃飯睡覺。

 

節目組便主動幫她清理掉家裡的垃圾，沒用過的物品，則二手轉賣。

 

他們得知，美紗子在愛情事業受挫後，連房間都不打掃了，可日子卻過得更差了。

 

但看到家裡被打掃得一塵不染時，她忽然有了勇氣與過去道別，還認識了新的男朋友，開始了嶄新人生。

 

哈佛商學院的一項研究表示：

 

幸福感強的成功人士，往往家里相當乾淨整齊；而生活失控的人，一般都生活在凌亂污穢的環境之中。

 

如果一個房間極度髒亂，人的心也會亂，久而久之，就影響到了精氣神。

 

所以有時候，你的煩躁並非毫無緣由，或許原因就來自於房間。

 

唯有不時打掃房間，處理雜物，才能治愈內心，重新出發。

 

 

整理時間

 

許多人能察覺到，人與人之間的差距，大多是來自於如何管理時間。

 

一天24小時，有的人渾渾噩噩就過完了，有的人卻能將它變成72小時。

 

新東方集團最年輕的演講師艾力就是一位高效的時間管理達人。

 

他曾在一年時間內，錄了52期英語節目，開發了自己的app，寫了5本英語相關的書籍，還從80公斤減肥到了72公斤，並練出了六塊腹肌。

 

在分享心得時，艾力提出了一個名為“ 34枚金幣時間管理法 ”的理論。

 

他將半小時看為一枚金幣，除去睡覺的7小時以外，剩下的17個小時，就能劃分為34塊，便相當於擁有了34枚金幣。

 

他在每半小時內只做一件事，當用掉了半小時，就等同於花掉一枚金幣。

 

接著，他需要為每項金幣進行標記，按照不同用途標出對應的顏色。

 

例如，紅色代表高效工作，黃色代表學習任務，綠色代表娛樂活動，藍色代表生活瑣事，紫色則代表導致人拖延的事情。

 

之後他將這些花掉的金幣都一一記錄好以後，便能明白自己一天的時間都去了哪裡，然後便可以進行調整，提高第二天的效率。

 

所以，不妨試試學會如何更合理地花掉你手中的34枚“金幣”，讓它們物超所值。

 

當你認真規劃時間，就等於節約時間。

 

 

整理關係

 

聽過有一句話：

 

“一個能在關鍵時刻起到作用的朋友，遠比一百個'點讚之交'來得更重要。”

 

南宋末年，文天祥被俘後，昔日同窗好友為了自保，紛紛銷聲匿跡，或是冷眼旁觀。

 

唯獨摯友張千載絲毫不擔心受到牽連，主動變賣家產，賄賂元軍，親自到獄中看望文天祥。

 

文天祥被押解到燕京後，張千載就住在關押文天祥的監獄旁，每日為他做飯送飯。

 

不僅如此，文天祥在獄中寫下的詩文，都被張千載偷偷帶出來，這樣才使得文天祥的作品得以保存下來，沒被元軍銷毀。

 

後來，文天祥被處死，張千載甚至冒險將好友首級藏在木匣裡，運回給文家親屬。

 

許多人總以為，廣交人脈，便能幫助提升自己的層次。

 

可“人脈”中又有多少人，肯在你得意時真心祝福，又在你落魄時肯拉你一把。

 

與其花心思鑽營圈子，不如疏遠狐朋狗友，保留最值得交往的三五知己。

 

真正的好友，從不在多，大浪淘沙過後，方見真心。

 

 

整理形象

 

網友@ WANS學姐 講過這麼一個故事：

 

她的一位朋友到一家公司面試，不過十分鐘後，面試就結束了。

 

朋友跟她抱怨，她也大為震驚，說這不是坑人嗎？

 

後來經她仔細一問，才知道原來那天下雨，朋友竟然穿著褲衩和拖鞋就去了。

 

那HR一看他這模樣，心里便沒有了好印象，也難怪面試如此短暫了。

 

正如叔本華所說：

 

“人的外表是表現內心的圖畫，相貌表達並揭示了人的整個性格特徵。 ”

 

一個人的儀容儀表是否乾淨整潔，談吐是否大方得體，舉止是否文明優雅……這些外在細節，足可窺見其人品。

 

一個人的形象就是他的名牌，如果連自己的儀容都整理不好，又憑什麼讓人相信他能處理好工作上的大小事務。

 

穿著得體，不僅僅是取悅自己，也是對他人的一種尊重。

 

 

整理情緒

 

曾經有一個人問柏拉圖：“我覺得很不快樂，該怎麼辦？”

 

柏拉圖沒有回答，只是讓他背著一個空簍子，並把路上的砂石撿起來扔到裡面。

 

這個人照做了，走到路的盡頭時，背簍的石子已經重得讓他直不起身。

 

柏拉圖便跟他說，我們每個人來到這世上，都背著一個空簍子。

 

 

標籤：