這件事對三毛造成了深遠影響，後來她一次次逃課，直至選擇了休學在家。

在家裡的時候，每當聽到弟弟妹妹談論學校的事，她便痛苦地躲進自己的小屋，漸漸有了自閉的傾向。

人生最大的痛苦，就是忘不了。

忘不了，是一種病。痛苦的事已經過去很多年，而記憶卻會糾纏一輩子。

詩人艾青說過這樣一句話：

“人間沒有永恆的夜晚，世界沒有永恆的冬天。”

過去的事，已經成為過去的夜晚和冬天，何必拿出來反复咀嚼，寒冷自己的整個人生。

背不動的負擔，就扔掉；過不去的障礙，就笑忘。

 

 

忘記疾病

最好的養生，就是養情緒。

研究表明，只要調動積極因素，去除心中的消極因素，可以有效提高身體自愈能力。

墨菲在他的著作中寫過這樣一段話：

“野生動物既沒有醫生也沒有藥，但都生活得很好。這是為什麼呢？原因是宇宙中普遍存在著治愈力。毫無疑問，人類也擁有這種自然治愈力。但是，我們人類還擁有阻礙這種力量徹底發揮的東西。”

阻礙這種力量發揮的東西，就是人的消極情緒。

一位常年受失眠困擾的患者，吃了很多藥，都無法治愈失眠的症狀。

後來，醫生在和他聊天的時候得知，他一到睡覺就擔心自己睡不著，結果反而失眠加重。

得知這個情況，醫生給他建議，如果你睡不著，就乾脆不睡，看看書，或者做喜歡的事。

結果，因為放棄睡覺，這位患者奇蹟般地治癒了失眠。

能夠放鬆下來，身體才會發揮它最好的狀態。

對此，墨菲也在他的著作中介紹了治癒疾病和創傷的三大步驟。

（1）從現在起不要想像疾病或創傷加重後的場景。

（2）不要回憶過去、後悔做過什麼。

（3）提高你的自然治愈力。

不去想像病情加重後的情況，反而要多想身體恢復健康後的自己，這樣做可以提高身體自身的恢復力。

有時候，忘記過去，也意味著重生！

 

有一則描摹彌勒佛的對聯是這樣說的：

“大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑世上可笑之人。”

一個人最好的狀態，就是淡掉情緒，向陽而生。

大肚能容，自然煩惱消除；開口便笑，當然忘記憂愁。

—END—

 

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