一個人最好的養生：忘
古人言：
“習忘者可以養生。”
人生在世，難免會遇到挫折、失敗和痛苦。
如果時時掛懷，日積月累，必然會傷害身體。
學會遺忘，才能讓心歸於寧靜。
忘記年齡
英國文學家蕭伯納說：
“六十歲以後才是真正的人生。”
一個人的衰老，不是始於年齡，而是始於心的滅寂。
有些人到了四五十歲，就暗示自己已經衰老，看到額頭的一道皺紋，就悲從心底生。
殊不知，不是歲月奪去了他的人生，而是心底的空虛，荒涼了他的歲月。
好的人生，不懼時光匆匆。
正如法國啟蒙思想家盧梭所說：
“青年期是增長才智的時期，老年期則是運用才智的時期。”
年齡，只代表經歷。
我們應當珍惜歲月給予我們的經驗，並勇敢的挑戰人生。
只要你願意，人生的任何時候，都可以是起點。
著名畫家陳宏文，60歲學畫，70歲他的畫就走向各級展廳和報刊。
生命不止，奮鬥不息。
忘記年齡吧，讓自己的心永葆青春，年華似水，不要辜負大好時光。
忘記悲傷
大文豪歌德說：
“歡樂無窮又悲苦欲絕，一如情感，一如生活。”
生活，總是有歡喜，也避免不了悲傷。
人生不如意十之八九。那些不如意的事，就像是一塊兒大石頭，壓在心上。
豁達的人，知道世事無常，便學會了接受和淡忘；而執念太深的人，則無法放下過去，於是反复的與往事糾纏，就是不肯放過自己。
作家三毛上初中的時候，因為偏科嚴重，受到了數學老師的不平等對待。
一次，老師把三毛單獨叫到辦公室，讓她做數學卷子，因為沒有充分的準備，三毛得了零分。
數學老師為了羞辱三毛，便讓她當著全班同學的面，在三毛的眼眶四周塗上了兩個大圓圈。
這件事對三毛造成了深遠影響，後來她一次次逃課，直至選擇了休學在家。
