她很討厭這種謹小慎微的生活，所以長大後的她，經常把物品隨意擺放。

溝通之後，夫妻倆在諒解中重歸於好。

從此以後，他們感情愈發深厚，彼此的信任也更加牢固。

曾經看過這麼一句話：“人和人的關係，往往就像積分制。我若表現不好，便會從你那裡失去分數。”

其實，每個人心裡都有個計分器。當雙方出現矛盾時，及時地溝通與關心，都是在為我們的關係積分，從而修復感情的裂痕。

想要婚姻長久，不妨多一點信任，多兩句解釋，多三分熱情，築牢親密關係的基石。

幸福的婚姻，不是不吵不鬧，而是學會復原愛的能力，將溫暖和愛意，重新給予你最愛的人。

 

03

心理彈性

人在逆境，就像吃一碗難吃的面，越品越不是滋味，甚至難以下嚥。

但有時，支撐我們扛過困境的，是接受現實後的勇往直前。

曾看到一位自媒體大咖的故事。

有一陣子，他發表的文章閱讀量直線下降，這讓他的內心非常焦慮。

這意味著靠寫作為生的他將失去收入，還會連累工作室的同事們。

那一段時間，心理崩潰的他選擇了逃避，每天睡到日上三竿，不觸碰任何與寫作相關的事情，當做什麼都沒有發生過。

然而，心中的缺憾和痛苦，依然在蔓延。

一天，他不自覺地打開微信，看著曾經的文章和讀者們的留言，不禁覺得自己就被這麼一點小困難打敗，實在不應該。

誰的夢想之路不是荊棘密布，誰的成長之途不是藏著溝壑。

跌倒之後就地“躺平”，那麼自己便是永遠被困於溝壑之中，嚮往的坦途只剩空想。

重新振作的他，收集了以往讀者們讚許他、鼓勵他的文字，把這些字打印出來放在辦公桌的玻璃板下，提醒自己前進，也鼓舞著自己要敢於面對困境。

憑藉心理彈性，從困境中汲取養分，修復自我，找回內心的秩序感，才會擁有打不倒的內在力量。

心理學中，關於心理彈性主要包括兩個主要因素：內在保護因子和外在保護因子。

內在保護因子是自己內心能夠積極看待問題，解決問題，通過自身的努力，調節或緩和危機所帶來的影響。

而外在保護因子是我們所處的環境具有能夠促進個體成功調適，並改善危機所帶來的影響的因子，比如家人的安慰，旁人的鼓勵等等。

在生活中，向內有意識地培養自己的心理韌性，面對困難時不要第一時間就想逃避；向外要有意識地收集能夠治愈自己或者鼓勵自己的信息，面對困難時便能夠給自己加把勁兒。

林清玄說過：“境界高的人生，並不在於永遠有順境，而是不論順逆，也能用很好的情味去面對。”

在逆境中轉變心態，鑄造強大內心，就不會在挫折中沉寂，而是把命運的迎頭痛擊當作超越自我的大好機會。

磨礪心態，復原心境，不斷進取的人值得人生的嘉獎。

 

英國演員奧黛麗•赫本說：“人，更重要的是，有能力自我恢復，自我複活，自我解救，自我救贖，永遠不要指望任何人。”

與其等待別人來拉你一把，不如學會自我複原。

人世間，多的是風風雨雨，只有不斷磨煉自己，增強復原力，才有機會再次出發。

餘生，願我們擁有在傷痛中自我消化的能力，期待希望破土而出的那一天。

 

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