無論從年老到年少，從富貴到貧窮，從名人到平民，都逃不過人的心理。

在2021年底，據相關機構調查，在線心理醫療用戶規模達到2.98億，同比增長38.7%，趨勢大而且趨於年輕化。

而近年來，性格扭曲、心理疾病造成的案例屢見不鮮。

一場簡單的爭吵，或許就會引發孩子自殺。一場不幸的婚姻，或許就可以毀掉一個人。而職場的失意和競爭都可能引發不可思議的後果。

這其中，有生活的壓力，也有性格的原因，也會受到外界的影響，但不容忽視的卻是心理的健康。

記得俄國哲學家車爾尼雪夫斯基有句話：既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

而面對這些人生黑點，唯有健康的內心才是抵禦人生風雨的最有力的盾牌。

人生中，沒有人一路鮮花。總有不平、坎坷、艱難、懷疑、絕望的時候。當我們只沉浸在自我的悲憫、怨懟、絕望、憤恨情緒中，就只會讓內心陷入世俗的塵埃，也會對人生失去基本的判斷。

人間的車馬喧嘩，人性的變幻莫測，都是內心所要面對的黑點，唯有時時打掃心房，才能心靜、身靜，才能看清人生世事。

因為有句話說得好：健康的心理是智慧的源泉。

 

03

身心都健康，人生才會快樂

英國慈善家羅伯特·歐文說：人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。

有的人生開始充滿鮮花，最後卻陷入泥沼；有的人生開始滿是沙石，卻能最後燦爛。

他們沒有耀眼的財富和地位，但卻有著每個人都可以擁有的健康的身心。

記得法國思想家讓-雅克·盧梭說過：沒有健康，便沒有生活上真正的快樂。

一生中，大多人都忙著疲於奔命，忙著虛榮、忙著攀比、忙著得到，忙著讓生命得到所謂的快樂。

其實，人生中本質的東西，眼睛有時候是看不到的。

所有的一切，都不是能隨你而來，更不會隨你而去。

萬千世界，只有你的身和心是你永遠的伙伴，人生的快樂也只有它能左右。

 

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