管理健康最好的方式（中年必讀）
寒風中只見枝頭點點綠意竄出，春已回大地。可回首剛過去的春節，我們不禁喟嘆：有些生命已停留，有些生命卻頑強地走進了春天。
健康於人生不是一切，但沒有健康，你就沒了一切。
很贊同這樣一句話：健康是財富，而且是我們最大的財富，同時也是我們最大的資本。
01
健康的身體，是生存的基本條件
曾在紀錄片中有這樣一幀畫面：在黃石公園的一條湍急的河流中，一頭美洲野牛，看見自己的孩子被水流沖走，立即奮力游向小牛犢，用強壯的軀幹擋住湍急的河水，護著小牛犢慢慢游上河岸。
在生存殘酷的動物世界，強壯是最好的資本，但這何嘗不是對人類社會的一種折射？
在人類社會，為了升職加薪，有人拼命壓榨自己的身體；為了物質慾望，有人不惜劍走偏鋒，傷害自己的身體。
我們人生中追求的一切有形的、無形的所謂生存資本，在我們垂垂老去時，有幾人能健康地安享？權力會移交，財富帶不走。無論你身處高位，還是平平無奇，最後追隨著你的只有那一身皮囊而已。
對此，叔本華一語中的：人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。
我們總是把生活填得太滿，我們總是活得恣意妄為，卻忘記了……
沒有健康，你扛不起應盡的責任；沒有健康，你抵抗不了突襲的疾病；沒有健康，你享受不了美好的生活；沒有健康，你的一切終會離你而去。
於我們每一個人而言，健康才是我們真正能掌控的。
正像日本小說家武者小路實篤所說：對人生來說，健康並不是目的，但它是第一個條件。
02
健康的心理，是人生的鎧甲
電視劇《底線》中唐嘯雲弒母案，靳東飾演的法官感嘆：關注孩子教育的同時，更應關注孩子的心理健康。
不得不說，心理健康對於人生的發展已不容忽視。
