一台機器長時間不運作就會生鏽，人也一樣，終日無所事事，身體機能就會逐漸退化。

 

 

正所謂“水停百日生蟲，人閒百日生病”。

太閒，容易讓人自我懷疑和自我否定，進而喪失對生命價值的感知能力。

心理學家在一項研究中發現，適度忙碌的人，其壽命比普通人高出29%，而且有更優秀的記憶力和推理能力。

漫畫家方成先生在93歲時，依舊思維敏捷，每天堅持用電腦打字寫傳記。

很多人問他養生之道，他寫了一首打油詩：“生活一向很平常，騎車畫畫寫文章，養生就靠一個字'忙'。”

無論大腦還是身體，都遵循用進廢退的原則，身體越活躍，心智越有活力。

凡事盡力去做，做自己想做的事，做自己力所能及的事，不僅強健你的身體，還滋養你的心靈。

 

 

人生下半場，不要閒過頭

笹本恆子，曾被稱為“不死女神”。

為什麼不死？她的回答更是震驚了世人：“因為我沒有時間！”

恆子最初的夢想是成為畫家或是作家，後來，她接觸到攝影並逐漸沉迷其中。

她因此成為日本攝影協會的第一位女性攝影師。

 

人到中年，她遭遇了失業危機，但她不以為然。

從學習服裝設計到鮮花設計、珠寶設計，她一直在努力讓自己變得更好。

71歲，她重拾攝影，創辦攝影展。

晚年的恆子清晨起來第一件事，就是邊看電視，邊做體操。然後，她開始瀏覽新聞報刊，並剪取自己感興趣的部分。

她會執筆記錄這些素材，還會記下剛剛學會的英文對話和短語。

她從不允許自己懶惰，恆子這一生，都執著於自己所熱愛的事情。

恆子不無自豪地說：“珍惜生命最好的途徑，就是把它淋漓盡致地燃燒透了，不停地去折騰自己喜歡的事。”

忙著，不僅僅是一種效率，也是一種人生境界，讓人感到充實和快樂。

 

 

高僧佛光禪師，一生致力於講學說法、誦經譯經，還專心寫字、作畫，日復一日。

晚年禪師神采奕奕，氣色不減當年。

有人詢問禪師：“為何不見你衰老呢？”

禪師微微一笑：“每一天都有事可做，哪有時間變老呢？”

終日無所事事的人，心中沒有既定的目標和方向，就只會虛耗精力和生命。

倘若過得忙碌充實，沒時間體會負面情緒，不會變得更老，只會變得更好。

無論何時，都不要自我懈怠，而是遵循內心，按照自己喜歡的節奏去生活。

人生下半場，珍惜當下，不浮不躁，不慌不忙，認真過好每一天，踏實走好每一步。

畢竟，我們的生活態度，決定了我們的生活品質。

 

 

梁實秋曾說：“閒，要閒得有滋味，忙，要忙得要價值，這樣才像一個人。”

深以為然。

忙是一種對生命的釋放，閒則是一種對生命的修復。

既要在忙碌中充實自己，也要在閒暇中滋養自己。

不管有錢沒錢，都別讓自己太閒，人閒生餘事，地閒長荒草。

生活要有節奏感，鬆弛有度，有事做事，無事修心。

讀書、賺錢、工作，養身、養心，天地遼闊，人生有諸多不同的活法和選擇。

忙時有序，閒時有趣，就是生活最好的狀態。

 

 

標籤：