心理學:真正強大的人,都是“自我歸因”的高手
自我歸因,有助於形成“強勢價值觀”
心理學家武志紅曾說:
“人的價值觀分為兩類,一類叫弱勢價值觀,一類叫強勢價值觀。
他們之間的區別在哪呢?
在尋找問題的辦法上,前者只會反問'憑什麼',後者才會深思'為什麼'。”
作家莫言在成名後,寫過這樣一件事。
成名的他回到村里時,以為大家會更歡迎他,實在不濟,也能像以前一樣相處,沒想到冷嘲熱諷的人更多。
有人說他是瞎貓碰上死耗子,運氣好出了名。
有人以敬酒的由頭打趣道:“要是我先出了這個村子,就沒你什麼事了。”
別人成功時,不琢磨為什麼偏偏是這個人成功,反而把別人的成功也歸咎於運氣好,這便是常見的“弱勢價值觀”。
與之不同的,是那些善於“內在歸因”的人,他們從別人身上學經驗,從自己身上找原因,這才能真正解決自己面對的現實問題。
想起一句俗話:“從自己身上找問題,一想就通了;從別人身上找問題,一想就瘋了。”
當一個人意識到自己不夠好時,才有可能提升能力,不斷向上攀爬。
但是,當一個人總覺得自己已經足夠好時,意識不到自己的問題,便只會被困在原地,直線向下。
心理學上,有這樣一則故事。
烏鴉和黃鸝是朋友,有天烏鴉對黃鸝說:“我不打算在這片森林住了,我要去別的森林,去認識新的朋友。”
“為什麼?”黃鸝問。
“因為它們都說我聲音難聽,我受不了它們的指指點點。”
聽了烏鴉的說法,黃鸝對它說:“如果你不願意改變自己的聲音,那麼你去哪都沒有辦法受歡迎。”
人生的成與敗,往往都是自己決定的,學會改變,才能讓自己更優秀。
而在選擇了錯誤的歸因方式時,總想改變別人,總是試圖改變外部環境,才會對自己形成一種限制。
真正有能力的人,在哪裡都能發光發熱,缺乏能力的人,才總是滿腹怨言。
願我們都能在人生的旅程中,找到自己的問題,改變那些問題後,我們必將成為更加優秀的自己。
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