每天自我提升的8個好習慣

每天自我提升的8個好習慣
value101 2022-08-04 檢舉

 

蕭伯納曾說:

 

“人喜歡習慣,因為造它的就是自己。”

 

我們的一言一行、一舉一動都離不開習慣的影響。

 

可以說,習慣形成性格,性格決定命運,乃至最後主宰人的一生。

 

今天,就和大家分享幾個有關於自我提升的好習慣。

 

人生總有那麼一段路需要自渡,你多堅持一個習慣,就多一份直面的底氣,多一份好運和機會。

 

最近看到一個問題:“年輕人應該更注重經驗的積累,還是在實踐中摸爬滾打更好?”

 

在疫情的籠罩下,誰也不知道明天失業、裁員哪一個會先來。

 

很多人乾脆投身創業的大風潮,自己創業當老闆。

 

這個選擇其實也沒有錯,無論是放手一搏,還是學習到足夠多的經驗,本質都是在走向目標的道路上。

 

但生活的壓力和現實的殘酷,留給我們試錯的機會並不多。

 

如果你的人脈、資歷,甚至連現在做的工作都不太出色,那我建議你還是先積累經驗。

 

人生沒有任何捷徑可言,想要減少失敗的次數,最好的辦法就是不斷積累經驗,不斷增長知識。

 

任何事情,都不會一蹴而就,每一小步都很重要。

 

說好看書,卻刷了半天微博;

 

想要早睡早起,結果作息顛倒得像個活神仙;

 

決定身體管理,但常常衝動地暴飲暴食;

 

但你有沒有發現,那些短期就能獲得滿足的,對長期的發展多半會有副作用。

 

看一個短視頻就能獲得精神享受,其實是在浪費時間;吃一頓火鍋燒烤就能滿足口腹慾望,卻是透支身體。

 

這世上,絕大多數事的結果並不會馬上顯現,人生同樣也是如此。

 

我們必須培養自己的耐心,是為了等待成長,等待機會,也是為了等待收穫。

 

從小到大,要好好讀書的話,我們聽的太多太多了。

 

“讀書是世界上一等一的好事,讀書可以改變命運,知識可以讓你見識到更廣闊的世界。”

 

但到最後你發現,就算讀了再多的書,最終還是找一份平凡的工作,組建平凡的家庭,過平凡的一生。

 

那成年後,我們為什麼還要堅持讀書?

 

確實,世界上任何書籍都不能帶給人好運,不能直接給你取得成就。

 

但,一個堅持學習的人,總有長進。

 

同樣的工作,讀書和不讀書的心境,是不一樣的;一個家庭,讀書和不讀書的氛圍,是不一樣的;甚至,孩子的素養也是不一樣的。

 

從某種意義上來說,讀書是為了滲透生活,讓你悄悄成為你自己。

 

李嘉誠在汕頭大學發表演講時,說過這樣一段話:

 

“我常常問問自己,我有否過分驕傲和自大?我有否拒絕接納逆耳的忠言?

 

我有否不願意承擔自己言行所帶來的後果?我有否缺乏預視問題、結果和解決辦法的周詳計劃?”

 

這個世界上,沒有誰能隨隨便便成功,不過是厲害的人,都善於自我總結。

 

無論是工作上,還是生活中,我們每天晚上都可以花15分鐘复盤一下今天的經歷,哪些地方沒有做好,哪些地方可以繼續保持。

 

不要小看微習慣的力量,當你習慣總結成功和失敗的經驗,增加對生活的掌控感,人生就會有質的提升。

 

有段時間,我的工作效率也極其低下,每天的事情讓我焦頭爛額。

 

想要花3個小時寫完稿子,寫到一半想著作者大綱還沒看,花了一個小時回复,又想著其他的工作安排。

 

一天下來,不僅原定的寫稿沒完成,時間被切割成小塊後,其他工作的進度也愈發落後,直接影響接下來的工作計劃。

 

我想這也是很多人會遇到的問題,沒辦法長時間保持專注力。

 

想做的事情很多,但都是蜻蜓點水,最後努力自然也是毫無成效。

 

所以後來,我開始嘗試改變自己,靜下來,專注在一件事上,再難的工作也開始變得簡單起來。

 

很多人總是抱怨自己時間不夠用,但其實當你保持專注、集中精神某一種狀態的時候,你會擁有比足夠還要多的時間。

 

哈佛大學曾有一個調查表示:90%的病來自我們的內在,來源於我們的情緒。

 

當身體的負面情緒佔據主導,積蓄在體內,影響身體各機能失衡,長期下來就會引發各種疾病。

 

這是一個焦慮的時代,人人都有自己的苦衷,事事都有自己的無奈。

 

加不完的班、卷不完的工作,心裡有很多難過的事情卻沒有機會說出口。

 

可是自己的情緒,終究還是得自己面對。

 

不是壓抑,不是逃避,也不是等著別人安慰,我們都要學會主動消化它,學會接受所有的不如意。

 

心情不好,就一個人去吃點好吃的,去看一部老電影,去運動,去打掃房間……

 

生活再難,給自己一點時間,一切都會過去。

 

你有沒有發現,我們總是很容易對身邊的人去包容,卻對自己過於苛刻。

 

知道大家都有不足的地方,所以願意去接受,但換到自己身上,卻總是過度在意別人的看法,不接受自己的不完美。

 

害怕犯錯,過度自省,鑽牛角尖,活得很累。

 

心理學家榮格曾說:“對於普通人來說,一生最重要的功課就是學會接受自己。”

 

我們都該知道,終其一生,我們都無法讓所有人都認同,更沒必要讓所有人都認同。

 

學會接納自己的不完美,學會肯定和認可自己,才是我們這一生最重要的課題。

 

做一個樂觀向上的人,去迎接前方更優秀的自己。

 

在墨西哥,有一個流傳已久的寓言。

 

有一群人在路上匆匆趕路,突然,其中有一個人停了下來。

 

旁邊的人很奇怪:“你怎麼不走了?”

 

停下的人一笑:“走得太快,靈魂落在了後面,我要等等它。”

 

我們又何嘗不是如此呢。

 

在這個浮躁紛雜的世界,我們總以為時間還很久遠,以為歲月不會改變。

 

可是柴米油鹽奔波,名利地位掙扎,讓很多人漸漸迷失了自己,也已經忘了當初為什麼出發。

 

江河萬里總有源,樹高千尺也有根。

 

無論我們走得多遠,都不要忘記回頭看看最初的目標。

 

然後收拾心情,鼓起勇氣,再次出發。

 

這個世界沒有白費的努力,這些好習慣也許不能給你帶來直接的成功,卻能讓你離自己的夢想更近一點。

 

前提是,你得一直堅持下去。

 

對專注的事情保持熱愛,對未來的理想保持堅定。

 

 

 

 

 

喜歡這篇文章嗎?

按個讚吧,不會令你失望!

已經讚了

標籤:

  分享這篇好文給親朋好友!