讓家庭不再內耗,從三次放下開始
不義富多擾,家和貧也足 。
《朱子家訓》有一句話:“家門和順,雖饔飧不濟,亦有餘歡。 ”
凡塵世俗,擁有一個穩定和諧的家庭,是一個人最真誠的幸福。
如果一個人的家庭與另一個家庭不和,他的祝福就會受到傷害,他的家庭就會失去。
01
放棄責備
知乎裡有個問題:哪一瞬間你覺得委屈?
有一個回答:
“小時候沒被外人欺負,長大了也沒被老闆訓斥;
反而犯了錯,怪自己難過。我親近的人不但不放心,還一直責怪我。"
幾天前,我重溫了一個人的朝聖之旅。書中最讓我遺憾的是哈羅德和莫林名存實亡的關係。
大衛兒子的自殺對夫妻雙方都是一個巨大的打擊。
哈羅德陷入了深深的自責:
“如果平時多關心一下大衛,我早就知道他得了抑鬱症。”
"要是我在得知他酗酒吸毒的那天把他抱在懷裡就好了。"
但是當哈羅德最難過的時候,莫琳把她兒子的死都歸咎於哈羅德。
說他不是個好父親,從來不關心大衛。
對於中年喪子的哈羅德來說,無異於雪上加霜。
他喝得酩酊大醉,失去控制,闖入酒廠,做了一些可怕的事情。
莫琳搬進了大衛的客廳,整天對著大衛的黑白照片自言自語。
隔著一道不可逾越的鴻溝,夫妻倆冷戰了20年。
奇拉姆曾在一次採訪中說道:
“當有衝突的時候,先問問自己,想要的結果是什麼?
分手?離婚?
如果都不是,那就不要繼續指責了。"
婚姻中最明智的做法,就是互相溫暖,互相鼓勵,白頭偕老。
安徒生曾經寫過一個童話,“一個老人不會做錯事”。
故事的主人公是一個淳朴善良的老人,為了得到一些“有用”的東西,他把自己的馬趕到了市場。
他先是把馬變成了牛,然後把牛變成了羊,再後來,把羊變成了鵝,把鵝變成了雞,最後把雞變成了一堆爛蘋果。
用一匹大馬換一堆爛蘋果,在外人看來是愚蠢的行為。
但是當他回家時,他得到了一個甜蜜的吻。
當老人講述他的故事時,不管他說什麼,老婦人都很高興,說:“那太好了。”
故事的最後,老婆婆說:“老頭子不會做錯事。”
夫妻依舊和睦。
婚姻是兩個人的修行。
遇到問題,一萬句責備,一句陪伴不如一句。
所謂天長地久,不過一個知道,一個大度;一個不抱怨,一個不指責。
02
放下期望
心理諮詢師克里斯托弗·孟親密地說:
“儘管理想令人興奮,但它可能是你生活中的痛苦之源,尤其是在你最重要的親密關係中。 ”
在克里斯托弗30多年的職業生涯中,他遇到過很多關係不好的夫妻,也見證過很多人在婚姻中失去信心。
他認為,對伴侶的期待是婚姻的最大殺手。
現實中,有多少已婚女性,在和伴侶聊天時,畫風是這樣的: