01、引言

人，這一生風塵僕僕。上半場為了能讓在乎的人過得更好，奔赴了半生，卻落得身心俱疲。

歲月更迭，年齡漸長，不知不覺已經開啟了人生下半場。

有的人活了一輩子，都不知道自己為何而活。匆匆忙忙地朝前趕路，卻活得迷茫而空洞，常常找不到活著的意義。

其實，生命的意義在於活出自己的價值。

正如盧梭所說：“人的價值是由自己決定的。”

人生的每個階段有每個階段的活法，年輕的時候可以不顧一切地去奮鬥；等到老了，經歷過很多事，一定要學會善待自己。任憑時光逝去，也要守住心中的平靜。

世間種種，緣來則聚，緣滅則散。

活著，最重要的是讓自己過得開心。人生這條路，有許多身不由己，在變老的路上，要有服老的智慧。

人老了，要學會服老，學會善待自己。

人老了，學會服老，善待自己

02、不逞強，學會服輸

隨著時光的流逝，青春悄然無聲地溜走了，迎來暮年時光。人老了，身體漸漸開始衰老，精力與體力逐漸開始下降。

學會接納自己的衰老，是人到晚年必須做的一件事。

人老了，學會不逞強，學會服輸，學會接納自己的不完美，接納自己已經變老的事實，就是愛自己的一種表現。

人生在世，很短暫，平凡也好，精彩也罷，人生中所經歷的一切，都是最好的安排。

累了就歇一歇，別為了名利而透支了自己的身體。錢可以慢慢賺，如若，身體垮了，做什麼都沒有意義。

人老了，精力下降，有些事注定命中無緣，與其白費力氣，不如順其自然。

餘生，過一天便少一天，服輸不是懦弱，而是在變老的路上與自己和解，與這個世界和諧相處，在得與失中尋找平衡感。

人老了，學會服老，善待自己

人到晚年，對於過去的事，以及心中的遺憾，學會清空，學會放下。

池田大作說：“年輕人是春天的美，而老人則能使人體味到一種秋天的成熟和坦率。”

匆匆來這人間一趟，悲喜皆由心定。 一個人，想過怎樣的生活，其實，全在於自己的心境。