別讓“垃圾快樂”毀掉你的生活
人生在世，誰都喜歡享受，有的人沉迷於低級的樂趣、有的人追求精神的愉悅。
可人世間的悲喜總是交錯更替，你日積月累的放縱，身體將在某一日得到狠狠地報復；
你堅持自律的艱辛，不久的將來必會得到命運的褒獎。
奧地利作家茨威格曾說：“所有命運饋贈的禮物，早已在暗中標好了價格。”
01
低級快樂
放縱的是身體
揮霍的是健康
曾在網上看到一則新聞：
廣州一名19歲的大二女生，突然左眼看不清東西，到市眼科急診，被告知得了急性視神經炎，左眼視力基本喪失。
醫生詢問病情時發現，這位女生從大一起就經常在手機上追劇、玩遊戲、聊天，一天上網時間多達16到18個小時，有時甚至玩到通宵達旦。
大學生活相對輕鬆，沒了高考的壓力，又離開父母的監管，很多學生因此放縱，覺得人生苦短，及時行樂才不枉此生。
殊不知稍縱即逝的快樂，將付出健康的代價，暫時的爽將變成永遠的痛，哪怕夢想已揚帆起航，也抵達不了想到的遠方。
我家小區有一個11歲的男孩，父母長年在外地做生意，只有春節才回家過年，他長年和奶奶相伴度日。
父母平時沒時間陪孩子，總以金錢滿足孩子的慾望。
男孩每天渴了就買飲料、餓了就點外賣，嫌奶奶煮的飯菜不好吃，常以漢堡、炸雞、牛排、燒烤為主食，以奶茶、冰啤、果汁代替開水。
長此以往，熱量過剩、脂肪堆積，身高才1.5米的他，體重竟達165斤，學校體檢時，才發現糖尿病已到了中期。
如今，不少青少年，管不住嘴、邁不開腿，讓慾望氾濫成災，眼看著健康一點點被吞噬。
陳道明曾告誡年輕人：“做人的最高意境是節制，而不是放縱。”
沉迷於低級快樂的人，就像陷入沼澤地一樣，越陷越無法回頭，放縱的是身體，揮霍的是健康，蹉跎的是歲月。
02
高級快樂
拼的是自律
贏的是實力
村上春樹說：“當自律變成一種習慣時，你就會享受到它的快樂。”
前段時間，劉濤入職阿里，成為聚划算的優選官，年薪150萬加，直播首秀，戰果累累，短短4小時成交額竟達1.48億，單品最高瀏覽人數393萬。
開播時劉濤就承諾，倘若觀看人數突破2000萬，就表演倒立，結果圍觀者超2100萬，刷新了全網明星直播的新紀錄，她兌現承諾，現場表演倒立。
網友直呼：“濤姐，真牛！”
有人調侃：“長著賢妻的臉，卻是總裁的命。”
劉濤凹凸有致的身材、表演倒立時的輕盈、像打了雞血一樣的狀態，簡直就是“乘風破浪的姐姐”，呈逆生長狀態，大多數人看了都自嘆不如。
可光鮮亮麗的背後離不開她深到骨子裡的自律。
哪怕拍戲再累，她都雷打不動地每周到健身房鍛煉三、四個小時，每天堅持晨跑，風雨無阻。
做事的態度用心到極致，此次開播之前，她在微博中說自己壓力大到失眠，提前對產品做了深入的了解和充分的準備。
直播時，她不單能詳細介紹產品的性能，分析價格、質量上的優勢，還會站在消費者的角度教你怎麼做食品才美味又不浪費，帶貨實力和專業水平不亞於李佳琦。
演藝生涯，她從《瑯琊榜》裡鐵血柔情的霓凰郡主、《羋月傳》裡野心勃勃的羋姝，到《歡樂頌》中智慧高冷的安迪，每個人物她都刻畫得精準到位。
