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成年人的生活都不容易，但也要明白，有些煩惱，其實是自找的。

你總是因一些雞毛蒜皮的事鬱結於心；總是對一些無關緊要的人過度在意。

你為感受不到應有的尊重理解而傷心難過，卻忘了，自己的人生，自己才是主角。

無論別人的所作所為是有意還是無意，都不值得你浪費情緒去關注，去猜想。

因為這些並不重要。

懂你的人無需多言，不懂你的人多說無益。

被誤解的時候，最好的回應就是沉默和無視。

永遠不要和爛人爛事糾纏，不要在乎不該在乎的人，不要浪費不該浪費的情緒。

人生短暫，要把有限的精力拿來做有價值的事，過有意義的生活。

 

 

 

 

 

很喜歡這樣一句話：

“如果你工作是為了賺錢養活自己，那就別在復雜的同事關係裡面，浪費情緒。

如果你跑步是為了心情舒暢，那就別管別人說跑了那麼久也沒見你瘦這樣的話。

明確自己的生活中心，它就會變成你生命中的錨。

在合理的範圍內，做讓自己開心的事，無論外面的風雨多麼猛烈，你的船永遠不會偏離航線。”

 

 

 

 

要想把人生管理好，先從管理情緒開始。

當你知道情緒管理意味著什麼，知道自己真正想要什麼，就不會輕易讓外界種種擾亂心情。

與其跟別人生氣，不如使自己快樂。

人生最好的狀態，莫過於隨緣隨遇隨性。

放下那些不值得的人和事，順其自然，合則聚，不合則散。

控制好情緒不強求，清醒地面對世界，才能活出自己喜歡的模樣。

往後餘生，願我們都坦然地活，自在地過，只把生命浪費在美好的事物上。

 

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