作家周慕姿曾說：“生命中80%的煩惱，源自於對自我的否定。”
人生旅程中，每個人都難免遭遇風浪和考驗。
但很多時候，擊敗我們的往往不是外在的壓力，而是內心深處的自我譴責。
沉浸在負面情緒，如同陷入沼澤，越是奮力掙扎，越會難以自拔。
而當你學會停止自我攻...
看過這樣一句話：
“婚姻是人這輩子唯一不能選錯的選項，選擇跟誰結婚生子幾乎是這輩子最重要、最需要清醒理智的一次歷史性的決定。”
正因如此，人們會祝福一對新人“白頭偕老”“百年好合”，這也是每個人對幸福婚姻的渴望。
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《增廣賢文》有言：“逢人且說三分話，未可全拋一片心。”
說話的水平，很大程度體現了一個人的思考方式和行事邏輯。
對女性來說，不把話說得太快太滿，不僅是對自我的保護，更是對人性的洞察。
高情商的女性，不會輕易跟別人說這三件事，越不說越厲害。
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“她的生活，成了我的全部理想。”
一位ins博主，最近成為無數網友的退休夢想範本：
兩人三貓，窗臨海港，滿牆老書，早茶晚酒。
她並非精緻網紅，甚至年僅48歲就老得滿頭白髮。
但她會借用麗貝卡·特雷斯特的文字自勉...
用“夕陽紅”來指“老年”，晚年花開，不僅是美的，而且是“最美”。
——路遲，《讀者》2022年第16期
老話講：“再甜不過蜂蜜，再親不過...
前幾天，我聽說了個事，心裡挺不是滋味。
同事劉姐的兒子，高考沒考好，一下子憂鬱了，差點做傻事。
印象裡，這孩子可是標準的“別人家的孩子”，十分優秀。
所以，我就挺納悶。
後來，還是其他同事告訴我：“這不怪孩子，怪就怪他媽！”
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你是否有過這些時刻：生活中，總是過多考慮別人的感受，讓自己身處內耗之中；職場上，常常因為別人的一句話，就深陷自我懷疑；在感情中患得患失，常常被對方牽著鼻子走，逐漸喪失內心的真實想法。
英國哲學家以賽亞·柏林曾說：“人們解放自身的唯一途徑，就是保持遊戲玩家的心態。&rd...
梁永安教授曾經在網路上開了一門課，叫《工作之苦》。
在課前的一次直播中，網友們紛紛向他說起了工作帶給自己的困苦：
有人說，工作上雜事兒太多，無法專注；
有人嘆，辦公室政治煩，人際關係難處理；
有人愁，勤勤懇懇十多年，升職加薪卻是別人的…
只是，再苦再累，也...
生命其實很公道，有三分之一都會在睡眠中流逝。用一個小時香甜的睡眠來補償兩個小時的辛勞和誤解，這也是一個不錯的交易。
——克勞迪奧·馬格里斯，《讀者》2024年第18期
看看以下情形你身上有沒有？
明明覺得很睏很累，但總是...
有句老話說：
兄弟姊妹一家親，打斷骨頭連著筋。
在這人世間，除了父母之外，最親的大抵就是兄弟姊妹。
一奶同胞的情誼，有著相似的生長環境與童年回憶，本該一生扶持相依。
但有多少兄弟姊妹，卻在時光裡漸行漸遠，甚至處著處著就變成了仇人？
但沒有任何一段關係會無緣無故分...
有人說：“幸福不是房子有多大，而是屋裡的笑聲有多甜。”
家是我們一生的港灣，房子裡的每一寸空間，都承載著我們對美好生活的嚮往。
無論它面積大小，裝修是否豪華，這三個地方越“滿”，日子越有奔頭，家中福氣也會越來越旺。
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神隱7年活成謎的金城武，正在鄉下種田。
不久前，有記者向他昔日的恩師陳升打聽他的近況，得到答覆稱，他如今正過著閒雲野鶴、蒔花弄草的悠閒日子。
加上一直有傳言他賣掉了位於沖繩價值2億日元的豪宅（後經證實是租的），更讓人覺得他像遁世的隱士，解甲歸田，不再過問世事。...
亦舒說：
“人們日常所犯的最大錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻。”
生活中，我們習慣把寬容和體諒留給外人，把指責和埋怨帶回家中。
一個幸福的家庭，自然也離不開家人的互相理解和包容。
凡事計較，處處爭辯，以怨報怨，只會傷人傷己，讓親情漸行漸遠。...
都說一個家庭是窮是富，早已註定。
看過太多家庭，辛苦大半生，到最後，還是一窮二白。也有些家庭，早期發跡，卻晚年翻船，所有財富都打了水漂。
常言：發財容易守財難。
懂得賺錢是本事，懂得聚財是智慧。而那些越過越富有的家庭，往往有以下三個共通點。
面子低...
白居易在《太行路》中寫道：“行路難，不在水，不在山，只在人心反复間。”
世上最遙遠的距離，不是山與水的距離，而是人與人之間的距離。
成年人的世界，社交是不可避免的活動，用得好事半功倍，用不好事倍功半。
成年人社交的這4個真相，越早知道越好。
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人和人之間，最好的關係是什麼樣的？
有人說是“我懂你”，有人說是“在一起”，有人說是“有默契”。
然而，在這些短語背後，還有一個共通的衡量標準，那就是可以「說廢話」。
那些「聊到哪裡算哪裡、想到什麼說什麼」的話...
再平常不過的一個清晨，一位送兩個孩子上學的媽媽被6歲女兒的一句話狠狠刺痛。
起因是，剛上幼兒園的弟弟一路上都在雀躍地跟媽媽聊天：
「媽媽，我們放學能去坐搖搖車嗎？
「媽媽，我要老師送我的小墜子。
“給我卡，給我卡，我要開門。...
陳繼儒在《小窗幽記》裡寫道：
「凡事留不盡之意則機圓，凡物留不盡之意則用裕，凡情留不盡之意則味深，凡言留不盡之意則致遠。”
大意是說，凡事不能太過，一旦太過，就容易釀出禍端，難以收場。
人與人之間也是如此，靠得太近，自會引發矛盾；言無不盡，終會生出是非。
任何關係...
如今，很多人都活在一種低能量狀態：
在做事情的時候非常吃力，常常陷入被動無助；
在人際關係中，難以分辨邊界，維繫自己利益。
這個狀態持續時間久了，對自己信心也逐漸失去。
他們內心有很多懸而未決、似是而非的痛苦，消耗他們的能量，佔據了心智空間，一邊迴避，一邊焦慮。
那...
福氣不是自外而來的，而是自內而生的。一個人若享有真正的福氣，或是人世間各式各樣的福氣，必須有享福的德行，才能持盈保泰。在有福的人面前，一缸清水會變成雪白的銀子；在不該享福的人面前，一缸銀子也會變成一缸清水。
——木蘭，《讀者》2020年第13期
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1992年，10月的某一天。
作家航宇像往常一樣，走進西安西京醫院。
這天，病床上的路遙精神頭特別好。
他拉著幾個月來悉心照料自己的航宇，侃了起大山。
航宇笑言：“你居然還隱藏了這麼多精彩故事？”
路遙躊躇滿志：“這些故事實實在在發生...
作家金惟純，說過他一段相當慘痛的經驗。
他年輕時，曾信心滿懷地創辦了一本名叫《商業周刊》的雜誌。
誰曾想，雜誌才開辦一年，公司就遭遇了重大的經濟危機。
不僅出版的雜誌無人問津，公司每天還需要倒貼錢來維持經營。
一籌莫展之下，金惟純只好召集所有編輯部的同事來...
心理學上，有個著名的「對抗型人格」。
這類人最大的特點，就是喜歡唱反調。
不管別人說的對與不對，他們都習慣曲解原本的邏輯，別人說東，他非要唱西。
他們堅決不反省自己的錯誤，但又提不出什麼實質和有價值的觀點。
凡事都喜歡唱反調的人，會讓對方不舒服，也會無形中...
前陣子，「世界在世最長壽老人」瑪麗亞·布蘭亞斯·莫雷拉在西班牙一家養老院去世，享年117歲168天。
先前在接受媒體採訪時，她曾提到自己的養生秘訣。
在她看來，遠離「有毒」的人，防止被他們傳染負面情緒，是長壽最大的秘訣。
很多...
柴契爾夫人說過一個很有趣的觀點：貧窮，是一種人格缺陷。
想了一想，還真如此。
富的原因五花八門，窮的根源千篇一律。
貧窮，很多時候不只是錢的問題，而是人格中有以下幾個缺陷。
01
抱怨型人格
作家李尚龍有朋友，每次見面都要跟他吐苦水：
不是抱怨薪水太低，領導...
有一段時間，我常在後台收到一些負面留言。
我一度備受其擾，還因此改變了寫作風格，閱讀量卻持續下滑。
蒙頭轉向了一個月，我終於意識到不管怎麼做，都無法取悅所有人。
從此，我只管寫我的文章，不再在乎別人的看法，數據反而越來越好。
也是經此事，我才發現人這一生，...
70年代，餘華兩度高考落榜。
考不上大學，家人就托關係，幫他在老家謀了一份牙醫的工作。
他每天給人看牙齒、拔牙，閒時就和朋友吃喝喝。
幾年下來，不僅日子沒有任何起色，整個人的狀態也越來越頹喪低迷。
26歲時，為了改變處境，他決定離開家鄉，出門闖蕩。
...
作家安東尼說：“世間只有一種真正的奢望，那就是人和人之間珍貴的關係。”
但事實上，不是每個人都能處理好關係。
很多人都被感情綁架，反而困在其中，深受其累。
父母或許會打著為你好的名義，理直氣壯地干涉你的選擇；
伴侶或許會將你視為自身所有物，毫無分寸地打...
2013年，作家南派三叔罹患憂鬱症，不得不選擇封筆。
在此之前很多年，他常在微博上為別人對自己的諸多評價糾結不已。
越思慮，他越陷入難以自拔的痛苦中。
直到情緒瀕臨崩潰，他才意識到必須想辦法自救。
之後他屏蔽了一切外界訊息，不再去管別人到底說了什麼，只堅持寫自己想寫的文字。
...
作家度陰山，講過自己的一段往事。
讀高中那會，他對未來非常困惑。
高考選什麼專業，往哪個方向發展，完全一頭霧水。
萬般糾結之際，他偶然間看到了王陽明的一個典故。
曾有人質疑心學，指指著漫山的花樹問：
「如此花樹，在深山中自開自落，於我心亦何相關？”
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