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小李(化名)是個普通上班族,最近老覺得皮膚、眼睛好像被什麼東西刺激了一樣,癢得他心煩意亂。他琢磨著大概是換季的原因,皮膚多少有點過敏,沒太往心裡去。   其中一位同事聽說後,臉色立刻變得嚴肅起來,「這事兒你真得注意點,皮膚癢、眼睛癢,可能跟肝有點兒關係,你得去醫院好好查查!」小...
value101 2025-06-23
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1 / 6 被腸癌「盯上」的人,上廁所時會有3個提示,別等到晚期了才發現 「快一周沒有排便過了,感覺腸道里全是宿便,我要不要買點清腸茶排下毒?」 生活中不少人常被便秘困擾,覺得喝一些「清腸茶」可以緩解。 萬女士就是其中之一位,她堅持喝了2年的「清腸茶」來幫...
value101 2025-06-23
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對於現在人們的生活,社會不斷進步,無論是經濟還是科技都在穩步的提升,這也意味著我們平常生活的環境得到了很大程度的改善,人們的生活品質上升了,兜裡也都有些錢了,但正因如此,大家對於自己的健康安全更加在意了。 養生這個詞成為了現在的主流,大家都對自己的身體顯得格外重視,無論是在飲食上還是日常的生活...
value101 2025-06-23
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這種含有黃曲霉毒素的食物不能吃,黃曲霉毒素被世界衛生組織(WHO)的癌癥研究機構劃定為1類致癌物,是一種毒性極強的劇毒物質。黃曲霉毒素的危害性在于對人及動物肝臟組織有破壞作用,嚴重時可導致肝癌甚至死亡。一般烹調加工溫度不能將其破壞,裂解溫度為280℃。   在水中溶解度較低,溶...
value101 2025-06-23
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特殊時期,家家戶戶都在屯糧食、蔬菜。也有不少人說天天在家吃吃喝喝,都長胖了。 今天小廚給大家帶來的就是——馬鈴薯,素有「地下蘋果」和「第二麵包」的美譽。   自2015年起,中國農業部啟動馬鈴薯主糧化戰略!用馬鈴薯代替主食,通便、降三高,最...
value101 2025-06-23
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疏通心臟和腦血管的食物很多,除了洋蔥外,以下是一些常見的蔬果: 1. 黑木耳:黑木耳富含木耳多醣,有助於降低血液黏稠度和膽固醇,進而預防心血管疾病。 2. 海帶:海帶富含岩藻多醣,能降低膽固醇和血液黏稠度,預防血栓形成和動脈硬化。 3. 番茄:番茄富含番茄紅素,能夠降低低密度脂蛋白...
value101 2025-06-23
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98歲鄰居爺爺,竟有25歲腎臟,只因愛吃 白蘿蔔加它,連吃2天,白髮逐漸變黑,夜尿止了,睡得 也香了,比吃補藥還管用20倍 民諺有言,「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。」是的,白蘿蔔是冬季的時令蔬菜,也是養生的好食材。 其實,白蘿蔔還有不少「好搭檔」,甚至可以達到防病治病的功效。下面就讓...
value101 2025-06-23
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「媽,我給你熬了骨頭湯,快趁熱喝吧,補補身子。」電話那端的母親停頓了一下,輕聲說:「丫頭啊,骨頭湯……是不是膽固醇太高了?醫生上回說我血脂有點高。」聽著母親小心翼翼的語氣,我愣住了。我們總以為骨頭湯是養生佳品,可細細一想,許多看似「滋補」的食物,真的對身體好嗎? 今天,想...
value101 2025-06-23
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47歲的張燕(化名)是一名有十幾年教齡的老教師了。平時對待學生總是很和藹親切,把他們當做是自己孩子的一樣。張老師為了孩子們的成績都能得到提高,經常會起早貪黑的研究教法、整理教案,只為讓學生能夠在快樂的學習氛圍中將知識牢牢掌握住。然而就在三個月前,張老師經常感覺到自己精神疲倦,渾身都使不上勁。 ...
value101 2025-06-23
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近年來,飲食健康成為許多人追求的重要目標,而天然的食材搭配出奇效的養生食療法更是備受關注。 今天要介紹的是一款簡單卻效果顯著的養生食譜——南瓜小米菠菜粥,它被許多人譽為「勝過30萬補藥」的食療妙方。 長期堅持食用,不僅能有效降低血脂和膽固醇,還能改善老花眼、提升整...
value101 2025-06-23