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愛喝湯收好,30多種煲湯的做法~
蘿蔔排骨湯 質料:白蘿蔔、排骨、薑片,八角,蔥。 做法:1、蘿蔔切成每約三公分厚片; 2、排骨飛水,即放入滾水中略煮,此後用冷水沖清潔,以便去油去血水; 3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片八角蔥料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘; Advertisements 4、湯...
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2025-07-07
研究發現:若每天早餐都是麵食,不出小半年,身體或出現這4變化
天天早餐吃麵食,真是好習慣嗎? 現在很多人一說到早餐,第一個反應就是麵條、包子、饅頭、花捲、煎餅、油條這些熟悉的主食,不僅方便、省事、好買,還覺得熱乎乎的吃下去,有飽腹感,也暖胃。 尤其是一些上班族和體力勞動者,清早就抓個包子或者來碗湯麵, 幾分鐘就能解決戰...
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2025-07-07
人老了,如果老伴不在了,盡量依靠4個人,這是過來人的真心話!
你有沒有想過,將來有一天,你的老伴兒不在了,子女也逐漸成家立業了,你一個人會如何度過餘生? 人到晚年要明白,這世上沒有免費的午餐,也沒有誰一定要承擔起你的後半生。 只不過,每個人都無法活成一座孤島,我們相較於拖著年邁多病的身體來獨自生活,適當依靠他人,的確能夠讓日子更加幸福美滿。 ...
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2025-07-07
香菜根搭配山楂,太厲害了,98歲老奶奶用了一輩子,既省錢又實用
1 / 11 大家好,我是王小吖。今天,我們要講述的,是一段關於香菜根與山楂的奇妙邂逅,以及它們如何攜手解決現代人健康煩惱的故事。這是一位98歲老奶奶用了一輩子的養生秘籍,既省錢又實用,讓我們一同走進這段古老的養生傳奇。 香菜根:香菜,又名芫荽...
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2025-07-07
白蘿蔔搭配它一起煮,血壓血糖血脂膽固醇,全都一降再降,從此大病小病不敢接近你
從古代開始,就有這樣的說法,「蘿蔔上市,郎中下市」。可見白蘿蔔從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食物。 白蘿蔔能提高人體免疫力、抗癌,還能提供給人體所必須的維生素。那麼白蘿蔔怎麼吃效果比較好呢? 今天,送給大家一道不用油的紅燒菜:紅燒香菇白蘿蔔 &nb...
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2025-07-07
「新型不孝」比啃老更可怕!很多父母渾然不知,還逢人就炫耀
1 / 11 如果有一天,你89歲的父母在夜裡跌倒了,家裡沒人,電話沒人接,求助無門──你會第一時間知道嗎? 他會等你嗎? 還是會一個人撐著、忍著、去簽那張寫著「病危風險」的字? 這不是電影,也不是假設,而是真實...
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2025-07-07
多散步可以降血脂?醫生建議:日常多吃這5物,或比走路效果佳
隨著我國人民生活水平的提高,生活方式的改變,心腦血管疾病已成為我國城鄉居民逐漸增高死亡率的原因之一,現如今,一些年輕人的血糖是有上升的發展趨勢。 而作為「三高」之首的高血脂,成為了現在人們最關心的目標之一,因為高血脂的出現,跟我們日常的作息和飲食有著非常密切的關係。 ...
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2025-07-07
人到中年,把50%的存款換成3樣東西,10年後你會感謝自己
最近和一位很久沒見過的老朋友聚會,發現她有了很大的改變。 從前她是妥妥的職場精英範,見面聊的不是理財投資就是各種高奢,穿搭也從不委屈自己,渾身珠光寶氣。 這次相見,意外發現她換了一身合身的平價運動服,鞋子也變成了舒適的平底鞋。 細聊下來才知道,前段時間,她為拼工作生了一場大病,損失...
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2025-07-07
50歲女人的髮型「宜短不宜長」,不信看這10款短髮,洋氣又顯年輕
50歲的女人,剪這十款短髮,不僅時尚,更顯年輕:波波頭、木馬卷、蛋蛋卷、短波波、掛耳式、短碎式、露耳短髮、狗啃式、不等式和超短式。 這十款短髮,就是現在很流行的款式,具體適合哪一款,就要根據發質發量、五官臉型以及個人的氣質來選擇。 本期教你弄頭髮,就給50歲的...
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2025-07-07
腸癌一發現就是晚期!一般身體這個部位「癢」:癌細胞已經醒了
在現代生活節奏加快、飲食結構變化的背景下,腸癌逐漸成為威脅人類健康的主要惡性腫瘤之一。 遺憾的是,由於早期癥狀不明顯,很多患者在確診時已經進入了晚期。 然而,我們的身體時常會發出一些微妙的信號,提示我們潛在的健康風險。 益生菌與腸道健康的關聯 益生菌是生...
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2025-07-07
原來「手常麻 、小腿易抽筋」竟是內臟在求救!很多人不知道,千萬別忽視
常常覺得手麻或是腳麻嗎?小心這些小癥狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊...!!! 腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 脾胃出現問題...
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2025-07-07
肝硬化不可逆!早上起床「肝不好的人」可能出現4種癥狀!若都沒有「恭喜肝還很健康」
肝硬化不可逆!早上起床「肝不好的人」可能出現4種癥狀!若都沒有「恭喜肝還健康」! 早上起床,肝不好的人可能有4種表現,若一個不占,恭喜肝還健康 肝臟是我們人體最大的代謝器官,只有肝臟健康了,我們才能擁有更好的生活。 可隨著很多人生活作息的不規律,熬夜、酗酒、亂吃藥等不良行為,使得肝臟也隨...
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2025-07-07
糖尿病有救了!它比苦瓜降糖70倍,吃1次等於換血1次,血糖降了,高血脂消失了!
一說起降血糖,很多人都會想到胰島素、二甲雙胍等藥物。可是降血糖並非只有藥物才可實現,一些天然的食物也有降血糖的效果,比如苦瓜,但苦瓜降糖效果並不是很強,而下面這幾物才能稱得上最強天然“降糖藥”,不妨喝水時放點吧。 1、莓茶 ...
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2025-07-07
眼裡只有老婆!3生肖男「根本寵妻狂魔」:嫁給他們太幸福了
今天,就和大家分享12生肖中,哪些生肖男「眼裡只有老婆」,事事把妻子擺在第一位,對另一半就一個「寵」字,恨不得把星星、月亮都摘給太太~ 一、生肖兔 屬兔的男人,就像春日裡的微風,溫柔且細膩。他們心思縝密,總能第一時間察覺...
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2025-07-07
茶是老年癡呆的「催化劑」,醫生再三強調:上了年紀,3種茶少喝
茶是老年癡呆的「催化劑」? 醫生再三強調:上了年紀,3種茶少喝 李大叔可是個茶迷,尤其是對普洱茶情有獨鐘,每天午後,他都會悠閑地泡上一壺,細細品味。 這天,李大叔又拿出了他珍藏的普洱茶,正準備享受一個人的寧靜時光。 突然,手機上彈出一條消息:「某些茶葉可能會增...
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2025-07-07
美國研究7年終於查出!它比糖和味精要命60倍,癌症、糖尿病都是它害的,很多人卻蒙在鼓裏,每天買回家放冰箱!
吃糖,可以說是人類的天性,第一口母乳是甜的。就算不愛吃“甜”,平時生活也逃不開糖的身影,比如紅燒肉、膨化食品、芝麻糊等食物。 但大家沒有意識到,除了糖,還有一種東西已經滲透進我們的生活,正一點點瓦解我們的健康! 吃多到肥胖心血管疾病甚至癌症 ...
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2025-07-07
癌症都是雞肉惹的禍,提醒:雞的這2個部位,勸你少吃
小娟的媽媽自從2個月前被確診乳腺癌之後,一度十分抑鬱,不過聽醫生說積極治療的話,乳腺癌的療愈率也是很高的。 於是在家人的鼓勵下,小娟媽媽接受了手術,預後情況還算不錯,在經過一段時間的化療後,上周就出院回家休養。 &nbs...
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2025-07-07
夫妻AA制10年!她罹癌「600萬存款全給娘家」丈夫衝進病房大罵 辦完身後事「他突收一封簡訊」崩潰了
01 林剛看著妻子發來的那張銀行流水截圖,雙眼通紅。 妻子周琴的600萬存款,在她確診子宮癌的第二天,就悄無聲息地轉到了她娘家的帳戶。 十年的婚姻,從房貸到水電費,從孩子學費到生活費,他們始終堅持著AA制,誰也不吃虧誰也不佔便宜。 林剛依舊記得每次在外面吃...
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2025-07-07
老年癡呆最早信號不是忘事!醫生:頻繁出現這6異常,大腦已病變
提到「老年癡呆」,很多人第一反應是健忘,記不住事。 但其實,遺忘並不是最早的信號!很多患者在早期表現出來的,是性格、情緒、行為上的微妙變化,而這些往往被家人忽視, 等到真正「記不住事情」時,病情已經進展到較嚴重的階段。 今天,就讓我們來詳細了解一下老...
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2025-07-07
脾胃虛弱,牢記三吃四不吃,堅持一個月,脾胃硬如剛
脾胃虛弱牢記 3 吃 4 不吃,堅持一個月脾胃硬如剛。 脾胃虛弱的人一定要趁著這段時間養好脾胃。 1. 怎麼來養脾胃?其實很簡單,牢記一句話:三吃四不吃,堅持一個月脾胃氣血蹭蹭蹭的長不停。下面就詳細說說什麼是三吃四不吃。 - 首先要說...
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