五十歲，是人生的一個分水嶺。
走過了青春的激情與衝動，經歷了中年的奮鬥與積累，人們開始踏入知天命的年紀。
在這個時期，生活的節奏逐漸放緩，心態也隨之改變。
有人說，五十歲後應該更勤奮，以彌補逝去的時光。
其實，五十歲後在某些方面，學會「偷懶」才是一種智慧，一種生活的藝術。
...
時光荏苒，歲月如梭。
轉眼間，我們這一代也開始熱衷於享受退休的倒數計時。
退休，這個曾經遙遙不可及的話題，如今卻悄悄出現。
如果你還有5到7年即將畢業職場，踏入新的人生階段，那麼，請從現在開始，為自己未來的生活做好充分的準備吧。
一、工作：站好最後一班崗，...
歲月如梭，光陰荏苒。
不知不覺間，我們已經過了假日晚年，享受著退休生活。
辛勞了大半輩子，是時候放慢腳步，享受一下平靜與底座了。
然而，我們體面地過著美好的晚年生活，並非易事。
1.學會自私，多愛自己一點
這裡的“自私”，並非...
歲月如梭，光陰荏苒。
當我們走過青春的田野，走過責任的大道時，會震撼人生的晚霞——退休。
然而，在這個理應享受悠閒時光的年輕人中，引人注目的退休老人卻選擇再次進入工作領域。
這背後，除了經濟因素，還有更深刻的動因。
1.工作能力強，...
若被善待，家庭母親傳承福氣。
世界上，曾有一幅最動人的畫面：
黃昏下，母親坐在院子裡的藤椅上，意麵泛著溫柔的笑；孩子蹲在她身邊，輕聲嘮著家常，時不時為她撣去肩頭的落葉。
只要一個家庭裡，母親過得怎樣，藏不住的。
她的情緒，會流進飯菜裡，會寫在孩子的臉上，影...
在這個紛雜的人世間，親情如同一縷溫暖的陽光，照耀著我們前進的道路。
兄弟姊妹，作為與我們血脈相連的至親，更是我們生命中不可或缺的存在。
然而，即便關係再親密無間，也有兩種忙，是我們永遠都不該去幫的。
這並非是冷漠無情，而是對親情的尊重與保護。
1.只給建議...
當我們走過漫長的職業生涯，迎來退休的金色時光，心中不免有些許的感動和期許。
辛勞半生，累積了一定的財富，面對兒女，我們總希望能給予他們更多的幫助和支持。
然而，在這份濃濃的親情中，我們也應該學習適時地放手，尤其是當涉及到金錢的時候。
有句話說得好：“授人以魚，不如授人以...
在這個紛雜的世界裡，家庭是每個人心靈的港灣，也是人生最重要的支柱。
然而，有些家庭卻因為男主人的一些「窮習慣」而逐漸走向衰敗。
這些習慣像潛藏的病毒，悄悄地侵蝕家庭的根基。
一、貪杯
酒，本是生活中的調劑，適量的飲酒可以增進感情，緩解壓力。
然而，當...
當你老了，頭髮白了，睡意昏沉，在爐火旁打盹，請取下這部詩歌，慢慢讀。
時光如梭，歲月無情，每個人都將面對老去的那一天。
在這個瞬息萬變的時代，養兒防老的觀念逐漸淡化，我們更需要依靠自己，為晚年生活鋪就一條堅實的後路。
一、養兒不防老
曾經，養兒防老是深入人...
在這個紛繁複雜的社會中，人與人之間的關係千絲萬縷，構成了我們生命中的重要部分。
然而，總有一些人，他們的朋友圈狹小，親情關係也顯得淡薄。
他們或許在人群中默默無聞，或許在獨處的時光裡品味孤獨。
這樣的人，往往可以歸結為三種。
一、被親情傷透的人
親情，本是生命中最自然、...
歲月如流水，匆匆逝去，轉瞬，人已退休。
告別了忙碌的工作，迎接人生的另一個階段。
然而，退休並不意味著人生的終結，而是一個全新的開始。
在這個階段，我們必須努力完成三件事。
一、逼自己多存點錢
金錢雖然不是萬能的，但在晚年卻是必要的保障。
退休後的生活，雖然少了工...
人這一生，如白駒過隙，忽然而已。
行至六十歲，早已過了知天命的年紀，對於生命中的種種離合悲歡，也有了更深刻的體悟。
兄弟姊妹，作為我們生命中最早的夥伴，與我們共同走過了許多歲月。
然而，隨著時光的流轉，有時我們會發現，曾經那些血脈相連的親密關係，也會因為種種原因...
在這個紛繁複雜的世界裡，人與人之間的互動構成了一幅幅生動的社會畫卷。
我們讚美那些誠實守信、勇於擔當的人，同時對另一些行為不端、品質低劣的人則嗤之以鼻。
以下這三種人最讓人瞧不起，希望你我都不會成為他們中的一員。
一、喜歡甩鍋的人
這類人面對工作和生活中的...
歲月如梭，光陰荏苒。
當人生走到了退休這個節點，很多人會停下來，回首過去，展望未來。
曾經的輝煌與榮耀，彷彿就在昨天，但那些都已成為了過眼雲煙。
真正讓人心生底氣的，往往不是前半生的成就，而是是否擁有以下這四點。
一、健康的身體
身體是革命的本錢，這...
古人雲：“人生七十古來稀”，在這個生命的秋天，很多人已經走過了春的播種、夏的耕耘，來到了秋的收穫。
然而，人過七十，生命之舟已然駛向了歸途，聰明的人會在這段旅程開始前，精心安排好五件至關重要的事情，以確保晚年生活無憂，心靈得到安寧。
一、安排好...
隨著時光的車輪向前滾滾，50後與60後這一代人，已經站起了人生的秋冬之交。
他們在青春的田野上揮灑汗水，在改革開放的浪潮中奮勇前行，如今卻面臨著一個現實而嚴峻的問題——養老。
當「養老寒冬」的腳步聲越來越近，這代勤勞而堅定的人們，未雨綢繆，提前做好生活與心靈的雙重...
當歲月的車輪滾滾向前，我們終將從風華正茂走到白髮蒼蒼。
在這個不可逆轉的過程中，養老成為了每個人必須面對的話題。
有人說，養老生活就是一場漫長的告別，是逐漸失去的過程；
然而，我卻認為，養老生活同樣可以是一場優雅的舞蹈，是對生活智慧的累積與提煉。
而在這場舞蹈中，學會「佔便宜...
在人生的漫長旅程中，每個人都會迎來衰老的時刻。
當歲月在我們的身上留下痕跡，當步伐不再像年輕時那樣矯健，我們漸漸學會了以一種更平和、更睿智的方式與世界相處。
在這個過程中，有一件事情，老人們尤其需要守口如瓶──那就是財產的分配。
1. 沉默是金：財產分配的隱私
...
憤怒以啞巴開始，以補收場。生活中，我們常因為一些小事而大動肝火，事後又悔不已。情緒管理是一門藝術，更是一種智慧。希望在2025年，我們都告別自己的壞脾氣，擁抱更開心的自己。以下是6個讓你一輩子不生氣的好習慣，學會它們，生活將變得更加從容美好。
深...
語言是心靈的鏡子，每一句脫口而出的話語都折射著內心真實的光影。那些帶著隱密目的的言辭，往往裹著甜蜜的糖衣，卻藏著尖銳的鉤刺。當某些特定句式反覆出現時，就像在人際關係中亮起的紅燈，提醒我們保持清醒的距離。
“你人真好，這個忙你一定不會拒絕”
以讚...
我們總以為節儉是美德，卻不知有些"捨不得"正在成為生活的負擔。那些塞滿櫃子的舊物，不僅佔據了物理空間，更在無形中消耗我們的心理能量。整理房間就是整理人生，每一次斷捨離都是對自我的重新認知。
01變形的舊衣服
衣櫃裡那些早已不合身的衣物，承載著太多不...
婚姻是什麼？
是溫暖的避風港，是心底永遠的港灣和牽掛，是心房的一抹光，是家人一條心的緊密相守。
但現實生活當中，總有人分不清實務，親手將它變成了算計的戰場。
有一些男人，他們把心思都花在與妻子的博弈上，和婆家人聯合起來，把妻子架空，合夥算計妻...
讓女人愛不釋手的男人，都具備這些特質在親密關係中，能讓女人傾心且長久眷戀的男人，絕非單一靠外貌或物質，而是在生活點滴、情感共鳴與身體親密中，展現出獨特的魅力與智慧。
情緒穩定，做她的避風港：真正吸引女人的男人，遇事不急躁、不抱怨，能在她慌亂時冷靜分析，在她脆弱時溫柔...
在異性互動的世界裡，舒適的關係並非刻意討好或盲目遷就，而是建立在彼此尊重、理解與默契之上。
以下四種相處方式，往往能讓雙方在相處中如沐春風，讓情誼長久且溫暖。
一、保持適當邊界，尊重彼此空間真正舒服的異性關係，懂得把握交往的分寸。不過分...
不是所有男人都擅長甜言蜜語，尤其是中年男子。
他們像一壺陳年老酒，把愛意釀在生活的褶皺裡，不輕易開口，卻用行動把日子過得溫潤綿長。
比起年輕時轟轟烈烈的告白，他們更願意用三件實打實的事，把「愛」這個字揉碎了、融化了，變成柴米油鹽裡的踏實感。
01
把「責任...
錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。我們總在抱怨收入不夠，卻很少反思自己的消費習慣是否合理。那些膚色微不足道的日常，行為可能正在讓你的財富流失。今天就來盤點那些最容易忽略的漏財習慣，看看你中了幾個？
喜歡「將就」式消費的人
便宜沒好貨，好貨不便宜，這句話在大多數情況下...
所謂處世無非人心，謀局無非人性。在這個世界上，最強大的力量不是金錢，不是地位，而是懂人心。那些深諳人情世故的人，往往能在不動聲色間掌控局面，因為他們明白，真正的智慧不在於爭辯對錯，而在於讓人心甘情願地站在你這一邊。
人情世故的本質：不是會來事兒，而是懂人...
人生路上，我們總是在跌跌撞撞中成長。那些曾經讓我們困惑、痛苦、甚至憤怒的事情，最終都會成為我們看透人性的智慧。當你真正大徹大悟後，便會明白這12條人性真相，它們不是悲觀，而是讓我們活得更清醒、更通透。
沒有足夠的實力時，別輕易做“好人”
善良是一種美德，但沒有實力...
賺錢的本質，從來不是簡單的商品交換，而是一場精妙絕倫的人性洞悉之旅。當我們撥開商業的表象，會發現所有成功的商業模式背後，都藏著對人性的深刻理解和巧妙運用。這不是投機取巧，而是對人性密碼的破解與尊重。
貪婪：不是貶義詞，是商業的氧氣
貪婪是人...
在這個看似公平的世界裡，勤奮與回報往往不成正比。許多老實人日復一日地辛勤工作，卻始終無法實現財務自由。問題的根源不在於他們不夠努力，而是他們無法理解財富分配的底層邏輯──價值決定收入，而非勞動時間。
老實人的困境：勤奮≠財富
傳統教育灌輸給我們的"多勞...
成年人的世界沒有童話，那些我們不願意麵對卻不得不承認的人性真相，往往藏著最深刻的人生智慧。這12條鐵律不是教我們變得冷漠，而是讓我們在複雜的人際關係中保持清醒。
在利益面前，沒有永遠的朋友
利益是最精準的人性探測器，它能瞬間穿透所有偽裝。當共同利益消失時，很多人會露出...
生活從來不會輕易放過任何人，它像一位嚴苛的老師，用苦澀的滋味教我們成長。那些深夜裡的輾轉反側，那些無人理解的孤獨時刻，那些拼盡全力卻依然看不到希望的迷茫，都是生活最真實的模樣。但正是這些看似難熬的片段，構成了我們生命的厚度。
苦，不是懲罰，而是一種沉澱。它讓我們學會珍惜，學習堅韌，學習在風雨中...
人生路上，誰都難免會遇到一些不懷好意的人。他們躲在暗處，像毒蛇般伺機而動，用各種卑鄙手段試圖傷害我們。面對這種情況，憤怒和衝動是最糟糕的應對方式，它們只會讓我們陷入更深的泥淖。
正面對抗的"坑"
當我們被小人暗算時，內心湧起的第一股情緒往往是憤怒。...
在成年人的世界裡，真正的嫌棄從來不會說出口。那些藏在細節裡的冷漠、敷衍和算計，比任何直白的拒絕都更傷人。如果你發現身邊有人這樣對你，請學會及時停損。
把你當工具人，總是想賺你便宜
真正在乎你的人，不會只在你「有用」時才出現。如果一個人只在需要幫忙時才聯絡你，平時卻對你...
善良的人總是習慣把別人的感受放在第一位，卻忘了自己也需要被溫柔以待。他們常常陷入自我懷疑的漩渦，反覆咀嚼每一句話、每一個決定，怕傷害到別人。而惡人卻能心安理得做自己，從不糾結對錯。善良不是軟弱，但過度善良卻可能成為壓垮自己的負擔。為什麼好人活得這麼累？或許答案就藏在這五個真相裡。
...
你有沒有想過，將來有一天，你的老伴兒不在了，子女也逐漸成家立業了，你一個人會如何度過餘生？
人到晚年要明白，這世上沒有免費的午餐，也沒有誰一定要承擔起你的後半生。
只不過，每個人都無法活成一座孤島，我們相較於拖著年邁多病的身體來獨自生活，適當依靠他人，的確能夠讓日子更加幸福美滿。
...
在親人離世的悲痛時刻，人們的反應各有不同。
有些人淚如雨下，哀慟至極；也有人看似平靜，沒有淚水下。
這種表面上的冷靜或“無淚”，並不代表他們內心沒有情緒波動。
事實上，那些在親人過世時不輕易掉眼淚的人，往往是有深刻的原因。
透過觀察，通常他們可以歸為三...
在這個充滿競爭的世界裡，最危險的往往不是明槍暗箭，而是自己主動露出的軟肋。毛選中蘊含的智慧告訴我們，真正的強者不是靠張揚取勝，而是以靜制動。當所有人都急於表現時，懂得隱藏的人反而掌握了主動權。
資訊不透明，才是博弈的籌碼
人性中潛藏著微妙的嫉妒與優越感，這是亙古不變的...
人生總會遇到一些強勢霸道的人，他們習慣用咄咄逼人的態度和不容置疑的語氣來掌控局面。面對這樣的人，我們常常陷入兩難：順從顯得軟弱，對抗又怕衝突。其實，真正的智慧不在於硬碰硬，而是掌握優雅反擊的藝術。
保持冷靜，用微笑化解氣勢
強勢的人最擅長製造緊張氛圍，他們期待看到你手...
「畫虎畫皮難畫，知人知面不知心」 ——這句古訓道引發了人際交往中最深的無力。我們每天面對無數笑臉，卻永遠無法真正看透面具背後的真實意圖。那些表面熱情似火的人，可能正悄悄在你背後埋下陷阱；那些滿口「為你好」的關懷，或許包裹著最鋒利的刀。
偽善...
善良是一種高貴的品質，但它並非毫無門檻。真正的善良需要智慧、遠見和堅定的內心作為支撐，而愚蠢卻常常讓善良變得扭曲甚至有害。如果身邊有人表現出以下幾種特徵，或許你需要重新審視這段關係，並考慮是否該遠離。
莽撞行事
衝動是魔鬼，這句話不僅適用於...
“她最近希望改變了，但又說不上來哪裡變了。”
很多男人都經歷過這種困惑──明明她還在身邊，卻覺得她越來越遠。
別人的心一旦有了，即使女人嘴上不說，也會揭露真相。
1.她的手機突然成了禁區
以前：
&...
經歷背叛後，被惡意傷害的你，此刻最害怕的是什麼？
怕失去工作？還是怕子女因此受影響？再或者，怕外界人對自己的評價負面臉面丟盡？
我告訴你，這些都不該是你怕的部分！
工作，你只需要用心做、努力提升專業度，丟了這份還有另一份！如果你是公務員，你更不怕了，鐵飯碗不犯大過是不會丟的！
...
現實裡，有人喜歡炫耀自己的小孩，有人喜歡炫耀自己的婚姻，有人喜歡炫耀自己的車子、房子。許多人把這些東西，當作自己人生的勳章。
但其實，有個網路的梗，說得很好：精裝的朋友圈背後，是毛坯的人生。也就是說，我們很多人的真實生活，如毛坯房。
人炫耀的多了，其實很不好。
...
你是否也有這些問題：老公出軌了怎麼辦？老公有婚外情怎麼辦？怎麼挽回出軌的老公？老公為了小三跟我提出離婚怎麼辦？老公跟小三分手後還聯絡怎麼辦？
老公有外遇怎麼辦？當自己知道老公有外遇怎麼辦？有外遇的老公該如何處理？男人出過軌的婚姻還能過好嗎？老公和小三有感情了該怎麼處理？老公為了第三者要跟我離婚...
你是否也有這些問題：老公出軌了怎麼辦？老公有婚外情怎麼辦？怎麼挽回出軌的老公？老公為了小三跟我提出離婚怎麼辦？老公跟小三分手後還聯絡怎麼辦？
老公有外遇怎麼辦？當自己知道老公有外遇怎麼辦？有外遇的老公該如何處理？男人出過軌的婚姻還能過好嗎？老公和小三有感情了該怎麼處理？老公...
很多出軌男人之所以覺得，錯就是被出軌的妻子。
不是真的因為，某些妻子方面做得不好，而是出軌男人覺得妻子，
他們帶著偏見的去評判妻子，因為他們自己創造的標準去評判的，他們覺得妻子不好。
比如說之前玉白處理過的婚外情案例，出軌男人就是這種情況。
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你是否也有這些問題：老公出軌了怎麼辦？老公有婚外情怎麼辦？怎麼挽回出軌的老公？老公為了小三跟我提出離婚怎麼辦？老公跟小三分手後還聯絡怎麼辦？
老公有外遇怎麼辦？當自己知道老公有外遇怎麼辦？有外遇的老公該如何處理？男人出過軌的婚姻還能過好嗎？老公和小三有感情了該怎麼處理？老公...
是否也有這些問題：老公出軌了怎麼辦？老公有婚外情怎麼辦？如何挽回出軌的老公？老公要小三鬧離婚怎麼辦？老公跟小三分手後還聯絡怎麼辦？
老公有外遇怎麼辦？當自己老公有外遇怎麼辦？有外遇的如何處理？男人出軌的婚姻還能過好嗎？老公和小三有感情了怎麼處理？老公跟第三者？要跟我離婚怎麼...
不生病就是最大的省錢。你說對不對？
不少人研究各種存錢方法，但其實，少花錢，尤其是少生病，就是最好的存錢方式了。你說對不對？
身體出現這6個跡象，趕快去休息，避免生病。
01 常常煩躁易怒，情緒糟糕
情緒是你生活的一面鏡子。
...
我們給兒女房子車子，甚至薪水卡，是為了讓兒女少吃苦，過得幸福一點。
但是人有個特點：不是自己辛苦賺來的，很少能把握住。就好比一個人，從來沒辛苦賺過錢，就不知道珍惜。
有些物質的東西貿然給了，兒女不一定能把握住。到頭來，還是一場空。
聰明人，不只會給兒女物質，還會錘鍊兒女的性格、知識...
你有沒有過這樣的時刻：
做事前猶猶豫豫，總擔心自己做得不好，惹人嘲笑和嫌棄；
太在意別人看法，旁人一句話、一個眼神，就能讓你心緒不寧一整天；
常常羨慕身邊的人，他們有錢有愛，對比之下，覺得自己很失敗…
生活裡很多人，活得焦慮又擰巴，心裡像有個災難放大鏡，...
最近，刷到一位42歲大叔的獨白影片。早些年剛步入社會時，他在街頭表演吉他，覺得這樣自由。
一段時間後，因為收入不穩定，他動了找家公司上班的念頭。
他先是去了家塗料公司，但是工作強度太大，短短兩個月就離職了。
後來他去推銷保險，做了大半年，也得到了同事和領導的認可。
但他自己卻...
知乎上有個問題：為什麼都說貧賤夫妻百事哀？
一位部落客的分析醍醐灌頂：
家裡的洗衣機壞了，有錢的家庭，直接買一個新的，皆大歡喜；
而沒有錢的家庭，女人因為洗衣機壞了，心情不好，男人因為又要花錢，心情也不好；
兩人為了這事，先吵了一架，然後花了百八十塊修一下，過兩天又壞了，...
美國心理學家柯頓將人對自我價值的保護方式分成了四種：
高驅高避型、低驅高避型、低驅低避型，高驅低避型。
其中，最容易陷入高壓狀態，引發心理健康問題的，是高驅高避型。
這類人極度渴望被認可，時刻都在擔心失敗會導致他人對其能力的負面評價。
他們是一群活得太認真...
看過一個段子：
說現代人活得就像是個待機的手機。
螢幕明明是暗的，後台卻瘋狂運行著無數程式。
這些程序，可能是白天遲遲未定的決策，可能是挫折之後的自我懷疑，可能是對還沒發生的事情產生的憂慮。
這些事情藏在後台，不停損失一個人的能量。
不但生活的節奏被打亂，日子也越過越糟...
董宇輝曾在直播間吐露一件往事。他有個弟弟，之前在老家上班，儘管工作輕鬆，薪水卻不高。
董宇輝建議弟弟，去大城市闖蕩一番。
弟弟聽了他的建議，先後在上海、深圳待了兩年。
但弟弟既適應不了大城市的生活節奏，工作能力也有限，能拿到的薪水十分微薄。
到最後，他不但...
我看一些歷史書時，發現古人很推崇「靜」的力量。
曾子在《大學》中強調「靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得」。
老子提出“致虛靜，守靜篤”，認為靜能克服人身上的躁氣，是通往智慧的途徑。
在他們看來，內心平靜，事則可成。
如果心亂了方寸，事態只會更糟。
...
在工作中，你是否有過這樣的瞬間：
領導者在會議中指出工作上存在一些問題，你總會下意識地覺得自己在影射自己，接下來一整天都心神不寧；
同事之間交流工作，對方語氣稍微急了一點，你就會反复琢磨是不是哪裡得罪了他，進而焦慮萬分；
團隊討論時，有同事提出不同意見，你便覺得...
俗話說：「相由心生，心慈則貌美，人心善則面善。」
人的內心就是一面鏡子，真誠的人無需偽裝，因為表裡如一。
而惡意的人，無論怎麼偽裝隱藏自己的小心思，也會在相貌上有所體現，因為居心叵測。
然而這個世界，又無法避免的要與人打交道，要與人建立各種各樣的關係，同事、朋友...
對我們這一生，個人最大的挑戰，也就是有時候碰到我們不想碰到的人，或是我們不想碰到的事，不愉快的事，這個可能是你我最難過關的。
不光還是外人，可能是自己人、家庭、週邊，有某某人我們只要看到見到心裡會不舒服，心裡會窩囊，會萎縮。
我相信這種體驗我們每個人都有，而且隨時都有。
...
退休前不能隨便旅游，退休后更不能隨便旅游，
沒有給旅游立下規矩的話，照樣成不了方圓，常言道在家千日好，出門一時難。
一、沒有節制的旅游，容易出現人還活著，錢卻花完的悲劇。
旅游離不開經費，倘若沒有節制的旅游，無論退休金再高，還是存款再...
01、卷首語
與人相處，如何說話是第一重要的。
因為那些看不見的傷害，往往都藏在言語中。
親人之間相處，往往很放鬆，很隨便。即使說錯了話也不甚在意，總覺得彼此是親人，什麼都能夠原諒。
但恰恰因為是親人，所以才會更加糾結，更加放不下彼此之間的矛盾與爭吵。
...
在我們的生活中，生肖和星座常常被用來描述一個人的性格和行為。雖然不科學，但許多人依然樂於相信這些傳統的說法。在不同的文化中，某些生肖和星座由於其特徵被認為是更容易展現出卑鄙或自私的一面。今天我們將分析四個生肖和星座，從中探討其被視為「卑鄙」的原因。
...
大多數人在煮湯的時候，如果湯的味道偏咸，就會加清水稀釋。其實這是最笨的方法，真正的大廚都用這6招來拯救咸湯，一起看看吧！
1 加面粉或大米
找一塊紗布，在里面放入適量的大米或者面粉，然后將其包住，放在湯里。用紗布包裹的大...
酸酸甜甜，好喝到起飛！
做法如下：
酸酸甜甜又帶點鹹，真的太好喝了太適合大熱天了！而且還巨解膩，一口下去透心涼巨清爽～在家也能製作出奶茶店買的水果茶而且更健康～有興趣的朋友趕快做起來！
準備材料：
...
人生就是這樣，總是在不斷的失去，不斷的獲得，等到失去的時候才懂得珍惜。
擁有的時候卻沒有這個意識。
好運也是如此。
好運降臨的時候，我們應該抓住它，而不是讓它與自己擦肩而過。
那接下來我們就一起來看一下。
在未來七天運勢迎來轉機有...
最近，有個朋友跟我抱怨，說她一個組的同事小張總是和她搶功勞。
「我們同時進的公司，彼此關係非常好，私底下也算是朋友。
結果上次開會彙報項目，我講了自己的方案，她一直打壓我的點子，去襯托她的主意有多好。」「不僅如此，她有時候私下也非常強勢，什麼都要爭。
有一次，我們幾個人去吃飯，她非...
對于中國人來說，都特別講究人情往來，如果是親戚朋友之間出現禮尚往來的情況，還是特別正常的。
畢竟親戚朋友都是越走越親的，如果連走動都沒有的話，感情也會隨之淡漠。
正是因為如此，所以很多人都會在閑暇時間里帶著禮品到親戚家里面去做客，
但是送禮物也是一件特別講究的事情，并不是什麼東西都...
人不可貌相，水不可斗量，人的打扮和穿著往往給人第一印象，而這樣的第一印象有時是完全不準確的，因為不少人的才華和財富都無法從外表上看出來，特別是女人。不少成功的女性都從來沒有穿金戴銀的習慣，但這不代表她們沒有錢，下面這5個生肖女就是這樣，一輩子沒見她們怎麼刻意打扮，也絲毫沒有珠光寶氣，但就是能做到身價...
"善良"二字,是多少人日夜追尋的人生目標。然而現實往往殘酷,善良並非萬能,如果不懂得適可而止,反而會成為自己的累贅。俗話說得好,"好心辦壞事"。這篇文章將為各位讀者剖析善良的利弊,給出一些中肯的建議,幫助大家少走彎路,更好地平衡善意與自我。
...
朋友小慧帶著孩子來西安旅行，我們相約見面。
小慧的老公因為工作原因，沒能一起來，可是人雖然不在，卻給人一種無處不在的即視感。
比如，每到一個景點，小慧就會把拍照片，第一時間給她老公發過去，美其名曰，帶著老公一起看美景。
比如，每吃到一種小吃，小慧都會下意識問我，...
朋友小慧帶著孩子來西安旅行，我們相約見面。
小慧的老公因為工作原因，沒能一起來，可是人雖然不在，卻給人一種無處不在的即視感。
比如，每到一個景點，小慧就會把拍照片，第一時間給她老公發過去，美其名曰，帶著老公一起看美景。
比如，每吃到一種小吃，小慧都會下意識問我，...
「婚姻如同一場漫長的旅程，挑選伴侶便是選擇同行的夥伴。」這句話深刻地揭示了婚姻的本質，它不僅僅是兩個人之間的簡單聯結，而是一段攜手共度的漫長旅程。
在這場旅程中，伴侶的性格、習慣和價值觀都將對我們的生活產生深遠的影響。因此，在選擇嫁娶的對象時，我們必須慎重對待，盡量避免找那...
在漫長的人生旅途中，我們渴望在晚年能擁有一份寧靜與幸福，但現實往往不如人意。在中國傳統文化中，十二生肖不僅是年份的象徵，更蘊含著深厚的性格、婚姻與命運的寓意。然而，在這十二種生肖中，有些生肖的朋友在晚年可能會面臨孤獨與無助的困境。今天，我們就來深入探討晚年最可憐的三大生肖——...
我叫小蕊，今年26歲，剛剛和老公結完婚，我們結婚的原因到並不是老公多麼的喜歡我，而是婆婆一直對我讚賞有加，相反的結婚後老公對我一直不冷不熱，這令我很奇怪。我也想盡力的打破這樣尷尬的局面。
我每天都會變花式煮飯等他回家，可他還是有時很晚回家，甚至有幾天要跟我分床睡。我覺得很疲...
建議所有家裡有小孩的媽媽們，這個土辦法可以收藏起來，真的好使。
我家孩子不舒服折騰了10天才剛好，前幾天下雨，一下子受了涼又中招了。
一直擤鼻涕，喉嚨不舒服，晚上睡覺會被自己ke醒，一陣一陣的，老母親看著好心疼。
婆婆總有自己的辦法，她蒸了一碗「洋蔥蘋果水」。
...
生肖馬
生肖馬的人事業順風順水，菩薩護佑，事業策馬奔騰，生肖馬的人前進速度不會處于緩慢狀態，而且還特別的幹練利落，喜中頭彩，桃花運蹭蹭漲。未來就必定能夠有所收穫，生活註定富貴又多金，今天開始生肖馬之人接下來事業有非常快速發展，社會地位不斷得到提升，能夠取得更加精彩的人生收穫...
從一個人對自己所用物品的態度，大概能看出這是怎樣的人。
如果現在你還穿著10年前的衣服，那就表示你身上有以下幾個特質：
1. 念舊而且重情
念舊的人都是溫柔的。他們是歲月裡的拾荒者，那些被時間狠狠拋下的東西，卻是他...
蘿蔔排骨湯
材料：白蘿蔔、排骨、薑片，八角，蔥。
做法：1、蘿蔔每約三公分厚片；
2、排骨飛水，即放入沸水中略煮，然後用冷水沖乾淨，以便油去血水；
3、湯鍋裝水，將排骨冷水下鍋，加薑片八角蔥料酒少許，用高壓鍋...
現實裡，結婚的時候，大家往往都是盼著婚姻和美，好好過一輩子安穩日子。
但有時候，有些情緒上頭，或是因為不能忍耐某些問題，而不得不走向離婚。
其實，離婚的女人，往往具備一定的共通性。
01 性格上面，不願意一直忍耐
現實裡，每個人...
剛過65歲的我，已經對餘生做出了一個重大決定，如果晚年只剩下我一個人了，我將會這樣面對我的餘生：
1、只剩我一個人後，我不會黏著兒女生活，更不會依靠他們養老，和兒女分開，過自己想要的生活。做個不討人嫌，不討人厭的獨居老人。
2、我會把住著的...
一直以來，儲戶要想提取現金，就要去銀行柜台，或ATM機上辦理。而近些年，各家銀行的物理網點和ATM機的數量大幅減少。這主要原因是，現在銀行都把業務搬到了網上，用戶只要通過智能手機，下載銀行APP，登錄自己的賬號，就可以辦理轉賬支付、存款、理財、查詢余額等業務。所以，多數用戶只要在家里就能完成95%的...
我叫李明，今年48歲，與父母斷絕聯繫已有3年。這決定令我痛苦，但我不得不這麼做。我愛他們，卻給不了他們想要的「孝順」。
記得離家出走那天，我匆匆收拾了一小包行李，擦了一把眼淚就決絕地離開了。 「兒子，你要去哪裡？求你別丟下媽媽一個人啊！」我聽見母親跟在我身後泣不成聲哀求，卻...
人生在世，總是會有很多煩心事讓你睡不著覺，那麼當你睡不著的時候，就看看這些話吧，可能你就會覺得那些讓你睡不著的事情都變得微不足道了，現在就一起來看看這些話到底有多治癒吧。
第一句
人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失...
常言道，「婚姻乃人生大事，擇偶需謹慎。」古往今來，無數智者都曾對婚姻的選擇提出過寶貴的見解。據一項有趣的調查顯示，盡管現代人越來越注重個人品質和性格匹配，但仍有不少人在擇偶時會不自覺地參考生肖這一傳統因素。
古人云：「生肖相合則家和萬事興，生肖相沖則矛盾重重。」今天，我們不...
綠豆湯是一道傳統的湯類食物，具有豐富的營養價值和藥用價值。它不僅可以解暑降火，還有助於清理肝臟中的毒素，減輕轉氨酶升高等肝臟問題。除了基本的製作方法，我們還可以透過添加一些特定的食材來增強綠豆湯的功效，進一步促進肝臟的健康。本文將介紹綠豆湯的好處、製作方法以及如何加強其功效。
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菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經。
具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒，滋養肝腎的功效。
對於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等，均有較好的療效。
菊花泡茶，香氣清新、清熱降火，若佐以其他食材，更能起到不同的養生作用。
1.加枸杞
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前幾天寫了一個陪伴式養老的故事，老王的兒子陪在老王身邊，本是兒孫繞膝的幸福晚年，卻不曾想兒子一家好似一個無情的吸金機器一樣，把老王吸得乾乾淨淨。
而今天故事的主角，老張卻是遵循老伴的臨終遺言，辭退了看護，主動要求兒子一家到家裡來住，讓兒子一家人給自己洗衣做飯，照顧自己的晚年...
常言道，「婚姻乃人生大事，擇偶需謹慎。」古往今來，無數智者都曾對婚姻的選擇提出過寶貴的見解。據一項有趣的調查顯示，儘管現代人越來越注重個人品質和性格匹配，但仍有不少人在擇偶時會不自覺地參考生肖這一傳統因素
古人云：「生肖相合則家和萬事興，生肖相衝則矛盾重重。」今天，我們不妨...
從古代開始，就有這樣的說法，「蘿蔔上市，郎中下市」。可見白蘿蔔從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食物。
白蘿蔔能提高人體免疫力、抗癌，還能提供給人體所必須的維生素。那麼白蘿蔔怎麼吃效果比較好呢？
今天，送給大家一道不用油的紅燒菜：紅燒香菇白蘿蔔 。不用...
在現代社會，人群追求健康長壽的方法層出不窮，但你沒有預見，簡單的每日可能對身體產生的習慣的影響呢？
接下來，我們用一個實際發生的醫療案例來講解，旨在提升大家對這個醫學問題的興趣和理解。
胡大爺，67歲，退休工人，一生勤奮樸實，退休後的他仍然...
大家好，我是美食愛分享小編葡萄！今天要來說說關於「膝關節疼的一定要看看，南瓜和它一起煮！一周喝三次，血壓正常了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
南瓜營養相當豐富，含有多種維生素及礦物質，據醫學研究南瓜能促進人體胰島素的分泌，增強肝腎細胞的再生能力，可以...
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我的凈身高是165CM，在30歲之前的體重一直保持105斤，非常穩定。
這兩年已經飆升到135斤了，飯量也沒有變大，就是肚子越來越鼓，大腿越來越粗。
可能跟我久坐不動有關係。還很抗拒喝白開水，特別喜歡喝奶茶和各種飲料，家裡的飲料庫...
1月13日晚間21時19分，日本九州島東部的日向灘發生了規模6.9強震，且此次地震的震源正巧在南海海槽沿線，位置特別敏感，讓日本政府不敢大意。
地震專家也示警，絕不能掉以輕心，尤其新潟縣、靜岡縣、千葉縣都已經出現大地震的前兆，其中新潟縣更有機率發生規模8的大地震。
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很多人都有這樣的疑問，為什麼人與人之間的差距這麼大呢？兩個相同的老人，其中一個身體硬朗，精神抖擻，去醫院檢查也沒有大問題，再來看另外一個人，雖然年齡相同，但是卻被形形色色的疾病所困擾，一年到頭要去醫院住院很多次。
這兩個老人，究竟哪一個更長壽，答案是一目了然的。
人與...
看完後是不是覺得Karate小編在分享的料理非常美味呢？想看更多好文，或是喜歡美食文章的話，可以按讚追蹤愛生活，愛美食並分享這篇最近總是腰酸背痛，鄰居的父親是個老中醫，推薦給了我「這道湯」沒想到喝了幾次後，腰不酸腿不疼了！而且連腸胃也調養好了！出去給大家一起看看喔！
老公可...
民諺有言，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」是的，白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材。其實，白蘿蔔還有不少“好搭檔”，甚至可以達到防病治病的功效。下面就讓小編來趕快告訴我們吧！
冬天要多吃白蘿蔔不假，可是營養師都是搭配上它一起吃的！白蘿蔔加一...
90歲腫瘤專家：最好的抗癌運動是它！不是散步和跑步「一條路，活，就是往前游。」張雷這麼告誡自己。張雷的故事是抗癌史上耀眼的成功案例，她憑藉不服輸的精神「與癌癥死磕到底」，最終游出活路，奪得比賽銅牌。回顧20多年抗癌路，張雷感慨，正是不幸患病，才讓她更加深刻地感受到生命的鮮活、活著的幸福。
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牙結石真的得早點重視，要不然後面要花了大量的時間和金錢成本去解決 ，我起初只是覺得牙齒有點黃，誰能想到後面牙石肆意滋生，又厚又硬的， 而且還引發了嚴重的口臭，平時只要說話，嘴裡就是一股臭雞蛋的味道，真的別提多折磨人了！
後來為了解決問題，我到...
哈佛大學終于公布：4大長壽水果，香蕉排第4，第1名你絕對想不到
近日，哈佛大學揭曉了一項關于長壽水果的深入研究成果，揭示了四種能顯著增進健康、延長壽命的水果。這份榜單不僅引發了營養學界的熱烈討論，也讓廣大民眾對日常飲食習慣有了全新的認知。出人意料的是，平日里司空見慣的香蕉僅位列第四，而冠軍水果...
女人作為半邊天對社會和家庭都產生了重要的影響。
當今的女人雖然社會地位提高了，但是承擔的責任卻更重了。
她們不僅要照顧家庭還要負責賺錢養家，因此當今社會的女人都很累。
今天小編就跟大家來分享下，十二生肖中，哪些生肖的女人最勞碌命苦？
前4名有你嗎？
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大家好，我是王小吖。今天，我們要講述的，是一段關於香菜根與山楂的奇妙邂逅，以及它們如何攜手解決現代人健康煩惱的故事。這是一位98歲老奶奶用了一輩子的養生秘籍，既省錢又實用，讓我們一同走進這段古老的養生傳奇。
香菜根：香菜，又名芫荽，是我們日常生活中常見的...
今天和各位粉絲分享一對金婚名醫的養生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現在精神矍鑠，全靠多年悉心的調養。
這對夫妻就是國家級名老中醫、中日友好醫院中西醫結合心內科首席專家史載祥和該院老年醫學科主任醫師黃柳華。
光看照片，沒有人會相信這對名醫夫...
尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！ 香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲
65歲的牛大爺近日上廁所，發現近日尿液很黃又有泡沫。
於是，他便想起前段時間在網絡上看到一個與其症狀類似的健康科普，文章解釋。
因為腎臟功能下降、身體積累了很多毒素，才會...
如何控制餐後血糖。對糖友來說，飲食調控可是日常生活中的重要任務。
說到餐後血糖上升，主要原因就是我們的飲食啦。食物中的醣類在消化後分解成葡萄糖，再被吸收進入血液，就變成了我們常說的血糖。
那麼，有沒有什麼方法可以控制餐後血糖的上升速度呢？答案就是，多吃富含膳食纖維的食...
心臟和腎臟可以說是我們人體的勞動模範，每天工作24 小時。腎臟不僅一直在過濾和代謝廢物，而且努力工作，默默無聞地工作，沒有一點痛苦。腎臟日復一日地解毒，就像淨化器一樣，它本身就會''骯髒''，需要我們做長時間的清潔工作。如果腎臟中毒太多，它會受到損害，腎臟的功能會...
長期服用降壓藥不能喝濃茶？告誡：不止是喝茶，這4物最好也遠離
長期服用降壓藥的朋友們，或許心中存有一個疑問：能否飲用濃茶呢？
很多人都覺得，茶葉里有豐富的茶多酚和咖啡因，能提神、促進代謝，那麼和高血壓的關係到底是好是壞呢？
尤其是一些常年需要降壓藥維持血壓的人，喝茶究竟有沒有影響？...
近日，根據相關媒體報道，有一對夫妻吃隔夜菜，長期這樣吃，結果夫妻倆得了大腸癌。
既然長期吃隔夜菜，會得這樣的病，那就少吃，或不吃為好。
現在是天熱的季節，例如家裡的菜做好了，沒有吃完，就放冰箱裡，明天早上繼續拿來吃，多少這樣的菜，會長細菌的。
如果家裡沒有冰箱，隔夜菜可能就會發酸變...
龍眼（又稱桂圓），能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮乾龍眼水喝，不久、病人失眠順利痊癒。
桂圓功效
吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
在學醫的過程中，我自然也找到了根除自己頭暈、頭...
現在的人體重都普遍偏高，那些年過半百的中老年人，不管是身體素質還是代謝能力都沒有年輕人好，他們的體重該是怎樣的呢？
相信很多人都聽說過一句俗語，叫作千金難買老來瘦，意思是說老年人應該瘦一些，那麼對於50歲之後，接近老年期的女性來說，體重多少斤比較合適呢？
其實...
香蕉的確可以治療許多疾病。
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質，多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其它維生素和礦物質。
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
所以，應該把那句老句子改為「一日一香蕉，醫生遠離我。」
猴子經常都情緒高漲和開...
相信家裡有小嬰兒的父母都深有體會，要帶孩子出門並不是一件容易的事情，除了要準備好奶瓶、奶粉等，以備不時之需，選擇什麼樣的交通工具也非常重要。
日前就有一位媽媽發文，表示自己收到了警察局寄來的交通罰單，竟然是被民眾檢舉「機車超載」而開罰300元，讓她感到既無奈又生氣，直呼「難...
導語：人生如戲，誰都無法預知未來。在我們的傳統文化中，生肖屬相成為了衡量一個人命運的重要指標。那麼，究竟哪些生肖在晚年能夠逆襲成功，實現衣食無憂的生活呢？本文將帶你一探究竟。
生肖牛
牛年出生的人，腳踏實地，勤勤懇懇。他們年輕時，多半會為生活奔波勞碌，吃過不少苦頭。但...
在愛情的世界裡，吻是一種深情的表達，是戀人之間傳遞愛與溫暖的重要方式。吻不只是唇齒之間的接觸，它更是一種情感的流露與心靈的契合。在眾多的吻中，男人親吻女人的額頭和手背，往往被視為一種特別的、深情的表達方式，它們蘊含著守護、祝福、尊重與珍惜的深刻意義。
一...
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91歲孫燕院士，研究癌症60年，提醒：3種食物致癌性太強，要少吃
孫燕院士，今年91歲，從30歲時便開始研究癌症，至今已有60餘年。
平時十分注重如何防癌、抗癌，是我國著名的腫瘤學專家。
雖然孫燕院士今年已經91雖高齡，可是若不說，根本看不出來...
肝硬化不可逆！早上起床「肝不好的人」可能出現4種癥狀！若都沒有「恭喜肝還健康」！
早上起床，肝不好的人可能有4種表現，若一個不占，恭喜肝還健康 肝臟是我們人體最大的代謝器官，只有肝臟健康了，我們才能擁有更好的生活。
可隨著很多人生活作息的不規律，熬夜、酗酒、亂吃藥等不良行為，使得肝臟也隨...
近年來，飲食健康成為許多人追求的重要目標，而天然的食材搭配出奇效的養生食療法更是備受關注。今天要介紹的是一款簡單卻效果顯著的養生食譜——南瓜小米菠菜粥 ，它被許多人譽為「勝過30萬補藥」的食療妙方。長期堅持食用，不僅能有效降低血脂和膽固醇，還能改善老花眼、提升整體健...
真是太誇張了～看到這樣的舉動大家有什麼想法呢？
現在的大學學校已然和半個社會差不多了，大學生有交往對象，也是見怪不怪的事了。但是今天，我要來說說這對奇葩的大四情侶。
大高和小美是在大一報到的時候認識的，大高雖然穿著樸素，但是個高挑的帥小子，小美中等個頭，打扮地十分時髦...
錢鍾書在《圍城》中曾寫道： 「婚姻是一座城，圍在城裡的人想逃出來，站在城外的人想衝進去，婚姻也罷，事業也罷，人生的慾望大都如此。」
很多男人，有點錢有點閒，便忘乎所以，面對花花世界的誘惑，一不小心就犯下大錯。
那他們與情人在一起後，再和老婆過性生活又是怎樣的感受？聽一...
大家好我是傻姐美食，終於騰出時間和發小一起出去玩耍幾天了，從小一起長大，結婚後就很少聯繫，都各自忙碌著自己的小家庭，幸虧現在通信比較方便，隨時可以視頻電話聊天，每次都聊兩三個小時，有說不完的話。我們這次的旅程主要是爬山，5個人坐高鐵來的，到達目的地後先休息了2個小時，帶著吃的、喝的開始爬山，爬到頂已...
根據《三立新聞網》報導，嘉義縣16日清晨發生一起重大車禍，來自台北葫蘆寺的進香團在前往參香途中，因天候不佳發生三車連環追撞事故，造成多人受傷。
事故發生在清晨7點58分，地點位於嘉義縣159縣道。當時一輛自小客車正在等待紅燈，卻遭遇到罕見的連環追...
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鼻塞是肺寒，鼻涕是脾濕，鼻癢是陽虛，太子參的8種神奇搭配，脾肺雙補，從此剷除孩子鼻炎的「根」！
各位家長朋友們，是不是發現孩子一到冬天就容易咳嗽、鼻塞、流鼻涕，還噴嚏不斷，看著真是心疼。其實，這可不一定都是感冒，還可能是過敏性鼻炎在作...
身體上的每一個小細節時刻反應著我們健康問題，尤其是我們的手指，現在你可以把你的手拿出來，看一看你的手指甲是不是有豎紋?豎這個問題是直接反應我們身體狀況，那就是需要你多多的補身了。
中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與...
39歲的張女士因為以前有過乙肝，所以平時檢查特別注意檢查肝功能，所幸每年都是正常的。
今年她查了幾次肝功能，都正常。但最近總覺得頭暈無力，沒有胃口，她以為自己感冒吃了點感冒藥。然而在一次工作中突然暈倒被送去醫院檢查後診斷為肝癌晚期。
張...
導言：隨著人口老化的問題越發嚴峻，解決老年族群的健康問題刻不容緩，其中對於老年人晚年幸福指數影響最大的就是骨質疏鬆的問題，由於我國的飲食習慣並不統一，人們的營養膳食知識普及度不高，導致很多的人們在食療養生的路上走了不少的彎路，這也讓骨質疏鬆症伏期」很長的疾病有了可乘之機。
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大家好，我是王小吖。在快節奏的現代生活中，人們越來越注重養生與保健。在眾多養生方法中，用山楂干泡水喝因其簡單易行、營養豐富而備受青睞。然而，很多人卻反映，儘管每天都堅持喝山楂干泡水，但似乎並沒有感受到什麼顯著的效果。究其原因，很可能是泡法不當所致。
今天，我們就來詳細探討一...
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大家好，我是王小吖。在中醫的智慧里，食物不僅是滋養身體的源泉，更是調和陰陽、平衡五行的藝術。
蘋果，這一四季常青的水果，以其甘酸微溫之性，入脾、胃二經，被譽為「智慧果」，富含膳食纖維、果膠、多種維生素及礦物質，能夠生津止渴、潤肺除煩、...
我的姑姑在美國定居18年了，這次過年她回國10天，吃住全由我負責，花了5萬多塊。臨走時，姑姑一句話沒提費用，這些錢對我來說不是小數目，我又不好意思開口。
我是個普通的上班族，工作忙碌，生活節儉。過年前，姑姑突然從美國打來電話，說過年要回國住在我家...
獻方人姓潘曾是一位老師，潘老師的父親，多年前患上血管堵塞的病，那年他父親87歲，兩腿水腫不能下床，住院一個多月仍然不見好轉，醫生建議手術治療，
但家人考慮年歲已大不宜動手術，後來沒同意，幸遇到一個好心的女醫生，送了一個中顯方子給家人試試，還囑七天的中藥，然而僅服用兩付藥後效...
開車遇到「遠光狗」別急眼，交警支招秒熄燈 ！你還敢亂用嗎？快來學招數！
你們有沒有遇到過這種情況？晚上開車開得好好的，突然對面來了一輛車，遠光燈開得賊亮 ，照得你眼前一片白茫茫，心里那個火，恨不得也開遠光對射回去。
遠光燈，就是為了在夜間或者光線不...
近年來，隨著癌症發生率的攀升，關於癌症成因的各種說法層出不窮。
其中一個引人注目的觀點認為，我國癌症高發生率與頻繁食用魚肉有關。
那麼，事實真的是如此嗎？
魚肉一直被譽為優質蛋白質的重要來源，富含omega-3脂肪酸、維生素D和多種礦物質。
營養師普遍...
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大家好，我是王小吖。在中醫的浩瀚智慧中，食材不僅是日常飲食的組成部分，更是調養身體、平衡陰陽的重要工具。今天，我們要探討的，是一對看似平凡卻功效非凡的食材組合——蓮子和桂圓乾。這兩種食材，在中醫理論下，各自擁有獨特的性味歸經與功效，而當...
是否發現脖子這幾年長了好多小肉粒、小斑點，并且脖子和臉部的顏色不一樣！特別是經常咽喉腫痛、吸煙、或有呼吸道方面問題的朋友。小肉粒、小斑點不一定影響你的健康，但說明你身體出了問題，也會讓你的美麗大打折扣！
脖子上長小肉粒是怎麼回事呢？
脖子常年露在外面，容易受涼...
燕麥作為一種廣泛食用的穀物，其身影隨處可見於我們的日常生活中。它的出現給人們帶來了方便，但同時也引發了一些疑慮。有人稱之為“害人精”，而有人則推崇它為營養佳品。究竟燕麥究竟是何方神聖？它在我們的餐桌上扮演著怎樣的角色？
1.燕麥的營養價值
燕麥...
作為一名醫生，我在糖尿病的治療和管理方面有著豐富的經驗。糖尿病是一種慢性疾病，它的治療不僅需要藥物，更需要患者調整生活方式和飲食習慣。在這篇文章中，我將分享一些關於如何透過日常飲品幫助降低血糖的經驗，希望能為糖友們提供一些有益的指導。
一、糖尿病患者的日常挑戰
...
這4種水果，能幫助胰島素加倍分泌，經常多吃點，血糖反而不升反降
在生活中我們都建議要多吃 水果補充維生素，均衡營養。
而水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。
很多老年人都被血糖高所困擾，但是你知道嗎，血糖升高和飲食方面有極大的關係，特別是糖尿病患者一定要...
咖啡提神功效眾所週知，是不少上班族的好夥伴，每天早上來一杯幫大腦開機，國際咖啡組織（ICO）更調查過，台灣人不論男女老少皆愛喝咖啡，每年喝掉28億多杯咖啡。然而咖啡受到歡迎不僅是好喝、提神，還有諸多健康效果，包括降血糖、預防動脈硬化還能抗老，近日毒物專家譚敦慈分享特殊喝法，喝咖啡「加一物」，不僅護心...
與兒子同住10年！正準備去曬衣服，突然一陣天旋地轉，昏倒前看到媳婦直接走掉，醒來發現是老伴叫救護車，住院7天沒看過兒媳身影，出院回家一推開門 我眼眶濕了 …
導語：兒子好，也要媳婦好，才是好。 女兒好，也要女婿好，才是好。 千好萬好，都不如老夫老妻的兩人身體好...
便秘是一種難言之隱，在日常生活中每個人都會碰到，但不是每個人能透過食物來解決，這裡要告訴你的是，水果通便有獨特的優勢。
第一名：西梅
西梅味道清甜，被稱為「奇蹟水果」，除了富含維生素、纖維素等多種營養成分，它還特別通便。...
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菠菜是結節的加速器！醫生提醒：不想結節癌變，儘量少吃八種食物
最近去醫院體檢，排隊的時候，聽到旁邊一位大姐憂心忡忡地和同伴說：「我查出來有甲狀腺結節，聽說菠菜是『發物』，吃了會讓結節長大，這可咋整？
我平時可愛吃菠菜了！」 這話...
生肖猴注意！清明節後出大事了！驚！影響全家！⚠️
2025年清明節（4月4日）過後，生肖猴將迎來「重大變局」，影響財運、事業、感情和家運！
這是一個轉運關鍵點，某些方面可能發生大好事，但也有需要特別注意的風險！
家...
詐騙手段日益翻新，確實需要引起公眾的高度警惕。以下是一些常見的詐騙類型及防范建議，希望能幫助大家提高警覺，避免上當受騙：
電話詐騙 ：騙子通過電話假冒政府部門、銀行或其他機構的工作人員，恐嚇或誘導受害者提供個人信息或轉賬。
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6大零食竟能殺死癌細胞！以後誰阻止你吃，跟他翻臉吧～
許多人覺得，吃零食是不好的習慣，而且對於易胖體質的人群來說，零食也成為導致你長胖的主要因素之一。
但其實，只要合理、適量的吃零食，並且選擇營養價值豐富、好的零食是可以幫助自身穩定血糖、抵禦飢餓的，也可以減少暴飲暴食等現象的發生。
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香茅，藥用來源為石蒜科植物仙茅的乾燥根莖。分佈于中國南方各省區以及台灣，日本及東南亞地區。根莖含仙茅甙A、仙茅皂甙、仙茅素、仙茅皂甙元、仙茅萜醇、絲蘭甙元，具有溫腎、祛除寒濕的功效，適用于陽萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、腰膝酸痛、筋骨軟弱、下肢拘攣、更年期綜合征。
在進行化療...
有個讓人唏噓的故事：一位55歲的阿姨因為膽固醇過高，離世了。這種事聽起來好像離我們很遠，但其實，它離我們不遠。
大家都知道，膽固醇這個東西，聽起來像個“大佬”，總是讓人提心吊膽。尤其是「壞膽固醇」高了，真的是個健康的大敵。
但在日常生活中，我們常常忽略那些...
什麼是左手香
「左手香」，又稱到手香、印度琉璃苣榛子，是原產於南印度的草藥。
它可以改善皮膚、促進排毒、對抗感冒、減輕關節炎疼痛、減輕壓力，
以及抗癌功效而聞名於世，現在更廣泛地應用於各種天然療法。
左手香的傳統醫學應用
左手香本是中醫常用草藥，《本...
我們經常會在網路上或者電視上看到一些罕見疾病，不同于人們對于感冒發燒病癥的熟悉，讓人們面對這些罕見的病癥時難免
恐慌不安，然而，有時候我們恰巧就會成為那個被厄運困住的人，而網友gullibletrout和她的妻子就有著這樣一段不尋常的經歷。
在2010年的時候，她妻子的手上開始慢慢出現了...
睡覺突然間中風，這種情況非常的普片，很多中風患者都是在睡覺的時候，突然間中風。 這樣是非常危險的，因為睡覺中中風會讓患者無法在中風後的關鍵前幾個小時，接受疏通血栓的治療，導致中風的情況變得嚴重，甚至造成死亡。
醫生們都建議，每個人自己觀察自己和身...
都說孩子出生後要麼是來討債，
要麼是來還債，生到不爭氣的兒女，
不僅生活品質會被拉低，而且前途無望；
而誕下有出息的兒女，則不僅孝順父母，
而且還能轉變家運，為父母帶財。
第一名：生肖馬的孩子
生肖馬的孩子，天性活潑好動，
機靈好...
40歲女子某天傍晚吃過飯之後，想著自己忙了一天也沒停下來，于是就打算晚上去附近的公園散散步。
等到了公園之後，這名女子便沿著公園裡的小路漫無目的的溜達著，等到天色已經漸漸有點黑了之後，女子便隨處找了一個地方坐了一會兒，接著便回到了家裡。
回到家之後的女子覺得自己有些累了，于是便簡單了沖洗...
生肖馬「切記」：不要和這個生肖的人來往 ，因為他天生克你 ！
生肖文化，源遠流長，猶如一顆璀璨的明珠，鑲嵌在中華民族傳統文化的廣袤天幕中。 它不僅是歲月的編年符號，更是蘊含著深邃人生智慧的密碼。 在這神秘而迷人的文化領域裡，生肖馬以其獨特的魅力和象徵意義，馳騁於人們的精神世界。 嘿，各位老...
晚年命最好的三名生肖
生肖龍：尊貴榮耀與智慧豁達的交響
生肖龍自古以來便被尊崇為尊貴和權勢的象徵。 對於中老年人而言，屬龍之人在歲月的雕琢下，愈發散發出令人矚目的魅力和底蘊。 在事業的征途上，屬龍者憑藉其與生俱來的卓越領導才能和果敢堅毅的決策力，往往在青春年華時便已嶄露頭角，成為行業內的...
駛年齡新規：你的駕照還能用幾年？
近年來，隨著交通工具的普及，駕駛成為了現代人出行的常態。無論是通勤、旅游還是工作，汽車的便利性使其成為許多人生活的不可或缺的一部分。然而，你是否知道，在我國交通管理體系中，不同的駕照種類和駕駛員年齡之間有著明確的規定？這些規定不僅確保駕駛員的健康和能力符合安全...
隨著現代生活節奏加快，越來越多的人，長期處在高壓下，煩悶的情緒得不到釋放，很容易出現憂鬱的情況。
如果不重視，症狀就會不斷加重。
患有憂鬱症的人，經常會說這三句口頭禪，如果你也經常這樣說，那一定要想辦法調整自己的心態了。
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1. 生肖???? 龍：天生貴氣，戴金財運翻倍！
龍為帝王之象，五行屬土，與金相生，金能助旺其財運與事業運！ 生肖龍天生帶有貴氣與權勢，適合配戴黃金飾品來加強財氣與貴人運，讓事業、財運更上一層樓。
✅ 戴金開運效果：
✔ 提...
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在傳統文化里，十二生肖承載著豐富的內涵和深邃的寓意，它們是人們認識自我、探索命運的重要工具。每個生肖都有自己獨特的性格特點和運勢走向，而在眾多生肖中，有些個肖被公認為是晚年最好命的。這些生肖的人年輕時或許歷經磨難，但到了晚年卻能享受到子女孝順...
生肖不僅是個人命理的重要組成部分，更是影響健康、財富與幸福的重要因素。不同生肖的人在晚年生活中常展現各自的獨特特質，能夠享受無病無災的安寧與福氣。這5個生肖，晚年福報深厚不缺錢！
一、牛：踏實與勤奮
牛生肖的人以其踏實與...
1）生肖鼠
屬鼠的人善于積蓄財富，能夠「積少成多，粒米成籮。 」這就是屬鼠人的理財之道。 屬鼠的人比較現實，精于打算，往往從年輕時就很注重投資理財。 他們不僅投資方面很有天分，而且很穩定，通常能夠穩賺不賠。 晚年的時候能積累不少的財富。
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這一到春天啊，就有很多人出現睡眠的問題，失眠多夢，睡不著，尤其是一到兩三點啊，就醒來了，跟定了鬧鐘一樣，自然而然的就醒來了，就算是吃安眠藥啊，效果也很一般，那如果說你也有類似的情況，這可能是肝巡，半夜肝血虧虛火內生，灼燒到心神啊，就很容易醒來，今天我教你一個熟睡方，幫你搞定這類問題。
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秋冬季節，陽氣內收，此時要注重補陰，以維持體內的陰陽平衡。
體內水液滋潤，人就顯年輕，皮膚乾燥、眼乾、口鼻乾等問題也少了。補陰也有利於陽氣閉藏，讓你睡得好，從而封藏臟腑的精氣。
健康君推薦四碗滋陰食療方，愛熬夜、最近睡不好的朋友一定要安排！
花膠西洋參雞...
多散步對血管好？醫生建議：中老年人，堅持做這幾件事或比運動好
很多人覺得多散步對血管好，尤其是中老年人，總想著走路走多點就能保持健康，心血管也能受益。可是，真的是這樣嗎？我曾經碰到不少中老年患者，他們做了很多散步，心血管健康卻沒有明顯改善。
反而，有些人堅持做了其他事情，效果比單...
肺不好，喉嚨先知？咽喉處的這幾個異常，或是肺癌的徵兆！
很多人都會問：「喉嚨痛、嗓子啞，是不是因為感冒或是咽炎呢？怎麼會跟肺癌扯上關係？」其實，喉嚨的症狀往往是身體給我們發出的一個信號，特別是肺部出了問題時，喉嚨上的表現，可能是第一個警告。
我記得曾經有一個患者，年齡四十出頭，平...
胃病不能吃「豆腐」？醫生提醒：若想養胃，少吃這幾種食物！
胃病不能吃「豆腐」？這聽起來像是誤解吧？豆腐含有豐富的蛋白質，許多人認為它對身體有益，甚至有些人將它當作養胃的食物之一。
然而，身為醫生，我想說，這個問題遠比我們想像的要複雜得多。其實，如果你是胃病患者，豆腐未必是那麼「養...
冬季氣溫下降，空氣乾燥，皮膚乾燥、搔癢成了不少朋友的困擾。為何會這樣？這和你的髒腑功能、體內氣血和陰陽有關。
腑臟功能失常
脾胃失常會導致津液生化不足、氣血不旺盛；而且肺主皮毛，皮膚的滋養程度和潤肺相關，因此補水別忘健脾和潤肺。
想要肌膚水潤潤，可用茯苓食方改善...
上了年紀，肌肉流失快怎麼辦？醫師提醒：這幾件事做的越早效果越好
上了年紀，肌肉流失快怎麼辦？這個問題很多人都會遇到，尤其是隨著年紀成長，我們的身體不再像年輕時那麼有彈性，肌肉流失的速度也逐漸加快。
很多人一開始沒太在意，但往往到某個時刻才發現，走個路氣喘，提個東西吃力，身體的狀態...
降血壓藥飯前吃還是飯後吃？醫生提醒：牢記這幾個原則，要不等於白吃
「降血壓藥飯前吃還是飯後吃？」這個問題一直困擾著很多人，尤其是那些剛開始接觸高血壓藥物的朋友。是的，大家都知道高血壓是個大問題，降血壓藥更是家中常備藥，但你知道嗎？吃藥的時機可真能影響藥效哦！
別急，今天就讓我們來...
醫生提醒：「老得慢」的人，一般會有這幾個好習慣，早了解早受益
你有沒有註意到，身邊總有一些人，看起來總是比別人年輕，身體狀態也比同齡人好得多。你可能會想，他們是不是有什麼特別的保養秘訣，或者天生就是「老得慢」的人？
其實，所謂的“老得慢”，並不僅僅是因為基...
腦部供血不足的人，臉上有表現？醫生：想要遠離腦梗牢記三不做
腦血不足的人，臉上有表現嗎？有些人或許會覺得，不就是覺得頭暈眼花嗎，怎麼會跟臉部有關係呢？其實，這個問題跟腦血管的健康有密切關係。
很多人不知道的是，腦供血不足的表現，除了腦袋不舒服，臉上的變化也能給我們很多警示。而這些...
體內有肺結節的人，盡量少吃幾種“髮物”，忍住不吃就是贏
體內有肺結節的人，究竟該怎麼吃才最有利於身體健康？這是許多患者在我診斷出肺結節後，紛紛向我提出的問題。對於那些確診為肺結節的朋友來說，吃什麼、怎麼吃，可能比別人更需要注意。
肺結節是相對常見的現象，但...
肝病多半是“拖”出來的，身體若出現這幾種“狀況”，趕緊去醫院
肝病是不是得了才去醫院，拖拖拖，直到病入膏肓才發現？很多人都喜歡把身體的異樣當作小問題，能拖一天就拖一天，能忍多久就忍多久。但肝臟可不管你拖，它可沒有「見好就收」的脾氣，拖得越久，...
看腳知疾病？醫生：腳上出現這幾種情況，或是疾病來臨的前兆
看腳知疾病？我們常說，腳是我們身體的“第二心臟”，它不僅承載著全身的重量，幫助我們走路、跑步，還能通過一些微妙的變化，提前告訴我們身體的健康狀況。你有沒有想過，腳上的某些細微變化，可能是疾病悄悄來臨的訊號？
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很多人會認為，豆漿不過是日常飲品之一，似乎不值得特別關注，然而，實際情況卻是，豆漿作為一種植物性飲品，能夠為老年人的身體帶來多方面的益處。
其實，豆漿對老年人的好處，不僅是提供一種營養來源，更重要的是它對老年人健康的各個方面都能起到潛移默化的積極作用，那麼，究竟老年人若經常喝豆漿，身體會有什麼...
許多人認為腎衰竭是一種突如其來的疾病，往往在病情嚴重時才被診斷出來，然而，實際上，腎臟問題是逐漸累積的結果，往往是多種因素長期作用的結果。
也就是說，得了腎衰竭的人，往往在生活中都有一些看似不起眼、但卻與腎臟健康密切相關的習慣，那麼，不容易得腎衰竭的人有什麼共同點呢？
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晚餐不吃主食，真的能讓身體更健康，還是說是悄悄透支？
我以前在醫院做了一輩子，見得最多的就是那些在飲食上折騰來折騰去，結果把身體搞壞的人。
不少人來問我，晚上不吃飯是不是能減肥、控製糖、養胃？
更有些人長期主食不沾，自以為是健康選擇，結果搞得自己不是失眠...
骨关节炎（OA）是全球多发常见的健康问题之一，是与残疾相关的发病率较高的疾病，仅次于糖尿病和痴呆症。
近几十年来，随着人口老龄化程度的不断加剧，我国OA的患病率和伤残损失生命年（伤残损失生命年指因带病生存造成生活质量下降的时间）明显增加。
年龄标化患病率从1990年的2.9%上升至201...
頸前路椎間盤切除植骨融合術(ACDF)是治療頸椎疾病的常用術式，但仍存在有不少併發症如：術後吞嚥困難、喉返神經麻痺、術後血腫、 腦脊髓液漏、傷口感染、鄰近節段退化等。
隨著社會科技的進一步發展，手機已成為大多數人不可或缺的一部分，低頭族在街頭隨處可見，因此我國頸椎病的發病人數逐年上升，而且有著...
氣溫一升高，是不是吃降血壓藥的人就可以放鬆了，不用像冬天那樣提心吊膽？
我從年輕開始就在醫院工作，幾十年下來，看著病人們隨著四季變化，血壓也起起伏伏。
有的人冬天高血壓控制得緊緊的，一到春夏就覺得沒事了，自作主張停藥、減藥、拖著不復查，結果不是暈倒送來急診，就...
天天早餐吃麵食，真是好習慣嗎？
現在很多人一說到早餐，第一個反應就是麵條、包子、饅頭、花捲、煎餅、油條這些熟悉的主食，不僅方便、省事、好買，還覺得熱乎乎的吃下去，有飽腹感，也暖胃。
尤其是一些上班族和體力勞動者，清早就抓個包子或者來碗湯麵，幾分鐘就能解決戰鬥，...
難道那些能安穩活到八十歲的糖尿病患者，真的從五十多歲開始，就有意識地避開了一些「坑」？
我一輩子都在醫院工作，接觸過的糖尿病病人可以說數也數不清。
有的控制得好，幾十年都沒出併發症，生活也挺自在；有的才發現幾年，就眼睛花了、腎壞了，連走路都要拄拐。
時間...
慢性腸炎這個病，聽起來好像沒有那麼嚴重，大家平常也許會覺得不就是胃腸不舒服嗎，沒什麼大不了，但是，你知道嗎？
慢性腸炎是一種長期的腸道炎症，雖然它不像腸癌那樣致命，但如果控制不好，可能會引發其他更嚴重的腸胃問題，甚至影響生活品質。
慢性腸炎之所以讓很多患者感到...
明明和身邊的人沒差多少歲，但看著就是比別人老，身體零件還老化的非常快，每天都是小毛病不斷，腰酸背痛，腿抽筋，怕冷愛上火，還總是丟三落四，視物模糊還耳背，那出現這種情況呀，先天可能是腎精不足了，為什麼這樣口渴呢，因為腎是模糊還耳背，那出現這種情況呀，先天可能是腎精不足了，為什麼這樣口渴說呢，因為腎是我...
在當今快節奏的生活中，熬夜似乎成了許多年輕人的常態。無論是為了工作、學習或娛樂，熬夜似乎總是難以避免。然而，長期熬夜不僅會影響我們的精神狀態，還可能對我們的心臟健康造成潛在威脅。今天，我們就來聊聊熬夜與心律不整之間的關係，並警惕這5個身體訊號，它們可能預示著心律不整已經發生。
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我們都知道吃剩飯剩菜對身體健康不利，但是總有一些人常常吃這些卻身體狀況很好；而有的人完全菸酒不沾，卻在年紀輕輕的時候被癌症盯上。
這有點反常理，所以每每小編在寫癌症相關的文章時，總是有人說我家誰誰誰吃了一輩子剩飯剩菜身體很健康，我身邊誰誰誰抽了一輩子煙也沒見有事。
但是，我們不能這麼掉以...
現如今，吃飯過快的人越來越多了！
有些人是個人習慣，常常三口並作兩口地干掉一頓飯；
有些人是工作忙、時間緊張，於是吃起飯來風卷殘雲般；
還有一些大胃王、吃播博主，快速吃飯如同乾飯機器是用來謀生…
這些小編都能理解，但考慮到大家的健康，小編還是想說：快速進食是一種...
俗話說“肝是啞巴”，意思是肝臟向來沉默低調，常常自己受傷了，也不吭一聲。
還好肝臟出現問題時，身體會透過多種不適症狀為它「發聲」。
這些症狀，或是在晨起時表現得更明顯，或是出現在晨起時容易和正常情況混淆，因此小編特意整理出來，大家日常可要多當心！
...
吃早餐算是一天中超級重要的事情，因為事關身體健康，不得不重視。
但我們現在有多少人會好好吃頓早餐呢，尤其是早上著急上班的打工人，可不就是碰見什麼買什麼、三口兩口就應付，或者時間來不及乾脆不吃了。
長期不吃早餐的傷害大家都有所耳聞，例如容易引...
說到護眼食物，很多人會想到胡蘿蔔。
這樣的想法固然沒錯，但不得不說，以下幾種食物在護眼方面不輸胡蘿蔔，大家也不可忽視。
如果能依照自己的需求，將它們換著吃或配著吃，就再好不過了。
1.柑橘類水果
人眼對紫外線極為敏感，多種眼科疾病與紫外線照射脫不了乾系，例...
都說“男人來自火星，女人來自金星”，男女的不同，在尿尿這件小事上也展現得淋漓盡致。
男人站著尿尿，似乎向來天經地義。
但你有沒有好奇過，為什麼男人不像女人那樣，坐著或是蹲著尿尿呢？
男人為什麼喜歡站著尿尿？
首先，當然是習慣使然。
從小的時候，大...
上個星期，廣東差點就迎來了專屬特產——回南天，當天的牆壁和地面都已經開始返潮了，沒想到晚上一波冷空氣突襲，硬是把這濕噠噠、黏糊糊，招人嫌的回南天給堵回去了。
讓我們一起說謝謝冷空氣吧！
當然，這次只是躲了一時，作為廣東的特產天氣，今年的回南天肯定也不會缺席，只是早...
說到紅棗，大家很容易聯想到它能補血。
女性經期、產後失血多，吃點紅棗補補~
老人小孩易貧血，也吃點紅棗補補~
可以說，在很多人眼中，紅棗是當之無愧的「補血佳品」。
對此，小編只想說：別再被騙了，紅棗根本不補血！
別再被騙了，紅棗不補血
眾所周知，補血實際上補的是鐵。而...
今年台灣正式邁入超高齡社會，每 5 位國民有 1 位為 65 歲以上長者。長者面臨的考驗除了各項病痛外，也包含骨質疏鬆與肌少症。骨鬆與肌少症不僅影響行動能力，咀嚼肌流失、牙齒的減少，更與長者的營養補充息息相關。
老年人牙口不好、食慾下降，會直接造成體重減輕，肌少症持續惡化，嚴重者可能會引起...
國人死於三高慢性病人數已經超越癌症，其中要小心高血脂！國健署提醒，心血管疾病危險因子中，包括高血壓、高血糖及高血脂等，但高血脂容易被忽略，原因是初期症狀不明顯，且無法測量，較難發現，可能因此成為健康的隱形殺手。
國健署提到，20 歲以上國人高血脂的盛行率高達 3 成，依據衛福部 112 年...
一名65歲患有高血壓的婦人，長期使用多種藥物控制病情，近期因全身無力至醫院求診。檢查發現婦人罹患嚴重低血鉀，接受常規鉀補充治療後，恢復體力並順利出院。
醫療團隊進一步評估持續性低血鉀的原因，發現患者血中醛固酮對腎素的比值過高，懷疑為原發性高醛固酮症。透過電腦斷層與核子醫學影像檢查，確定病因...
知名作家瓊瑤的離世引發社會廣泛關注，她生前遺書與影音內容被媒體廣泛報導。對此，台灣自殺防治學會沉痛呼籲大眾重視長者自殺議題，並提醒媒體報導應遵循八不六要，避免詳細描述自殺方式與遺書內容，以免引發模仿效應。
長者自殺問題不容忽視
長者（65歲以上）自殺率在台灣居所有...
知名作家瓊瑤今天在住家輕生，消息曝光後震驚各界。醫師表示，老年憂鬱症的症狀經常容易被誤認為是一般老化而被忽略，老年憂鬱不只是感到難過、疲累，更會牽涉到更嚴重的情況，甚至會有自殺傾向。根據統計， 老年人的自殺率為年輕人的2倍，而其中大部分都有老年憂鬱症的傾向。
台灣步入超高齡化的社會，在人口快速...
夏日天氣炎熱，發熱、冒汗、臉紅都是常見的身體不適，只是如果嚴重到稍微動一動就會熱到受不了、脾氣也越來越暴躁、晚上睡不著、白天早早醒；甚至是生殖泌尿道口，會感覺在尿尿時燒熱、疼痛，延伸到全身火辣辣，就要小心可能是更年期。
女性更年期的火辣辣
萬芳醫院婦產科主治醫師張...
你知道嗎，「缺牙」並不只是美觀問題喔！不少人以為缺牙頂多造成咀嚼困難，只要忍一忍口腹之欲就可以了。殊不知，長期的缺牙，甚至會造成失智的風險提高。基隆君悅牙醫診所醫師張殷仁就表示，其實現在的植牙選擇有非常多種，及時就診治療，才是維護健康的最好辦法。
根據《歐洲口腔科學期刊》(European...
民眾常常會認為多走路，有益健康，國外最新研究證實，「單純累積步行的數量」並非健康關鍵，醫師也建議，民眾可以把關注一天走幾步路，改為了解一天走了多少的「有效步行」更為恰當。
何謂有效步行？
該研究已發表於《風濕病年鑑》，研究人員分析近9萬名英國生物銀行參與者的數據，發現每日總步行數和有...
台灣人口高齡化，長者跌倒成為公共健康的重要議題。醫師提到，長輩容易跌倒原因跟藥物、環境和疾病相關，另外還有心理因素也須留意。很多時候因為跌倒過，就不敢出門，容易出現衰退；另外，若有臥床情形，一週就可能減少約 10% 的肌力，未來跌倒風險也會增加；因此，國健署提供「防跌 3 步驟」，減少跌傷。
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根據統計，台灣每7對夫婦，就有1對有不孕症的困擾，比例約10~15%。近年來晚婚晚育已成趨勢，除了高齡影響育齡婦女的生育品質外，工作壓力、生活習慣及環境與飲食中有毒物質的增加，都使得不孕症盛行率有逐年增加的趨勢，需仰賴人工生殖治療的比例也逐年提高。不孕症可說是現代社會的文明病，讓許多育齡夫妻深受其擾...
下背痛不是病，但痛起來要人命！雖然下背痛不會真的造成性命危險，但躺著痛、站著痛」坐著痛、趴著痛，還真的讓人受不了。
下背痛要運動？
一講到下背痛，大家可能第一個印象就是「我是不是椎間盤突出？」但其實在成年人身上，大約有4成的人都有椎間盤突出的問題，但通常不一定會造...
一早起床就頭痛，吃了一顆止痛藥，好了一些，但搭車的時候就換成耳鳴；好不容易到了辦公室，坐下來喝杯水，耳鳴消退了一些，但打電腦的時候，手腕、手臂都痠痠麻麻的，非常的不舒服。下班去看耳鼻喉科治耳鳴、看家醫科治頭痛，卻沒有特別的改善。
因為這些症狀其實不是「分開」的症狀，而都是來自「頸椎」歪掉了，只...
自 2020 年以來，新冠肺炎所造成的疫情風暴已持續兩年多，許多感染確診者在解隔離後，陸續來到門診求助，新冠肺炎康復後，難道不是處於「無敵」狀態嗎？又有哪些後遺症需要治療呢？讓中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科主治醫師吳柏鋒來解析。
其實在新冠確診康復後，並沒有所謂的「無敵」狀態，仍有可能會再...
更年期是每個人都會經過的生理功能退化過程，面臨停經階段的婦女可能會有熱潮紅、夜間盜汗、睡眠障礙、焦慮等症狀。中醫透過藥物調理來舒緩身體「陰虛有火」的不平衡狀態，度過更年期這段時間。
「最近老是莫名覺得脾氣很差、動不動就想罵人，而且常常睡不好，要嘛就睡不著，要嘛就晚上常常醒來，實在很麻煩，而...
對於女性來說，更年期是個多重症狀、難熬的時間，體溫上升、盜汗、失眠、心悸、陰道乾澀種種症狀，都會讓人非常不舒服。其實在更年期來之前，可以透過補充身體的營養素，讓更年期的症狀不要這麼頻繁、嚴重的出現，也能幫助身體適應一個新的狀態。
女性的更年期會持續多久？
更年期會...
女性進入更年期後，會出現熱潮紅、盜汗、睡眠障礙等問題，然而，還有一個容易被忽略且難以啟的私密問題，同樣也影響生活品質，那就是「萎縮性陰道炎」。
根據統計，停經後女性約有四至五成的人飽受萎縮性陰道炎所困擾，其盛行率隨著年齡增加而上升。睿鳴堂中醫診所中醫師康涵菁指出，更年期女性由於卵巢功能退化...
私密處搔癢難耐怎麼辦？許多女性朋友害羞不敢說口，當遇到這樣問題除了陰道感染外、也有可能是外陰搔癢，兩者致病原因、治療方式大不相同，婦產科醫師謝筱芸提醒：「別再以為下面癢就是發炎，需要釐清是皮膚發炎造成癢，還是陰道裡面分泌物多。」
下面好癢！不一定都是陰道感染
女性...
有些人因為罹患慢性疾病，需要長期服藥控制，萬一碰上需要手術治療，那麻醉前需「空腹」的要求怎麼辦？藥還要吃嗎？
成大醫院麻醉部醫師趙德慧說，目前除了身心科的MAOI藥物、降血糖的藥物、部分高血壓及抗凝血藥物外，絕大部分都建議應繼續按規則服藥。麻醉科醫師也會再個別評估藥物種類，有需要時，會連同...
糖尿病治療要及時，才能避免後續各種併發症對於生命造成威脅，以及使生活品質受到影響。但大眾對於糖尿病認知存有各種迷思，導致對治療躊躇不前。Heho 特別整理常見的糖尿病 8 大迷思，請專家為大家解惑。
Q1：糖化血色素正常、飯前血糖值偏高，表示沒有罹患糖尿病嗎？...